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"Standardware" ist ein gängiger Begriff geworden. Von Jeans und Chips bis hin zu historischen Touren wird alles als "Standardware" bezeichnet, was "echte Ware" bedeutet. Es gibt jedoch noch Dinge hinter dem Konzept von Standardwaren oder realen Waren.In der geschäftigen, geschäftigen Welt gibt es immer viel Täuschung, Täuschung und Lüge; Wir versuchen, nach bestimmten Mustern und Ideen zu leben und "uns selbst" zu verlieren. Sie können jedoch absolut sich selbst und Ihren Mitmenschen treu leben. Ein bisschen Chaos, ein bisschen Ehrlichkeit und Ehrlichkeit machen Sie zu dem, was Sie sind.

Schritte

Methode 1 von 3: Verstehe dich

1. 

   Lerne die Bedeutung von Ehrlichkeit. Psychologen definieren Authentizität als Ausdruck realer Menschen im Alltag. Es bedeutet im Grunde, dass sich Ihre wahre Natur in den Dingen widerspiegelt, an die Sie jeden Tag glauben, sagen und tun. Menschen, die sich selbst und ihre Stärken und Schwächen wirklich akzeptieren. Sie verhalten sich nach ihren eigenen Werten und vermeiden es, das Falsche zu tun. Die Natur der Wahrheit ist, sich selbst treu zu sein.
   • Der erste Schritt, um wirklich am Leben zu sein, besteht darin, sich selbst zu sein. Dies muss eine bewusste Entscheidung sein. Sie müssen sich dazu verpflichten, auf eine Weise zu handeln, die zu Ihnen passt, auch wenn dies manchmal schwierig und verletzend sein kann. Ehrlichkeit erfordert, dass Sie Dinge tun, die anderen nicht gemeinsam sind. Sie können viele negative Aspekte Ihrer selbst verstehen, und es ist wichtig, Ihren Wert zu verstehen, um ein offeneres, ehrlicheres und realistischeres Leben zu führen.
   • Das Leben ist vorteilhaft für Ihre geistige Gesundheit. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich Menschen im wirklichen Leben angesichts persönlicher Herausforderungen selbstzufriedener und widerstandsfähiger fühlen und weniger wahrscheinlich unter zerstörerischen Übeln wie Alkohol oder Zwiebeln leiden. Andere Gefahren. Echte Menschen neigen dazu, bei jeder ihrer Entscheidungen Sinn zu zeigen und gezieltere und engagiertere Ziele zu setzen, um sie zu erreichen.

2. 

   
   
   Sorgen Sie für ein klareres Selbstbewusstsein. Der Schlüssel zur Ehrlichkeit ist Verständnis und Selbstbewusstsein. Es ist wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen, um sich klar kennenzulernen. Wahres Leben bedeutet, sein eigenes Leben zu führen und nicht für andere zu leben. Während des gesamten Lebens, insbesondere in der Kindheit, nehmen wir Botschaften auf, die auf dem basieren, was Menschen sagen und tun, und bilden dann ein Glaubenssystem. Wir schließen daraus, dass diese Gedanken persönlich sind. Das Ziel, selbstbewusster zu sein, hilft, sich diesen Überzeugungen und Werten zu nähern und zu beobachten, was Ihnen gehört und was nicht angemessen ist, weil Sie sehen, dass sie sich in anderen widerspiegeln.
   • Der Vorteil des Selbstbewusstseins besteht darin, dass Sie, sobald Sie Ihren Wert kennen, entscheiden können, Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass die Dinge organisiert sind. So wirst du real. Wenn Sie sich beispielsweise dazu entschließen, an Gott zu glauben, gehen Sie jeden Sonntag in die Kirche, um Ihren Glauben zu bekräftigen, und sind für Sie wichtig. Wenn Sie jedoch entscheiden, dass Sie unsicher oder unsicher sind, können Sie den Kirchenbesuch für eine Weile einstellen, bis sich die Dinge geklärt haben.
   • Selbstbewusstsein ist etwas, das man endlos verfolgen muss, man kann es nicht vollständig beherrschen und dann aufhören, darüber nachzudenken.

