Autor:
Robert Simon
Erstelldatum:
19 Juni 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Für den Menschen ist der Verlust eines Haustieres nicht einfach der Verlust eines Haustieres, sondern der Verlust eines Gefährten. Es ist nicht leicht, nach dem Tod eines Haustieres über die Trauer hinwegzukommen. Sie werden eine Zeit der Trauer durchmachen und müssen sich auf die Unterstützung von Familie und Freunden verlassen, um mit Ihrem Leben weiterzumachen. Sie möchten auch den Erinnerungen Ihres Haustieres huldigen, um Ihre Gefühle zu überwinden und Respekt für ein kürzlich verstorbenes Haustier zu zeigen.
Schritte
Methode 1 von 3: Gehen Sie durch die Trauerzeit
Beachten Sie, dass jede Person eine andere Art hat, Traurigkeit auszudrücken. Trauer ist ein stressiger Prozess und findet oft langsam statt. Niemand hat einen gemeinsamen Weg, um Verluste zu überwinden, und es gibt keinen „normalen“ Zeitrahmen für Trauer, sodass Sie Ihre Stimmung in Wochen, Monaten oder sogar einem Jahr verbessern können. . Seien Sie geduldig und erlauben Sie sich, Ihr Haustier zu trauern, da dies ein wichtiger Weg ist, um einen Verlust zu überwinden.
- Sie können versuchen, den Schmerz zu ignorieren, aber dies wird die Situation nur verschlimmern. Anstatt Ihre Emotionen zu unterdrücken, können Sie sie in einer Zeit der Trauer und Selbstheilung ausdrücken.Sie werden viele Phasen der Trauer durchlaufen oder nur einige davon, aber was auch immer Sie tun, lassen Sie Ihre Traurigkeit auf natürliche Weise geschehen und verbergen Sie nicht Ihre Gefühle oder hören Sie auf, sich und sie traurig zu fühlen. Anwendung.
Hör auf, dich wegen des Todes deines Haustieres schuldig zu fühlen. Eine der ersten Phasen der Trauer ist das Gefühl, schuldig zu sein und für den Verlust eines Haustieres verantwortlich zu sein. Stellen Sie keine "Was wäre wenn" -Fragen und denken Sie an den Ausdruck "Was wäre wenn". Andernfalls fühlen Sie sich nur schlechter und haben es schwer, über Ihren Kummer hinwegzukommen.- Nehmen Sie sich Zeit, um sich daran zu erinnern, dass Sie nicht für den Tod Ihres Haustieres verantwortlich sind und dass das Ereignis außerhalb Ihrer Kontrolle liegt. Wenn Sie an den Gott glauben, können Sie für den Tod Ihres Haustieres beten und mit einem Geist sprechen, um Ihre Schuld zu überwinden.
Beseitigen Sie Gefühle der Verleugnung. Ein weiteres frühes Stadium der Trauer besteht darin, den Tod eines Haustieres zu leugnen und anzunehmen, dass es noch lebt. Sie werden es schwierig finden, nach Hause zu gehen, ohne Ihren Freund an der Tür warten zu sehen oder ihn nicht jede Nacht wie gewohnt zu füttern. Akzeptieren Sie diese traumatische Wahrheit, anstatt anzunehmen, dass das Haustier noch lebt. Wenn Sie den Tod eines Haustieres leugnen, wird es schwierig, den Verlust zu überwinden und weiterzumachen.
Den Ärger auf gesunde Weise lindern. Die Hauptemotion in einer Zeit der Trauer ist die Wut über den Fahrer, der das Haustier getötet hat, eine Krankheit, die es vom Sterben abhält, oder der Tierarzt, der das Leben des Haustieres "nicht retten" kann. Obwohl diese Wut erklärbar ist, macht es Sie nur ärgerlich und wütend, wenn Sie daran festhalten, was die Situation in Zukunft noch schlimmer macht. Wut hindert Sie auch daran, mit Ihren Schmerzen umzugehen, und kann Ihre Trauergefühle nicht loslassen, um zur Normalität zurückzukehren.- Ärger auf gesunde Weise loszulassen bedeutet, Unterstützung von Familie und Freunden zu suchen oder sich mit anregenden Aktivitäten wie einem Spaziergang, der Teilnahme an kreativen Projekten oder Treffen zu versorgen Freunde entfernen. Denken Sie an die Dinge, die dazu beitragen, Ihre Emotionen auf wohltuende und gesunde Weise freizusetzen, anstatt an die negativen und schmerzhaften.
