Erholung nach Lungenentzündung - Tipps

Wie man sich von einer Lungenentzündung erholt - Tipps

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Lungenentzündung ist eine Infektion, die eine Entzündung der Luftsäcke in einer oder beiden Lungen verursacht. Bei Entzündung können sich die Luftsäcke mit Flüssigkeit füllen, was zu Husten, Fieber, Schüttelfrost und Atembeschwerden des Patienten führt. Lungenentzündung kann mit Antibiotika, Antipyretika und Hustenmitteln behandelt werden, obwohl in einigen Fällen - insbesondere bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem wie Säuglingen und älteren Menschen - ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist. Obwohl eine Lungenentzündung schwerwiegend sein kann, können sich gesunde Menschen innerhalb von 1-3 Wochen vollständig erholen.

Schritte

Methode 1 von 3: Prüfung

Kennen Sie die Warnzeichen. Eine gesunde Person, die kürzlich eine Lungenentzündung hatte, kann wie eine Grippe oder eine schwere Erkältung aussehen. Der größte Unterschied ist, dass das Gefühl, krank zu sein, länger anhält, wenn Sie an einer Lungenentzündung leiden. Wenn Sie lange krank waren, können Sie eine Lungenentzündung entwickeln. Daher ist es sehr wichtig, die Symptome einer Lungenentzündung zu erkennen. Spezifische Symptome variieren von Person zu Person, aber häufige Symptome umfassen eines oder alle der folgenden Symptome:
- Fieber, Schwitzen und Schüttelfrost
- Husten, kann Schleim abhusten
- Brustschmerzen beim Atmen oder Husten
- Kurzatmigkeit
- Müde
- Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall
- Verwirrtheit
- Kopfschmerzen
Einen Arzt aufsuchen. Wenn bei Ihnen die oben genannten Symptome auftreten und Sie Fieber über 39 ° C haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann Sie über die beste Behandlungsmethode beraten. Dies ist besonders wichtig für gefährdete Gruppen wie Kinder unter 2 Jahren, Erwachsene über 65 Jahre und Menschen mit schwachem Immunsystem.
Lassen Sie sich testen, um festzustellen, ob Sie wirklich eine Lungenentzündung haben. Wenn Sie an einer Lungenentzündung leiden, wird Ihr Arzt in einigen Fällen entweder eine Behandlung oder einen Krankenhausaufenthalt empfehlen. Während Ihres Besuchs benötigen Sie möglicherweise eine Untersuchung und fahren möglicherweise mit anderen Tests fort.
- Ihr Arzt wird ein Stethoskop verwenden, um auf Ihre Lungen zu hören, insbesondere auf Klick-, Schluchzer- und Brüllgeräusche beim Einatmen oder ungewöhnliche Geräusche in bestimmten Bereichen Ihrer Lunge beim Atmen. Darüber hinaus kann Ihr Arzt eine Röntgenaufnahme bestellen.
- Beachten Sie, dass Lungenentzündung eine Viruserkrankung ist und es keine Heilung gibt. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, was in diesem Fall zu tun ist.
- Für den Krankenhausaufenthalt erhalten Sie Antibiotika, Flüssigkeiten und möglicherweise eine Sauerstofftherapie zur Behandlung von Lungenentzündung.
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Methode 2 von 3: Behandlung

Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau, wenn Sie zu Hause sind. Lungenentzündung wird hauptsächlich mit Antibiotika behandelt, üblicherweise Azithromycin, Clarithromycin oder Doxycyclin.Ihr Arzt wird ein bestimmtes Antibiotikum auswählen, das auf Ihrem Alter und Ihrer Krankengeschichte basiert. Nachdem Sie ein Rezept von Ihrem Arzt erhalten haben, bringen Sie es in die Apotheke, um es sofort zu kaufen. Es ist äußerst wichtig, dass Sie Ihre verschreibungspflichtigen Antibiotika über einen längeren Zeitraum einnehmen und die Anweisungen auf der Durchstechflasche befolgen, sofern Ihr Arzt nichts anderes bestimmt.
- Selbst wenn Sie sich besser fühlen, können die Bakterien durch frühzeitiges Absetzen Ihrer Antibiotika gegen das Medikament resistent werden.
Nehmen Sie Ihre Medizin langsam und bequem ein. Für gesunde Menschen helfen Antibiotika normalerweise den Patienten, sich in etwa 1-3 Tagen besser zu fühlen. In den frühen Tagen der Genesung sind viel Ruhe und viel Flüssigkeit sehr wichtig. Auch wenn Sie sich besser fühlen, versuchen Sie es nicht zu sehr, da sich Ihr Immunsystem gerade erholt. Denken Sie daran, da Anstrengung zu einem erneuten Auftreten einer Lungenentzündung führen kann.
- Trinkflüssigkeiten (insbesondere Wasser) helfen dabei, den Schleim in der Lunge zu zerstören.
- Nehmen Sie das verschriebene Antibiotikum für die gesamte vorgeschriebene Zeit ein.
Gesundes Essen essen. Gutes Essen kann eine Lungenentzündung nicht heilen, aber eine gesunde Ernährung kann zur normalen Genesung beitragen. Sie sollten regelmäßig buntes Obst und Gemüse essen, da diese Antioxidantien enthalten, die die Widerstandsfähigkeit erhöhen und Ihnen helfen, sich zu erholen. Vollkornprodukte sind ebenso wichtig wie eine gute Quelle für Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien, die das Immunsystem verbessern und die Energie steigern. Schließlich sollten Sie auch proteinreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen. Protein versorgt den Körper mit entzündungshemmenden Fetten. Fragen Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie vorhaben, Ihre Ernährung wesentlich zu ändern.
- Probieren Sie Hafer und braunen Reis, um Ihrer Ernährung Vollkornprodukte hinzuzufügen.
- Probieren Sie mehr Bohnen, Linsen, Hühnchen ohne Haut und Fisch. Vermeiden Sie fetthaltiges Fleisch wie rotes Fleisch oder verarbeitetes Fleisch.
- Trinken Sie viel Wasser, um den Schleim in der Lunge zu hydratisieren und zu verdünnen.
- Einige Studien zeigen, dass Vitamin D bei der Genesung von Lungenentzündung hilft, obwohl dies noch nicht bewiesen wurde.
- Hühnersuppe ist eine gute Quelle für Wasser, Elektrolyte, Eiweiß und Gemüse.
Follow-up, falls erforderlich. Einige (nicht alle) Ärzte planen Nachsorgeuntersuchungen. Der Nachuntersuchungsbesuch findet normalerweise eine Woche nach dem ersten Besuch statt, um sicherzustellen, dass die verschreibungspflichtigen Antibiotika wirken. Wenn Sie nach einer Woche Einnahme Ihrer Pillen keine Besserung verspüren, sollten Sie sofort Ihren Arzt anrufen, um einen Nachuntersuchungsbesuch zu vereinbaren.
- Die normale Zeit, um sich von einer Lungenentzündung zu erholen, beträgt 1-3 Wochen, obwohl Sie sich nach einigen Tagen der Einnahme von Antibiotika wahrscheinlich besser fühlen sollten.
- Symptome, die eine Woche nach Beginn Ihrer Antibiotika-Behandlung bestehen bleiben, können ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich nicht erholen. An dieser Stelle sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren.
- Nach der Behandlung mit Antibiotika und der Beseitigung der Infektion kann der Patient dennoch aufgefordert werden, erneut ins Krankenhaus zu gehen.
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Methode 3 von 3: Rückkehr zum normalen Betrieb

Starten Sie Ihre normalen Aktivitäten langsam mit Erlaubnis Ihres Arztes neu. Beachten Sie, dass Sie leicht ausbrennen können. Beginnen Sie also langsam. Versuche vom Bett aufzustehen und aktiv zu werden, aber lass dich nicht müde werden. Sie können schrittweise bis zu ein oder zwei tägliche Aktivitäten ausführen, um Ihrem Körper die Möglichkeit zu geben, sich vollständig zu erholen.
- Sie können mit einfachen Atemübungen im Bett beginnen. Atme tief ein und halte es 3 Sekunden lang an, dann atme durch deinen leicht geschlossenen Mund aus.
- Steigern Sie die Aktivität, indem Sie einen kurzen Spaziergang um das Haus machen. Wenn Sie sich nicht erschöpft fühlen, können Sie Ihre Gehstrecke erhöhen.
Schützen Sie sich und das Immunsystem. Denken Sie daran, dass sich Ihr Immunsystem während der Genesung von einer Lungenentzündung immer noch in einem geschwächten Zustand befindet. Schützen Sie also das geschwächte Immunsystem, indem Sie den Kontakt mit kranken Menschen und überfüllte Bereiche wie Einkaufszentren oder Märkte vermeiden.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie zur Schule oder zur Arbeit zurückkehren. Aufgrund des Infektionsrisikos sollten Sie nicht zur Schule oder zur Arbeit zurückkehren, bis sich Ihre Körpertemperatur wieder normalisiert hat und Sie keinen Schleim mehr abhusten. Darüber hinaus sollte beachtet werden, dass eine überaktive Aktivität das Risiko eines erneuten Auftretens einer Lungenentzündung erhöht. Werbung