3. 

   
   
   Schreibe über dich selbst. Um herauszufinden, wer Sie wirklich sind, erkennen Sie und machen Sie eine Liste der Dinge, die wichtig sind und mit Ihnen in Resonanz stehen. Der Prozess der Auswahl und des Schreibens hilft Ihnen, Ihren wahren Wert zu klären.
   • Betrachten Sie Journaling. Journaling hilft Ihnen, besser zu realisieren, und hilft Ihnen, zurückzublicken und die Vergangenheit zu bewerten. Es hilft Ihnen auch, Ihre Lebensgewohnheiten zu verfolgen.
   • Wenn Sie Probleme beim Journaling haben und nur große Probleme "herumschreiben", können Sie Erinnerungen schreiben, z. B. "Dinge, die ich mag" oder "Wer bin ich jetzt". Stellen Sie die Uhr auf 10 Minuten ein und schreiben Sie über die Themen in dieser Zeit. Diese Übung hilft Ihnen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie über sich selbst herausfinden möchten.
   • Sie könnten versuchen, die Lücken auszufüllen, sie dann mit Ihren Freunden zu teilen oder für sich zu behalten: "Wenn Sie mich wirklich verstehen, wissen Sie Folgendes: ___________". Übungen erfordern Selbstbeobachtung und helfen den Menschen, die wichtigsten Werte und Elemente zu verstehen.

4. 

   
   
   Stelle weiter Fragen. Begeben Sie sich auf eine Reise der Neugier, stellen Sie egozentrische Fragen und entfernen Sie die Ansichten und Gedanken, die andere Ihrem Leben auferlegen. Fragen und / oder hypothetische Situationen können Ihnen helfen, über Probleme nachzudenken, während Sie Antworten entwickeln, und die Motivation liefern, die Sie benötigen, um Ihr Leben zu führen. Sie könnten fragen: Wenn Sie kein Geld hätten, was würden Sie im Leben tun? Wenn es ein Hausbrand gibt, welche 3 Dinge bringen Sie mit? Was denkst du, musst du aufgeben? Was unterscheidet dich von allen?
   • Sie können Fragen direkter stellen. Versuche nicht zu viel nachzudenken, folge einfach dem Instinkt. Sind Sie zum Beispiel eine geduldige Person oder nicht? Bist du introvertiert oder extrovertiert? Bist du für deine eigenen Fehler verantwortlich? Sagst du derjenige, der "Ja" oder "" sagt? Magst du morgens oder abends?
   • Versuchen Sie, die eisernen Überzeugungen von Kindheit an zu testen. Sich in eine andere Kultur, ein anderes philosophisches oder religiöses Denken zu versetzen, kann Ihnen helfen, etwas Besonderes zu sein und Ihr wahres Selbst zu formen.

5. 

   Überprüfen Sie Ihre Erzählung. Selbstbewusstsein bedeutet, auf sich selbst zu hören. Denken Sie nicht nur an die Dinge, die Sie im Leben sagen und tun, sondern auch an sich selbst. Wie unterhältst du dich mit dir selbst? Was denkst du? Ist eine negative Kritik, bei der Sie sich über Ihre Handlungen beschweren und sich dafür kritisieren, dass Sie nicht schlauer, hübscher, freundlicher usw. sind? Oder seien Sie großzügig mit sich selbst und versuchen Sie, sich auf das Positive zu konzentrieren und Fehler zu überwinden? Wenn Sie beurteilen, wie Sie mit sich selbst sprechen können, können Sie Ihre wahren Gefühle über sich selbst und das Leben besser verstehen, denn Ihre innere Welt ist so, wie Sie wirklich sind.
   • Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um still zu sitzen und auf Ihre Seele zu hören. Atmen Sie tief ein und berühren Sie Ihren Geist und Ihre Gedanken. Oder Sie können vor einem Spiegel stehen und sich durch lautes Sprechen "konfrontieren". Sagen Sie Ihre Gedanken laut.

