Autor:
Robert Simon
Erstelldatum:
21 Juni 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Haben Sie jemals eine Entscheidung getroffen und daran gezweifelt? Haben Sie jemals bemerkt, dass eine kleine Stimme ständig in Ihrem Kopf nagt? Haben Sie jemals das vage Gefühl, eine falsche Entscheidung getroffen zu haben? Es kann deine Intuition sein - die Stimme deines Herzens. Jeder hat dieses Gefühl, dies ist die konkreteste Methode für uns, um Dinge zu lernen, die auf früheren Erfahrungen, auf unbewussten Wünschen und Bedürfnissen und auf gegenwärtigen Situationen beruhen. unser eigenes. Die Intuition gibt Ihnen mehr Einblick. Es ist jedoch nicht unbedingt „besser“ als unser üblicher Entscheidungsprozess. Beide Faktoren - Herz und Verstand, Argumentation und Intuition - können tatsächlich ziemlich gut zusammenarbeiten. Es erfordert nur wenig Aufwand und Übung.
Schritte
Teil 1 von 3: Mind Assessment
Beginnen Sie mit dem Verstand. Normalerweise sehen die Leute "Vernunft" als einen ziemlich guten Faktor. Wir denken daran, als wäre es eine Funktion oder ein Prozess, der uns dazu führt, rational zu handeln, oft indem wir Emotionen ausweichen oder voreingenommenes Urteilsvermögen entwickeln. Der Verstand hilft uns, das Beste aus jedem guten oder guten Faktor zu machen. Aus diesem Grund halten viele Philosophen den Geist für hilfreicher als eine intuitive Antwort.- Was ist Geist? Dies ist eine ziemlich gute philosophische Frage. Sie müssen gut wissen, dass wir nicht über das Gehirn sprechen. Der Geist ist nicht nur im Gehirn. Es ist der Dreh- und Angelpunkt des Bewusstseins, das "Ich", das dich zu dem macht, was du jetzt bist.
- Darüber hinaus ist der Geist auch für die höhere Ebene des Denkens verantwortlich. Es kombiniert Gefühl, Denken, Urteilsvermögen und Erinnerung. Sie können die Verluste und Vorteile abwägen, um eine angemessenere Entscheidung zu treffen.
Erkennen Sie logische Denkrahmen. Logisches Denken ist die Fähigkeit, alle verschiedenen Elemente zu kombinieren, um auf Informationen zuzugreifen, diese zu organisieren und zu analysieren, damit die richtigen Schlussfolgerungen gezogen werden können. Egal, ob Sie ein Budget planen, die Vor- und Nachteile eines neuen Jobs abwägen oder jeden Tag politisch mit Freunden streiten, Sie müssen Ihren Verstand einsetzen.- Vernunft ist Ausdruck der Menschlichkeit. Tatsächlich ist es das, was Menschen und andere Tiere klassifiziert, weil wir Werkzeuge verwenden, Städte bauen, Technologien entwickeln und sie überall einführen können. Daher ist es eine sehr wertvolle und nützliche Funktion.
Erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile des Geistes. Wie Sie wissen, ist die Vernunft der Hauptgrund, warum wir heute präsent sind. Dies bedeutet jedoch nicht, dass dies notwendiger ist als jeder andere Faktor. Star Trek-Fans wissen genau, dass eine überreagierende Person wie Mr. Spock oder Data keine echte Person ist, weil Menschen auch Emotionen brauchen. Wir sind keine Maschinen.- Genauer gesagt ist der Grund sehr hilfreich. Wir können uns von starken Emotionen trennen, die unsere Entscheidungsprozesse beeinflussen können. Wenn Emotionen unser Leitfaden sind, werden die Leute das Haus verlassen und aufs College gehen? Viele Menschen werden es nicht tun - emotionaler Stress und die Trennung von einem geliebten Menschen können ziemlich überwältigend sein, selbst wenn sie wissen, dass das College für sie von Vorteil ist.
- Manchmal kann rationales Denken jedoch zu weit gehen. Wir werden gelähmt, wenn wir uns nur auf einen Grund verlassen, um eine Entscheidung zu treffen. Jede Wahl, ob groß oder klein, beinhaltet viele verschiedene Faktoren, und wenn Sie nicht auf Ihr Herz hören, wird es schwierig sein, sich zu entscheiden. Was sollten Sie zum Beispiel zum Frühstück essen? Sind sie unbedingt das gesündeste Essen? Haben Sie den besten Preis? Am meisten Zeit sparen? Ohne Herz hast du keine Wahl.