Erlaube dir, traurig, aber nicht depressiv zu sein. Das natürliche Symptom von Trauer ist ein Gefühl der Depression, bei dem Sie sich machtlos fühlen, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Während es gesund und wichtig ist, Traurigkeit über den Tod eines Haustieres auszudrücken, kann eine Depression dazu führen, dass Sie sich müde, einsam und isoliert fühlen.
- Bekämpfen Sie Depressionen, indem Sie sich auf Freunde und Familie verlassen, sich Zeit für Aktivitäten nehmen, die Ihnen Spaß machen, und Ihren Haustieren huldigen. Konzentrieren Sie sich darauf, mit Ihren Traurigkeitsgefühlen umzugehen, damit Sie nicht depressiv werden.
Methode 2 von 3: Bitten Sie andere um Hilfe
Drücken Sie Ihre Gefühle gegenüber Familie und Freunden aus. Haben Sie keine Angst, Ihre Gefühle mit nahen Familienmitgliedern und Freunden zu teilen, anstatt Ihre Trauer zu verbergen. Wenn Ihre Freunde besuchen möchten, sollten Sie nicht ablehnen, auch wenn Sie mit niemandem sprechen möchten. Setzen Sie sich einfach neben einen sympathischen Freund und sprechen Sie über normale Dinge, damit Sie sich weniger einsam und isoliert fühlen. Wenn Sie mit der Familie in Kontakt treten und sie häufig für Ihre Lieben sehen, können Sie positiv denken und sich liebevoll an Ihre Haustiere erinnern und Trauer überwinden.
- Beachten Sie, dass manche Menschen möglicherweise nicht verstehen, wie es sich anfühlt, ein Haustier zu verlieren. Sie fragen sich vielleicht: „Warum ist es so ernst? Es ist nur ein Haustier! " Familie oder Freunde verstehen möglicherweise keinen Tierverlust, der mit dem von Menschen vergleichbar ist, und sie haben möglicherweise nicht das Einfühlungsvermögen, das Sie erwarten würden. Nehmen Sie es nicht persönlich, da diese Leute möglicherweise keine Haustiere im Haus haben und die Verbindung zwischen Ihnen und einem toten Haustier möglicherweise nicht verstehen.
Erreichen Sie Freunde, die auch Haustiere verloren haben. Sprechen Sie mit Familie und Freunden, die mit Ihrer Trauer sympathisieren und verstehen, wie es ist, ein Haustier zu verlieren. Verbringen Sie Zeit damit, über Ihre Haustiere zu sprechen und Erinnerungen auszutauschen, die ihnen gehören. Sie müssen ein gemeinsames Einfühlungsvermögen und eine Bindung zu anderen Tierbesitzern haben, die ebenfalls Verluste und Trauer erlebt haben.
- Sie können auch über die Online-Support-Gruppe für Tierhalter und Online-Nachrichtenforen mit Personen interagieren, die den Verlust eines Haustieres verstehen. Die Unterstützung anderer Kollegen ist der Schlüssel, um Ihre Trauer zu überwinden.
Pass auf dich auf, indem du Kontakte knüpfst und beschäftige dich. Selbstpflege ist sehr wichtig, wenn Sie sich schlecht fühlen und Ihnen helfen können, Ihren Körper und Geist zu verbessern. Befriedigen Sie Ihre emotionalen Bedürfnisse durch soziale Interaktionen und machen Sie gemeinsame Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, damit Sie beschäftigt bleiben und keine Zeit haben, über Trauer nachzudenken. Zu den Aktivitäten kann die Entwicklung eines neuen Hobbys wie Zeichnen, Malen oder der Beitritt zu einem Klassenzimmer oder einer Gruppe gehören. Sie können sich auch körperlich betätigen, um regelmäßig Sport zu treiben, Ihre Stimmung zu verbessern und Depressionsgefühle zu überwinden.