6. 

   Führen Sie einen Persönlichkeitstest durch. Obwohl jede Person einzigartig ist, glauben Persönlichkeitspsychologen, dass es bestimmte Persönlichkeitstypen gibt, die gemeinsame Merkmale aufweisen. Wenn Sie Ihren Persönlichkeitstyp kennen, können Sie mehr über Ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen erfahren.
   • Unter allen Persönlichkeitstests im Internet oder in sozialen Medien ist der Myers-Briggs-Typindikator (MBTI) der bekannteste, der vier psychologische Kategorien identifiziert: extrovertiert, introvertiert und sensorisch. - intuitiv, rational - emotional, prinzipiell flexibel. Der Test zeigt die Eigenschaften dieser Person in jeder Kategorie.
   • Verstehen Sie, dass Persönlichkeitstests zwar erfreulich und bis zu einem gewissen Grad hilfreich sind, aber nicht genau sagen können, wer Sie sind. Denken Sie immer daran, dass einige Tests eine geringe Zuverlässigkeit und Statistik aufweisen. Darüber hinaus werden Sie nicht nur aus den 4 Elementen des Persönlichkeitstests erstellt. Diese Tests können jedoch Gedanken und Denkergebnisse fördern.

7. 

   Sei dir deiner Gefühle bewusster. Gefühle und Emotionen sind spontane Reaktionen auf Lebenserfahrungen und liefern uns nützliche Informationen und Rückmeldungen über uns selbst und Orte auf der ganzen Welt. Nicht jeder achtet auf seine Gedanken und Gefühle, aber dies ist eine nützliche Übung, weil sie Ihnen hilft zu wissen, was Sie mögen, was Sie hassen, was Sie glücklich, traurig, unangenehm, ängstlich macht, etc Sie können über die physischen Manifestationen Ihrer Emotionen nachdenken, um sich Ihrer Gefühle bewusster zu werden. Beispielsweise:
   • Nervosität kann ein Zeichen von Angst oder Stress sein
   • Das Brennen im Gesicht kann durch Scham oder Wut verursacht werden
   • Zähneknirschen oder Kiefer können ein Zeichen von Frustration, Frustration oder Wut sein

8. 

   Mach etwas für dich. Nehmen Sie sich einen Tag frei und gehen Sie Bergsteigen. Ich gehe alleine essen. Oder alleine reisen. Viele Menschen finden, dass Zeit allein der beste Weg ist, sich selbst kennenzulernen. Sie wissen, was sie können und was nicht, wollen oder wollen nicht und gehen aus einem vorübergehenden Einzelversuch hervor und fühlen sich stärker und im Einklang mit sich selbst. Zum Beispiel können Sie feststellen, dass Sie sich gerne unter den Menschen in der Stadt "verlaufen" und lieber alleine herumwandern, als zu touren.
   • In der modernen Welt wird der Wunsch, allein zu sein, manchmal als seltsam und verstörend angesehen. Alleinsein hat aber auch mehrere Vorteile: Es hilft Ihnen, Vertrauen aufzubauen, zu erkennen, dass Sie sich nicht auf andere verlassen müssen, und den Wert persönlicher Meinungen zu verstehen (wenn dies widerspricht) Menschen) sowie die Möglichkeit zu bieten, über einige der jüngsten Veränderungen nachzudenken und "Ihren Geist neu zu ordnen", um sich an Veränderungen in Ihrem Leben anzupassen. Die Zeit allein hilft Ihnen dabei, das zu gestalten, was Sie wirklich vom Leben erwarten, und gibt Ihnen einen Eindruck von den Zielen und der Richtung, die viele von uns wünschen.
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Methode 2 von 3: Bleib wahr

1. 