Teil 2 von 3: Herzuntersuchung
Erfahren Sie, wie Sie Ihr Herz von der Vernunft unterscheiden können. Die Leute sprechen oft davon, ein bestimmtes "Gefühl" oder einen "Instinkt" zu besitzen, der schwer zu definieren ist. Stellen Sie sich das so vor, dass Sie alle Faktoren anders betrachten können, als sich nur auf Ihr übliches rationales Denken zu verlassen. Das Herz kann auf Faktoren wie Vergangenheit (Ihre Erfahrungen), persönlichen Bedürfnissen (Ihre Gefühle) und Gegenwart (Menschen um Sie herum, Entscheidungen usw.) basieren. Sie führen Sie zu verschiedenen Berechnungen und konzentrieren sich nicht nur auf das Denken.
- Versuchen Sie, alle Faktoren zu unterscheiden, die von Ihrem Herzen kommen. Ist Ihnen zum Beispiel gerade ein Gedanke in den Sinn gekommen? Die Vernunft wird oft mit einer schrittweisen Analyse in Verbindung gebracht - Denken: Zum Beispiel: „Wenn ich kein X mache, passiert was Y. Also muss ich X machen “. Das normale Herz wird diesem Rahmen nicht gehorchen.
- Was ist mit "fühlen"? Gelegentlich kommt die Intuition zu uns in Form eines vagen Gefühls, das schwer zu beschreiben ist. Es wird noch schwieriger sein, die Bedeutung dieses Gefühls zu lernen. Beispielsweise sind Sie sich bei einem Jobwechsel möglicherweise nicht sicher und wissen nicht genau, warum. An der Oberfläche sieht alles gut aus, aber man bekommt immer noch das Gefühl, dass etwas falsch passieren wird. Das ist Intuition.
Höre auf das Herz. Die Stimme in deiner Seele mag nicht klar sein, aber sie versucht dir etwas zu sagen. Sie sollten lernen, es zu hören. Ignorieren Sie zunächst vorübergehend die Vernunft und konzentrieren Sie sich auf diese Stimme. Es gibt verschiedene Methoden, die Ihnen dabei helfen.
- Tagebuch schreiben. Wenn Sie Ihre Gedanken auf Papier schreiben, können Sie Ihr Unterbewusstsein öffnen. Schreiben Sie über alles, was Ihnen passiert. sei spontan. Beginnen Sie Ihren Satz mit dem Satz "Ich fühle das ..." oder "Mein Herz sagt mir das ...". Ziel ist es, eher emotional als rational zu reagieren.
- Interne Kritik vorübergehend ignorieren. Es kann ein wenig Mühe kosten, aber seien Sie vorsichtig mit Ihrem Grund. Auf das Herz zu hören ist schwierig, weil wir oft versuchen, es zu rationalisieren. Erlaube dir, über Gedanken zu schreiben, ohne eine skeptische Stimme zu haben, die sagt "Das ist dumm".
- Finde einen ruhigen Ort. Eine der besten Möglichkeiten, dein Herz zu öffnen, ist still zu sein. Du kannst meditieren. Oder gehen Sie alleine im Park oder im Wald spazieren. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie Ihren Gedanken und Gefühlen freien Lauf lassen können.
Überschätze das Herz nicht. Intuition ist der einzige Weg, dies zu realisieren. Aber es ist nicht unbedingt besser als Ihre Fähigkeit zu argumentieren oder der beste Weg, eine Entscheidung zu treffen. Obwohl Sie versuchen sollten, auf das Herz zu hören, sollten Sie ihm nicht automatisch vertrauen. Manchmal werden Sie nicht nach rechts geleitet.- Zum Beispiel sind Sie eine Jury. Der Angeklagte besteht sehr überzeugend darauf, dass er unschuldig ist - er erschüttert Ihr Vertrauen. Alle Beweise deuten jedoch darauf hin, dass er schuldig war. Wirst du auf deine Logik oder Intuition hören? In diesem Fall ist Ihre Intuition nicht korrekt.
- Sie sollten auch über die möglichen Konsequenzen nachdenken, wenn Sie sich nur auf Ihr Herz verlassen. Würden Sie zum Beispiel riskieren, all Ihre Ersparnisse für einen Instinkt auszugeben? Ihr Finanzplaner rät Ihnen beispielsweise, in einen Investmentfonds zu investieren, aber Sie haben ein ziemlich gutes Gefühl für ein aufstrebendes Unternehmen namens Enron. Es ist am besten, auf den plausiblen Rat des Experten zu hören, anstatt Ihren Instinkten zu vertrauen.
Teil 3 von 3: Versöhnung von Geist und Herz
Bestimmen Sie Ihre Grundwerte. Geist und Herz schließen sich nicht unbedingt gegenseitig aus. Dies bedeutet, dass Sie immer einen Weg finden können, sie zu kombinieren. Beginnen Sie mit Ihren Werten. Das Herz reagiert auf den tiefsten Wert, der normalerweise nicht im rationalen Denkprozess enthalten ist. Hier beginnt die Versöhnung. Sie müssen in der Lage sein, Ihre tiefsten Werte zu bestimmen und sie Ihren Geist leiten zu lassen.- Versuchen Sie, Ihren Wert zu analysieren, wenn Sie vorher nicht sorgfältig darüber nachgedacht haben. Wie bist du aufgewachsen? Fragen Sie sich, welche Werte Ihre Eltern betonen - Wohlstand, Bildung, Status, Aussehen? Wurden Sie zum Beispiel für Ihre Studienleistungen belohnt?
