Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Möglichkeiten, früh auszusteigen
• Methode 2 von 3: Angemessene Gewohnheiten entwickeln
• Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihre Einstellung zur Pünktlichkeit
• Tipps
• Warnungen

Wenn Sie regelmäßig zu spät zu Terminen und Besprechungen kommen, können Sie stressig werden, und die Menschen in Ihrer Umgebung fragen sich möglicherweise, ob Sie sich auf Sie verlassen können. Vielleicht möchten Sie überall pünktlich sein und nie zu spät kommen, aber Pünktlichkeit ist nicht jedermanns Sache. Aber Sie können Zaudern und Verspätung vermeiden, indem Sie Ihre Gewohnheiten und Ihre Einstellung zur Pünktlichkeit ändern. Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, lernen Sie einfache Tricks und langfristige Methoden kennen, mit denen Sie pünktlicher werden können.

Schritte

Methode 1 von 3: Möglichkeiten, früh auszusteigen

1. 1 Bereiten Sie alles am Vorabend vor. Wenn Sie die Gründe für Ihre anhaltende Verspätung ermitteln, sehen Sie, was passiert, bevor Sie das Haus verlassen. Sie verschwenden wahrscheinlich zusätzliche Zeit damit, sich auf das Ausgehen vorzubereiten und zu versuchen, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, einschließlich unnötiger. Wenn Sie alles Notwendige im Voraus vorbereiten, vergessen Sie nichts und müssen nicht erst kurz vor der Abreise nach allem suchen, was Sie brauchen. Denken Sie jede Nacht daran, was Sie für den nächsten Tag geplant haben, und versuchen Sie, sich im Voraus vorzubereiten.
   • Bereiten Sie die Kleidung vor, die Sie tragen möchten.
   • Erledigen Sie alle Aufgaben, ohne sie bis zum Morgen zu verschieben: E-Mails schreiben und versenden, Dokumente drucken und so weiter.
   • Packen Sie alles, was Sie für den nächsten Tag brauchen, in Ihre Tasche oder Aktentasche.
   • Bereiten Sie alles vor, was Sie für ein schnelles Frühstück benötigen, oder sparen Sie sich die Frühstückszubereitung ganz, indem Sie beispielsweise Haferflocken am Abend aufkochen.
2. 2 Legen Sie alles, was Sie brauchen, am Ausgang ab. Viele Menschen kommen zu spät, weil sie im letzten Moment zu lange nach Schlüssel, Handy, Ladegerät oder Geldbörse suchen. Wenn Sie diese und andere Dinge, die Sie brauchen, auf einen Tisch oder in eine Schublade am Ausgang legen, werden Sie morgens nicht danach suchen.
   • Wenn Sie abends Ihre Schlüssel auf dem Nachttisch im Flur, Ihr Portemonnaie im Schlafzimmer und Ihr Handy auf dem Küchentisch liegen lassen, werden Sie morgens zu viel Zeit damit verbringen, danach zu suchen. In der Eile werden Sie wahrscheinlich etwas Wichtiges vergessen und müssen nach Hause zurückkehren, was Sie noch mehr verzögert.
   • Wenn Sie nach Hause kommen, legen Sie jedes Mal alles aus Ihrer Tasche an einem Ort an der Haustür ab. Wenn Sie alles, was Sie brauchen, in Ihrer Handtasche aufbewahren, legen Sie es an derselben Stelle ab.
3. 3 Schaffen Sie einen festen Platz für alle wichtigen Dinge in der Nähe der Haustüren. Jedes Mal, wenn Sie für den nächsten Tag planen, legen Sie alles, was Sie brauchen, an diesem Ort ab. Wenn Sie sich an diese Praxis gewöhnen, sparen Sie viel Zeit, da Sie das Haus vor dem Verlassen nicht nach notwendigen Dingen suchen müssen.
   • Sie können weiter gehen und alles, was Sie brauchen, im Voraus im Auto lassen.