   Definieren Sie Ihre Werte neu. Denken Sie daran, dass es ein sich ständig weiterentwickelnder Prozess ist, sich selbst treu zu bleiben. Das Leben ändert sich, Werte ändern sich. Sie, wenn Sie 30 sind, werden anders sein als wenn Sie 15 waren. Im Laufe der Jahre werden Sie auf kognitive Konflikte stoßen, ein psychologischer Begriff für das Erleben von Stress und Unbehagen, wenn Ihre Gedanken und Handlungen uneins sind. Sie müssen ständig etwas über sich selbst lernen, Ihr Herz sortieren und Dinge ignorieren, die in Ihrem Leben kein Problem mehr darstellen. Wahres Leben ist ein Prozess, in dem Sie sich selbst und das, was Sie wirklich anstreben, ständig definieren.
   • Vielleicht möchten Sie mit 13 Jahren heiraten und mit 26 Jahren Kinder haben, um eine junge Mutter zu werden. Wenn Sie jedoch 30 Jahre alt und noch nicht verheiratet oder Eltern sind, müssen Sie Ihre Ziele und Überzeugungen neu bewerten. Vielleicht entscheiden Sie, dass Bildung und Karriere Ihre oberste Priorität sind, oder Sie finden einfach niemanden, den Sie mögen. Oder deine Überzeugungen haben sich geändert und du willst nicht heiraten. Wenn Sie über Ihr Leben und Ihr inneres Selbst (innere Gedanken und Gefühle) nachdenken, können Sie neu definieren, woran Sie wirklich glauben und wer Sie in jeder Phase Ihres Lebens sind.
   • Beachten Sie, dass Sie mit sich selbst in Wahrheit leben jedes Alter Es ist äußerst schwierig, wenn Sie Ihre grundlegenden Wünsche, Bedürfnisse und Werte nicht kennen! Sie müssen bereit sein zu sehen, wie sich die Dinge ändern, und vor allem, dass Sie sich im Laufe der Zeit ändern.

2. 

   Kultiviere einen offenen Geist. Öffnen Sie sich und drücken Sie sich mit neuen Ideen und mehrdimensionalen Perspektiven auf Dinge aus. Binäres Denken (zum Beispiel gutes und schlechtes Denken) kann Sie in den Kreislauf intensiven Urteils stecken lassen und Ihre Fähigkeit einschränken, Sie selbst zu sein. Akzeptiere das Leben als einen kontinuierlichen Kreislauf des Lernens; Deine Gedanken, Ideen und Werte ändern sich, also ändern sich auch dein Geist und dein wahres Selbst.
   • Offenheit bringt viele verschiedene Bedeutungen. Lesen Sie ein Buch oder nehmen Sie an einem Kurs teil, in dem ein Fach unterrichtet wird, das Sie nicht viel verstehen oder das Sie bereits kennen. Dies wird Ihnen helfen, Fragen über die Welt um Sie herum zu beantworten und Ihre eigenen Überzeugungen zu entwickeln.
   • Zum Beispiel erleben viele College-Studenten während des Studiums eine persönliche Transformation und den Kontakt mit neuen Dingen, wenn sie zum ersten Mal von zu Hause weg leben. Lernen ist eine Möglichkeit, Ihren Horizont zu erweitern und sich selbst zu entdecken. Sie haben eine Frage zu Ihrer Religion und entscheiden sich für einen Kurs über eine andere Religion. Oder wenn Sie mehr über die Position von Frauen in der Welt erfahren möchten, nehmen Sie an einer Klasse teil, in der die Frauenforschung vorgestellt wird.
   • Denken Sie daran, dass die Aufrechterhaltung der Neugier auf die Welt eine Möglichkeit ist, sich in Ihrem Leben aufgeregt und voller Energie zu halten.

3. 