- Sie können auch auf sich selbst aufpassen, indem Sie eine Lieblingsbeschäftigung alleine ausführen, Ihren Körper mit einer Massage oder einem Bad nähren und sich Zeit nehmen, um etwas zu lesen oder zu tun, das eine beruhigende Wirkung hat, und entspannen. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit alleine, wenn Sie den Verlust Ihres Haustieres erleben, da dies zu Isolationsgefühlen und Einsamkeit führen kann. Halten Sie ein Gleichgewicht der Zeit mit Ihren Mitmenschen und sich selbst, um Ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse in dieser schwierigen Zeit zu erfüllen.
Sprechen Sie bei Bedarf mit einem Therapeuten. Manchmal kann das Gefühl der Trauer überwältigend sein und Sie können immer noch Depressionen und Traurigkeit erleben, selbst wenn Sie mit Familie und Freunden sprechen. Wenn Sie sich durch Trauer hilflos fühlen und nicht mehr leben können, sollten Sie Ihren Arzt bitten, einen Spezialisten zu überweisen. Darüber hinaus können Sie Familie und Freunde nach dem Therapeuten fragen, mit dem sie Kontakt hatten, und gute Ergebnisse erzielen. Werbung
Methode 3 von 3: Zeigen Sie Ihrem Haustier Ehrfurcht
Haben Sie eine Trauer- oder Gedenkfeier für Ihr Haustier. Eine Trauer- oder Gedenkfeier kann Ihnen helfen, Ihren Schmerz und Ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken. Dies kann ein kleines Ritual sein, mit dem Ziel, das Leben des Haustieres oder die ausführlichere Angelegenheit zu ehren. Während einige es für unangemessen halten, eine Beerdigung für ein Haustier abzuhalten, sollten Sie dennoch das tun, was Sie als Besitzer des Haustieres für richtig halten, und Maßnahmen ergreifen, um das Vergnügen zu lindern. trauern.
Hommage Haustiere mit Gegenständen. Sie können einen Baum pflanzen, ein Fotoalbum für Ihr Haustier erstellen oder einen Grabstein für dieses Haustier einrichten. Wenn Sie das Erbe eines Haustieres aufbauen, können Sie an den Tod Ihres Haustieres erinnern und Ihre Trauer überwinden.
Spenden Sie für wohltätige Zwecke, um Ihr Haustier zu ehren. Sie können Ihrem verlorenen Begleiter eine Hommage erweisen, indem Sie Geld oder Zeit an eine Tierschutzorganisation in deren Namen spenden. Dies bringt Sie zurück in die Community und hilft anderen, sich um ihre Haustiere zu kümmern. Ihre Handlungen tragen auch dazu bei, Respekt für Ihr Haustier zu zeigen, indem Sie sich um andere kümmern und sie unterstützen, eine edle Handlung, auf die Sie stolz sein können.
Kümmere dich um andere Haustiere im Haus. Obwohl es schwierig sein kann, die Bedürfnisse eines anderen Haustieres nach dem Tod eines Babys zu befriedigen, ist es dennoch eine gute Idee, Zeit mit anderen Freunden der Familie zu verbringen. Sie werden auch traurig darüber sein, Freunde zu verlieren, besonders wenn sie seit ihrer Kindheit zusammen leben. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, die Bedürfnisse Ihres anderen Haustieres zu erfüllen, können Sie den Verlust überstehen und damit leben. Dies ist auch eine Möglichkeit, ein verstorbenes Haustier zu ehren, indem Sie anderen Haustieren Liebe und Fürsorge schenken.
Erwägen Sie, ein neues Haustier zu haben. Eine Möglichkeit, Haustiere zu leben und zu respektieren, besteht darin, ein neues Haustier zu haben. Anstatt sie als Ersatz zu sehen, denken Sie, dass Ihr neues Haustier Sie in ein neues Kapitel in der Beziehung zwischen Gast und Haustier führen wird.Ihr neues Haustier gibt Ihnen die Möglichkeit, Liebe und Sorge für Ihr Tier zu zeigen und den Schmerz zu überwinden, es zu verlieren.
- Einige Leute glauben, dass sie kein neues Haustier adoptieren können, weil es einem verstorbenen Haustier nicht treu ist. Sie werden viel Zeit brauchen, um ein Haustier zu adoptieren, nachdem Ihr Freund gestorben ist, aber dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Trauer loszulassen und Ihre Stimmung zu verbessern, wenn Sie nach Hause kommen, um Ihren Freund willkommen zu heißen Noch einmal.