4. 4 Denken Sie im Voraus über mögliche Verzögerungen nach. Später fallen Ihnen dafür viele Erklärungen ein: im Verkehr stecken geblieben, der Zug hatte Verspätung, oder auch Ich musste zu einer Tankstelle... Wenn Sie jedoch alle Faktoren im Voraus berücksichtigen, können Sie trotzdem pünktlich ankommen.
   • Bitte beachten Sie, dass viele Situationen recht häufig auftreten. Staus in einem Autotunnel sind keine Seltenheit, die ein- oder zweimal im Leben passieren. Berücksichtigen Sie mögliche Situationen, die Sie verzögern könnten, damit sie nicht zu Verspätung führen.
   • Vermeiden Sie unnötige Verzögerungen wie das Fahren zu einer Tankstelle. Tanken Sie Ihr Auto am Vorabend auf. Essen Sie zu Hause frühstücken, bevor Sie ausgehen, damit Sie nicht im Straßencafé vorbeischauen, wenn Sie hungrig werden.
   • Überprüfen Sie die Verkehrs- und Wetterbedingungen, bevor Sie losfahren, und fahren Sie früh los, um im Notfall etwas Zeit zu haben. Denken Sie daran, dass schlechtes Wetter Sie zurückhalten kann. Planen Sie Ihre Zeit so ein, dass Sie eine Reserve haben.
   • Geben Sie bei kaltem Wetter fünf bis zehn Minuten Zeit, um das Fahrzeug von Frost, Schnee und Eis zu befreien.
   • Wenn Sie mit dem Bus anreisen, informieren Sie sich über die Route und den Fahrplan und kaufen Sie für alle Fälle Geld für ein Taxi ein.
   • Wenn Sie nicht allein sind, haben Sie immer einen Backup-Aktionsplan!
5. 5 Trainieren Sie, 15 Minuten früher zu beginnen. Wenn Sie um 8:00 Uhr an Ihrem Arbeitsplatz sein müssen, denken Sie nicht einmal daran, genau zu dieser Zeit am Eingang zur Arbeit anzukommen. Stattdessen solltest du dir sagen: "Ich muss um 7:45 Uhr bei der Arbeit sein." Auf diese Weise kommen Sie nicht zu spät, auch wenn Sie etwas verzögert. Selbst ein kleiner Stau auf der Straße wird Ihnen nicht schaden. In diesen Fällen, wenn Sie nichts Unerwartetes erleben und 15 Minuten früher erscheinen, verdienen Sie sich die Ehre als begeisterter Arbeiter.
   • Nehmen Sie in den kurzen Momenten, in denen Sie gerade nicht beschäftigt sind, fast überall etwas zum Lesen mit. Es ist einfacher für Sie, früher anzukommen, wenn Sie in diesen 10-15 Minuten vor dem Meeting / der Veranstaltung ein paar Seiten lesen können. Dies wird Ihnen das Gefühl geben, etwas Nützliches getan zu haben (und tatsächlich getan zu haben), während Sie auf den Start warten.
6. 6 Halten Sie Ihre Zeit immer voraus. Wenn Sie alles im Voraus vorbereitet haben, wie geplant abgereist, es keine unerwarteten Verzögerungen auf dem Weg gab, aber Sie waren trotzdem zu spät, dann haben Sie den Zeitaufwand für die Reise unterschätzt. Optimisten spielen oft die Zeiten herunter, in der Hoffnung, relativ schnell ans Ziel zu kommen. Dies führt leider zu Verzögerungen! Seien Sie realistisch in Bezug auf die Reisezeit und Sie werden pünktlicher sein.
   • Manchmal ist es schwierig, im Voraus zu bestimmen, wie lange die Fahrt dauern wird. Wenn Sie zu einem wichtigen Termin, wie zum Beispiel einem Vorstellungsgespräch, fahren, können Sie vorab mit dem Auto oder der Bahn an Ihr Ziel fahren. Auf diese Weise erfahren Sie, wie lange es dauert, um dorthin zu gelangen, und können so abreisen, dass Sie pünktlich ankommen.
   • Denken Sie daran, jedes Mal 15 Minuten für Eventualitäten hinzuzufügen. Wenn Sie glauben, dass die Fahrt 40 Minuten dauert, verlassen Sie das Haus 55 Minuten vor dem Treffen.