   Vergiss die Menschen in der Vergangenheit. Sie können sich trösten, indem Sie Ihren Geist öffnen. Obwohl sich viele menschliche Faktoren (wie Kreativität oder Extroversion) im Laufe der Zeit entsprechend ändern, gibt es viele Änderungen, die sich lohnen. Angst und Sorge.
   • Als Kind wurde Ihnen beispielsweise beigebracht, die gleichgeschlechtliche Ehe zu unterstützen, aber jetzt fühlen Sie sich in Konflikt geraten, weil Sie Ihre Einstellung als Erwachsener geändert haben. Das ist völlig normal. Veränderung ist gut. Veränderung kann Transformation sein. Vergiss dich in der Vergangenheit und akzeptiere dein neues Selbst. Akzeptiere, wer du bist und fühle dich jetzt. Es ist beängstigend, aber so lebst du dir selbst treu.

4. 

   Kultiviere Mut. Manchmal verletzen Sie Ihre Gefühle aufgrund von Kritik von anderen, weil Sie Ihren eigenen Weg gehen und nicht so, wie andere sind. Introvertiert zu sein, verursacht außerdem viele Turbulenzen in Ihrem Leben, die Sie vorhersehen müssen. Während der Selbstreflexion stellen Sie beispielsweise fest, dass Sie mit Ihrer aktuellen Beziehung unzufrieden sind, und verbringen viel Zeit damit, sich als perfekte Freundin auszugeben und all Ihre Wünsche und Wünsche zu erfüllen. Andere.
   • Denken Sie daran, dass Sie es immer verdienen, geliebt und akzeptiert zu werden. Du bist du selbst und wenn die Leute dich nicht lieben, haben sie nicht das Recht, in deinem Leben zu erscheinen.
   • Vermeiden Sie es, sich in Verlegenheit zu bringen. Selbstbewusster zu sein bedeutet, sich als unvollkommen zu sehen und auch Fehler zu haben. Niemand perfekt. Vielleicht kontrollierst du oder bist herrisch. Anstatt sich selbst zu demütigen, akzeptieren Sie die Unvollkommenheit und finden Sie Wege, sie zu bewältigen und zu reduzieren. In einigen Situationen sollten Sie Fehler auch positiv sehen. Sie sind von Natur aus kontrolliert, zum Beispiel kommen Sie nie zu spät zu einem Meeting. Wenn Sie einen Fehler machen, ist es außerdem leicht zu verstehen, wenn jeder Fehler macht. All die verschiedenen Teile von dir - Fehler und alles - machen aus, wer du bist.
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Methode 3 von 3: Lebe ehrlich mit anderen

1. 

   Geh nicht mit der Menge mit. In vielen Situationen umarmen wir die Mehrheit und ahmen die Handlungen aller nach, um sie anzupassen. Dies geschieht häufig in Hochdrucksituationen wie auf Partys, und Sie kennen niemanden oder in einem Meeting, in dem Sie beeindrucken müssen. Normalerweise ist unser Wunsch, von der Gesellschaft akzeptiert zu werden, höher als unser Wunsch, uns selbst treu zu leben. Dies besiegt jedoch die realen Lebensgewohnheiten. Im wahrsten Sinne bedeutet wahr zu sein, mit sich selbst zu leben, zu sagen und zu tun, was Sie denken.
   • Das Vorgeben, jemand oder etwas zu sein, nur um mit anderen auszukommen, erhöht das falsche Gefühl, dem Sie widerstehen wollen. Denken Sie auch daran, dass die meisten Menschen enge Freunde haben, wenn sie selbst sind, und nur dann Erfolg haben, wenn sie dem treu bleiben, was sie tun möchten. Sie finden Zufriedenheit im sozialen und beruflichen Zyklus, wenn Sie das tun, was für Sie richtig ist, und nicht von Ihren Mitmenschen.
   • Druck ist ein echtes und gefährliches Phänomen. Denken Sie daran, dass viele Menschen sich selbst und anderen auf vielfältige Weise Schaden zufügen (vom Rauchen über Mobbing bis hin zum Völkermord), nur weil sie sich um die Meinungen anderer kümmern und das Gefühl haben, dass ihr Ruf beeinträchtigt wird, wenn sie dies nicht tun. tun. Tu nichts, was du nicht willst. Denken Sie daran, am Ende des Tages sind Sie allein. Hören Sie zu und folgen Sie Ihrem Seelenruf.

2. 