- Wie lebst du? Sie müssen erkennen können, wie Werte Ihr Leben gestalten. Lebst du in Städten, Vororten oder auf dem Land? Vielleicht schätzen Lehrer Geld weniger als der Direktor der Bank. Auf der anderen Seite wird der Bankmanager Bildung wahrscheinlich nicht so sehr schätzen wie ein Lehrer.
- Wofür verwenden Sie Ihr Geld? Dies wird Ihnen viel über Ihr wertorientiertes Verhalten erzählen. Gibst du Geld für Autos aus? Reisen? Kleider? Oder vielleicht Kunst und Wohltätigkeit?
Denken Sie daran, Entscheidungen basierend auf Ihren Werten zu treffen. Der Zweck dieses Prozesses ist nicht, Ihren Geist zu überwältigen, sondern mit ihm zu koordinieren. Da Werte oft im Herzen verborgen sind, müssen Sie versuchen, sie auszunutzen und im richtigen Denkprozess zu verwenden. Wen solltest du heiraten? Für welches Unternehmen sollten Sie arbeiten? Dies sind Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, aber gleichzeitig einen Wert enthalten müssen, den Sie am meisten schätzen.- Finden Sie so viele Informationen wie möglich zu Ihrer Auswahl.Was sind die potenziellen Vorteile dieser Entscheidung? Ist es etwas, das Sie bereuen werden? Ihr Verstand und Ihr Herz können sich bei der Entscheidung widersprechen, und Sie müssen alle Informationen suchen und bewerten.
- Problemidentifikation: Was könnte schief gehen? Zum Beispiel denken Sie darüber nach, zu heiraten und möchten wirklich Kinder haben. Ihr Partner sagt jedoch, dass er oder sie nicht die Absicht hat, eine Familie zu gründen. Auch wenn Ihre Vernunft besagt, dass Sie Ihren Lebensgefährten lieben, hören Sie auf Ihr Herz und stellen Sie fest, dass die Wichtigkeit, eine Familie zu gründen, nicht ihren Werten entspricht.
- Optionen erkunden: Überlegen Sie genau, was für Sie am besten ist. Manchmal ist Ihre erste Intuition richtig. Zu anderen Zeiten benötigen Sie jedoch ein Gleichgewicht zwischen Herz und Vernunft.
Berücksichtigen Sie Ihre wichtigsten Werte, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Eine Möglichkeit, Ihnen bei der richtigen Entscheidung zu helfen, besteht darin, das Problem anhand Ihrer höchsten Werte zu betrachten. Wie hängt diese praktikable Lösung mit Ihrem Wert zusammen? Sie müssen wahrscheinlich Ihre eigene Wertekarte formulieren - angefangen von der wichtigsten bis zur unwichtigsten -, um sie in Ihrer persönlichen Hierarchie zu finden.
- Kehren Sie zum Eheproblem im obigen Beispiel zurück. Wenn Ihnen die Familie so wichtig ist, kann es katastrophal sein, jemanden zu heiraten, der keine Kinder will, selbst wenn Sie sie lieben. Wenn Sie jedoch Wert auf eine sorgfältige Bindung zu Ihrem Ehepartner legen, anstatt ein Baby zu bekommen, können Sie verhandeln.
Treffen Sie eine Entscheidung basierend auf einer fundierten Ansicht Ihrer intuitiven Werte. Es klingt ziemlich komisch, nicht wahr? Vernünftiges Denken über das Herz? Denken Sie daran, die beiden sind nicht gegensätzlich. Sie müssen nur lernen, auf Ihr Herz zu hören und seinen verborgenen Inhalt zu entdecken. Überlegen Sie sorgfältig und lassen Sie zu, dass Ihre Werte eine wichtige Rolle bei Ihrer Entscheidungsfindung spielen. Denken Sie jedoch daran, dies in Maßen zu tun. Wählen Sie, was für Ihre Werte am besten geeignet ist, und priorisieren Sie die Dinge, die für Sie am wichtigsten sind.
- Hören Sie nie auf zu üben. Schließlich werden Sie beginnen, die persönliche Stärke Ihrer Entscheidungen zu erkennen und eine Verbindung zwischen Ihrem Herzen und Ihrem Verstand herzustellen. Indem Sie auf Ihr Herz hören, können Sie Ihren Geist trainieren, damit er in Harmonie mit ihm ist.