Methode 2 von 3: Angemessene Gewohnheiten entwickeln

1. 1 Wachen Sie sofort auf, wenn Sie den Alarmton hören. Drücken Sie nicht die Schlummertaste, während Sie im Bett liegen oder morgens fernsehen. Sie würden wahrscheinlich keine 10-15 Minuten damit verschwenden, im Bett zu faulenzen, wenn Sie Ihren Tagesablauf festgelegt haben. Wenn Sie später als beabsichtigt aufstehen, verschieben Sie alle nachfolgenden Ereignisse auf einen späteren Zeitpunkt, was sich auf Ihren Zeitplan auswirkt. Zusätzliche Minuten im Bett stören Ihren Tagesablauf, also stehen Sie ohne Verzögerung auf.
   • Um so schnell wie möglich aus dem Schlaf zu kommen, sollte man Sport treiben, sich waschen und die Zähne putzen.
   • Wenn Sie nicht rechtzeitig aufstehen können, gehen Sie möglicherweise zu spät ins Bett. Versuchen Sie, früher einzuschlafen, und es kann helfen. So fällt es Ihnen viel leichter, morgens pünktlich aufzustehen und sich wach und einsatzbereit zu fühlen. Es dauert normalerweise etwa acht Stunden, um gut zu schlafen.
2. 2 Überprüfen Sie noch einmal, wie viel Zeit Sie tatsächlich benötigen, um Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Zum Beispiel könnten Sie froh sein, dass Sie von 6:30 bis 6:45 Uhr nur 15 Minuten zum Duschen brauchen. Aber was ist mit der Zeit, die Sie direkt vor und nach dem Duschen verbringen? Es ist möglich, dass Sie tatsächlich 20 oder sogar 30 Minuten im Badezimmer verbringen, weshalb Sie nicht um 6:45 Uhr fertig sind. Denken Sie also über alltägliche Dinge nach und versuchen Sie abzuschätzen, wie viel Zeit Sie damit verbringen.
   • Beobachten Sie sich einige Tage lang, um abzuschätzen, wie viel Zeit Sie für Ihre täglichen Aktivitäten aufwenden. Zeichnen Sie mit einer Stoppuhr die Zeit auf, die Sie während der Woche für verschiedene Aktivitäten aufwenden, mitteln Sie dann die Messwerte und Sie werden herausfinden, wie viel Zeit Sie für eine bestimmte Aktivität aufwenden.
3. 3 Sehen Sie, womit Sie Ihre Zeit verschwenden. Was hindert Sie am häufigsten daran, das Haus rechtzeitig zu verlassen? Diese "vorübergehenden"NSDie Trichter "(zum Beispiel, Sie sind abgelenkt, indem Sie Ihre E-Mails checken, sich zu lange die Haare kräuseln oder auf dem Weg zur Arbeit auf einen Kaffee anhalten) bemerken wir nicht sehr oft, aber sie können alle unsere Pläne für ruinieren der Tag.
   • Wenn Sie eine solche Aktivität finden, versuchen Sie, sie neu zu erstellen, damit sie weniger Zeit in Anspruch nimmt. Versuchen Sie beispielsweise, morgens fließend Ihre E-Mails abzurufen, ohne durch das Surfen im Internet abgelenkt zu werden.
4. 4 Stellen Sie Ihren Wecker zu einem früheren Zeitpunkt ein. Setzen Sie es 5 Minuten früher als die benötigte Zeit ein. Somit verschafft ihr euch 5 Minuten Reserve.
5. 5 Schreiben Sie auf, wo und wann Sie sein müssen. Wenn Sie zum Beispiel um 8 Uhr morgens das Haus verlassen müssen, um zur Arbeit zu gehen, sagen Sie sich: "Jetzt ist es 7:20 Uhr, ich muss duschen"; "Es ist jetzt 7:35 Uhr, ich muss mir die Zähne putzen." So behalten Sie die Zeit besser im Blick. Es ist auch hilfreich, über Ihren Morgenplan nachzudenken, damit er zur Gewohnheit wird.
   • Erstellen und drucken Sie Ihre Morgenroutine. Platzieren Sie es gut sichtbar in Ihrem Schlafzimmer, Arbeitszimmer, Küche und an anderen Orten, an denen Sie es brauchen.
6. 6 Überfrachten Sie Ihren Zeitplan nicht. Vielleicht kommen Sie oft zu spät, weil Sie zu viel planen und keine Zeit haben, alles rechtzeitig fertigzustellen. Überprüfen Sie Ihren Zeitplan und stellen Sie sicher, dass die verschiedenen Aufgaben zeitlich getrennt sind.NSin ausreichenden Abständen zum Bewegen, Ausruhen, Essenspausen und dergleichen.
7. 7 Umgeben Sie sich mit Gegenständen, die Sie an die genaue Uhrzeit erinnern. Wenn Sie oft die Zeit vergessen und zu spät kommen, können Ihnen Stunden fehlen. Wenn Sie keine Armbanduhr tragen, halten Sie Ihr Mobiltelefon immer in der Nähe. Nützlich ist auch eine Wanduhr, auf der Sie die Uhrzeit leicht ablesen können. Überprüfen Sie regelmäßig alle Ihre Uhren, um die richtige Zeit einzustellen.
   • Verwenden Sie während Ihres Arbeitstages Timer, Alarme und andere Alarme. Sie können beispielsweise auf Ihrem Mobiltelefon einen Alarm einstellen, der Sie darauf aufmerksam macht, dass Sie nach 10 Minuten in einem anderen Klassenzimmer oder einer anderen Besprechung sein müssen.
   • Manche Leute stellen ihre Uhren bewusst ein paar Minuten früher, um nicht zu spät zu kommen. Sie können diese Technik auch verwenden, wenn es Ihnen passt, aber viele berücksichtigen, dass ihre Arbeitszeiten eilig sind und sie daher immer noch zu spät kommen. Wenn Sie die genaue Uhrzeit kennen, können Sie den Überblick behalten und pünktlich bleiben.

Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihre Einstellung zur Pünktlichkeit

1. 1 Erkenne, dass du die Person bist, die Schwierigkeiten hat, pünktlich zu sein. Wenn Sie regelmäßig zu spät kommen, können Sie sich viele Erklärungen dafür einfallen lassen. Einige davon werden durchaus überzeugend sein: Sie kommen zum Beispiel wegen eines platten Reifens zu spät zu einem Meeting oder werden durch einen stundenlangen Stau durch einen Schneesturm verhindert. Wenn Sie jedoch ständig nach Ausreden für Ihre Verspätung suchen müssen, liegt es wahrscheinlich an Ihnen und Ihren Gewohnheiten. Wie jedes andere Problem können Sie dieses Problem nicht lösen, indem Sie seine Existenz leugnen.
   • Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Verspätung dauerhaft ist, fragen Sie Ihre Familie und Freunde, ob sie denken, dass Sie pünktlich sind. Sie werden wahrscheinlich nicht bejahen, wenn Sie regelmäßig zu spät kommen.
   • Lassen Sie sich jedoch nicht daran hängen, dass Ihnen die Pünktlichkeit fehlt. Laut einer Studie in San Francisco haben 20 Prozent der Amerikaner das gleiche Problem.
2. 2 Achte darauf, wie andere über deine Verspätung denken. Natürlich möchten Sie überall pünktlich sein, und wenn Sie zu spät kommen, bedauern Sie es aufrichtig. Aber wenn Sie immer wieder zu spät kommen, werden die Leute denken, dass Sie ihnen nicht genug Aufmerksamkeit schenken. Ihre Verspätung lässt sie Zeit mit Warten verschwenden. Es sieht so aus, als würdest du deine Zeit mehr wertschätzen als ihre, auch wenn du es wirklich nicht tust.
   • Nachdenken über sein Reaktionen auf die Verspätung von jemandem. Sitzen Sie gerne eine halbe Stunde allein in einem Restaurant und warten darauf, dass ein Freund zu spät kommt?
   • Und schließlich wird Ihre ständige Verspätung das Vertrauen anderer in Ihre Zuverlässigkeit untergraben und einen negativen Eindruck nicht nur auf Ihre Pünktlichkeit, sondern auf Sie im Allgemeinen hinterlassen.
3. 3 Finden Sie andere Möglichkeiten, Ihren Adrenalinschub zu geben. Freust du dich darauf, die Zeit selbst zu betrügen und pünktlich zu sein? Es ist wie ein Glücksspiel, bei dem Sie gewinnen, wenn Sie pünktlich ankommen. Diese Angewohnheit kann Ihnen jedoch einen schlechten Scherz spielen, wenn Sie zu oft verlieren. Wenn Sie gerne mit der Zeit konkurrieren, versuchen Sie, nicht zu spät zu Meetings und Veranstaltungen zu kommen, und probieren Sie andere Methoden aus: Spielen Sie eine Weile Computerspiele, gehen Sie joggen oder jagen, oder - wenn Sie Ja wirklich Mangel an Adrenalin - Fallschirmspringen.
4. 4 Machen Sie Pünktlichkeit zu einer Ihrer Stärken. Diese Eigenschaft scheint nicht so wichtig zu sein wie Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit, aber sie steht in direktem Zusammenhang mit diesen wichtigen Eigenschaften. Wenn Sie sagen, dass Sie zu einer bestimmten Zeit kommen und Ihr Versprechen nicht halten, ist das nicht gelogen? Wenn dies immer wieder passiert, werden andere darüber nachdenken, ob Sie Ihren Worten vertrauen können. Nehmen Sie Pünktlichkeit so ernst, wie Sie Ihre Versprechen halten. Versuchen Sie, nicht zu spät zu kommen und Sie werden das Vertrauen der Leute gewinnen.
   • Betrachten Sie die Zeiten, in denen Sie am wenigsten pünktlich sind. Wenn Sie oft zu spät zu Besprechungen mit bestimmten Personen kommen oder zu einigen Vorträgen mit 15 Minuten Verspätung erscheinen, sind diese Personen und Vorträge möglicherweise nicht so wichtig für Sie.
   • Versuchen Sie, mehr Zeit damit zu verbringen, Dinge zu tun, die Ihnen wirklich wichtig sind. Konzentrieren Sie sich auf sie und Sie werden weniger zu spät kommen. Wenn Sie etwas Interessantes tun, nimmt es Ihre Aufmerksamkeit auf sich, was die Pünktlichkeit fördert.
5. 5 Denken Sie an die Vorteile der Pünktlichkeit. Nach ein paar Wochen, in denen Sie weniger schwierige Anpassungen an Ihre Gewohnheiten und Denkweisen vornehmen, werden Sie viel weniger zu spät kommen, danach werden Sie den Ruf haben, pünktlich zu sein und die Früchte Ihrer Bemühungen zu ernten. Hier nur einige Beispiele:
   • Sie haben viel weniger Stress und müssen sich nicht ständig für die Verspätung entschuldigen.
   • Vielleicht erreichen Sie beruflichen Erfolg, indem Sie aufhören, zu spät zur Arbeit zu kommen.
   • Ihre Privatsphäre wird sich auch verbessern, wenn die Leute sehen, dass sie sich auf Sie verlassen können und Ihnen vertrauen.
   • Wenn Sie normalerweise pünktlich sind, können Sie in der Regel in der Zukunft von Zeit zu Zeit zu spät kommen, da andere denken, dass dies aus guten Gründen passiert ist.