   Vermeiden Sie es, mit negativen Personen zusammen zu sein. Schädliche Personen sind Menschen, die sich als "Freunde" ausgeben, Sie aber unter Druck setzen, etwas zu tun, was Sie nicht wollen (z. B. trinken, sich über andere lustig machen, die Arbeit beenden) oder sich schuldig fühlen oder sich schämen. Sehr geehrter.
   • Wenn sich Ihr Freund zum Beispiel über Sie lustig macht, weil Sie den ganzen Tag schwarz oder nicht mädchenhaft tragen, ist dies nicht gut für Sie. Dein Freund sollte dir ein positives Gefühl für dich geben und dir helfen, dich zu perfektionieren, anstatt dich zu ärgern.

3. 

   Bereit, mit anderen Nein zu sagen - und manchmal auch. Wenn Sie nicht von anderen gezwungen werden möchten, weil dies Ihre Werte in Frage stellt, müssen Sie bereit sein, sich für Ihre Überzeugungen einzusetzen. Wir alle haben den Instinkt, anderen zu gefallen, also lasst uns mutig sein, sie abzulehnen. Auch wenn Sie sich anfangs unwohl fühlen oder Angst haben, "Nein" zu sagen, wird es Ihnen gut gehen, Sie selbst zu sein.
   • Gleichzeitig sollten Sie "Ja" sagen, wenn Leute Sie einladen, neue und unerwartete Dinge zu erleben. Sie müssen mutig sein, weil wir alle Angst haben, andere zu enttäuschen. Zum Beispiel lädt Ihr Freund Sie ein, am Wochenende ein äthiopisches Gericht oder ein Kajak zu essen - warten Sie nicht länger! Sich selbst treu zu sein bedeutet, neue Dinge auszuprobieren und auf vielfältige Weise etwas über sich selbst zu lernen, selbst wenn Sie völlig gescheitert sind. Als Mensch müssen Sie auf Misserfolg stoßen.

4. 

   Verstehe, dass du niemandem etwas beweisen musst. Jeder möchte von anderen erkannt werden. Wir möchten, dass die Menschen stolz und mit uns verbunden sind.Aber Sie müssen nichts beweisen, Sie müssen weder den Menschen noch der Welt zeigen, dass Sie ein guter Mensch sind oder gute Taten tun. Ebenso müssen Sie Ihre Fehler nicht verbergen. Weißt du was, wenn du zu spät gekommen wärst, wären auch andere Leute zu spät gekommen. Sich selbst treu zu sein bedeutet nicht nur, deine Stärken und Schwächen zu akzeptieren, sondern auch andere sie sehen zu lassen. Glauben Sie, dass Sie sich selbst und anderen vergeben und akzeptieren können.
   • Das Vorgeben, jemand anderes zu sein, erschöpft dich. Lebe den Menschen um dich herum treu und sie werden dich akzeptieren, weil sie etwas gemeinsam sehen können - gewöhnliche Menschen machen manchmal Fehler, machen aber manchmal großartige Dinge und haben viele Vorschläge. Zum Beispiel neigen Sie dazu, zu spät zu kommen, beenden Ihre Arbeit jedoch immer, bevor Sie das Büro verlassen.

5. 

   Flexible Kommunikation. Achten Sie darauf, wie Sie mit anderen kommunizieren und was Sie sagen. Seien Sie ehrlich mit Ihren Gedanken und Meinungen, aber denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, die reale Sache zu leben, ohne die Gedanken und Meinungen anderer zu beeinflussen, insbesondere in nicht übereinstimmenden Situationen. Denken Sie daran, dass das, was wir sagen, nur dann gültig und konstruktiv ist, wenn wir es nachdenklich ausdrücken. Verwenden Sie am besten das Pronomen "Ich", um sich auf Ihre Werte und Handlungen zu konzentrieren, und nicht auf andere, die "Sie" verwenden, was oft als Anschuldigungen bezeichnet wird.
   • Wenn Sie beispielsweise Vegetarier sind, können Sie über Ihre Überzeugungen sprechen, ohne den Kannibalen als "grausamen Mörder" zu bezeichnen. Lassen Sie sie wissen, warum SIE Vegetarier sind, anstatt sie zu verurteilen, weil sie Fleisch essen. Wirklich zu leben bedeutet, ehrlich zu sich selbst zu sein, aber es bedeutet nicht, andere zu respektieren.
   • Denken Sie immer nach, bevor Sie sprechen. Dies ist eine wichtige Regel im Alltag, insbesondere in sensiblen und schwierigen Situationen.

6. 

   Teilen Sie mit jemandem ein Engagement für das wirkliche Leben. Bestimmen Sie jemanden in Ihrer Nähe, jemanden, den Sie lieben und dem Sie vertrauen, jemanden, der schätzt, wer Sie sind. Sei es ein Liebhaber, ein Familienmitglied oder ein enger Freund. Wenn Sie sich in einer traumatischen Situation befinden, z. B. bei einem Treffen mit einem schwierigen Chef, suchen Sie Hilfe bei der sozialen Unterstützung von Angehörigen, um Vertrauen aufzubauen und nicht in die Falle zu geraten, unwirklich zu sein. .
   • Wenn Sie sich ängstlich fühlen, rufen Sie die nominierte Person an und drücken Sie Ihre Gefühle aus. Zum Beispiel können Sie zugeben, dass Sie vorbereitet haben, was Ihr Chef hören möchte, obwohl sie nicht das sind, was Sie wollen oder sagen sollten. Wenn Sie anderen mitteilen, dass Sie auf dem falschen Weg sind, können Sie sich Ihres Verhaltens bewusst werden und gegebenenfalls Anpassungen vornehmen, um weiterhin ehrlich und ehrlich mit sich selbst zu leben. In den meisten Fällen werden Unterstützer Ihnen sagen, dass Sie in schwierigen Situationen "Sie selbst sein". Sie sind nicht falsch. Befolgen Sie diesen Rat.

7. 

   Entwickeln Sie eine Gewohnheit der Stärke. Es gibt viele soziale Situationen, in denen uns unsere Nerven schaden und wir uns völlig verwirrt fühlen. In Situationen, in denen Sie sich vor anderen unsicher fühlen, z. B. auf einer Party oder Hochzeit, bei der Sie niemanden kennen, oder an Ihrem ersten Tag in der Schule oder bei der Arbeit, sollten Sie sich aufmuntern und Selbstvertrauen zeigen. Schreiben Sie ein paar Schlüsselwörter auf, mit denen Sie sich definieren und immer wieder wiederholen - oder sogar schreien! Oder lesen Sie ein Gedicht vor, das Sie lieben, um sich inspirieren zu lassen. Machen Sie eine Liste einiger Ihrer Lieblingslieder, um sich selbst zu inspirieren.
   • Was auch immer Sie tun, seien Sie sicher, Sie selbst zu sein. Konzentrieren Sie sich nur darauf, sich zu erinnern, wer Sie sind und was Ihnen wichtig ist.

8. 

   Akzeptiere das wahre Selbst anderer. Denken Sie daran, andere so zu behandeln, wie Sie möchten, dass sie Sie behandeln. Jeder von uns hat eine andere Natur. Es ist wichtig, keine Werte zuzuweisen oder jemanden zu beurteilen. Jeder ist eine andere Person und das ist völlig normal. Genau das macht die Arbeit so aufregend und dynamisch!
   • Der Unterschied zwischen Menschen - ob Geschlecht, Überzeugungen, Fachwissen, Körperlichkeit usw. - Nun, nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Wenn wir akzeptieren, Unterschiede und Aufrichtigkeit zu ehren, werden andere das Gleiche tun.
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Rat

• Gib nicht vor, jemand anderes zu sein. Sei du selbst. Jeder von uns ist in irgendeiner Weise etwas Besonderes, indem er auf die Eigenschaften achtet, die dich zu dem machen, was du bist, und sie schätzt. Don