Tipps

• Ein altes Militär-Sprichwort sagt: Wer nicht 5 Minuten zu früh ankommt, ist 10 Minuten zu spät!
• Kinder sind wirklich in der Lage, ihre Eltern zu verspäten. Nicht nur Sie, sondern auch Ihre Kinder sollten die oben genannten Tipps befolgen. Ihre Kleidung muss im Voraus bereit sein (einschließlich Mäntel und Handschuhe); Stellen Sie sicher, dass sie am Abend zuvor ein Bad nehmen und so weiter. Nehmen Sie sich vor dem Schlafengehen ein paar Minuten Zeit, um sicherzustellen, dass sie ihre Bücher und Notizbücher in eine Tasche stecken und diese in der Nähe der Tür platzieren. Prüfen Sie, ob es Genehmigungen gibt, die unterschrieben werden müssen. Wenn Sie ein kleines Kind haben, achten Sie darauf, dass die Wickeltasche immer vollständig ist. Aber einige gehorsame 12-Jährige können dir definitiv helfen!
• Denken Sie daran: "Wenn Sie 5 Minuten zu früh gekommen sind, sind Sie pünktlich gekommen. Wenn Sie pünktlich sind, sind Sie zu spät. Wenn Sie zu spät sind, müssen Sie viel erklären."
• Wenn Sie das Mittagessen mitnehmen, bereiten Sie es am Vorabend vor.

Warnungen

• Zu spät zu kommen ist schlecht für Ihre Beziehungen zu Freunden, Arbeitskollegen und Ihren beruflichen Ruf. Auch wenn Sie ein starker Mensch sind und einzelne Verzögerungen auszugleichen wissen, sorgen sie dennoch für Unmut.Die Festnahme von Personen, die Arbeit, Reisen, Essen, Unterhaltung usw. geplant und vorbereitet haben, verursacht allgemeine Irritationen und die Einstellung zu Ihnen als Person wird abgewertet.
• Denken Sie daran, Ihr Ruf steht auf dem Spiel. Die Wiederherstellung eines wackeligen Rufs erfordert viel Mühe und Zeit.
• Täuschen Sie sich nicht, indem Sie denken, dass niemand Ihre Verspätung bemerkt. Wenn Sie denken, dass Sie häufiger als ab und zu zu spät zur Arbeit, zur Schule, zur Kirche usw. kommen, können Sie sicher sein, dass andere es bemerkt haben.