Verhindern Sie das Wachstum von Körperhaaren - Tipps

Wie man das Haarwachstum des Körpers stoppt - Tipps

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Unerwünschtes Haarwachstum kann unangenehm oder peinlich sein, ist jedoch ein relativ häufiges Problem. Überwachsenes Körperhaar kann erbliche oder andere Erkrankungen sein, wie Hirsutismus, der durch hohe Spiegel des Hormons Androgene verursacht wird. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Therapien und Änderungen des Lebensstils, mit denen Sie versuchen können, das Haarwachstum Ihres Körpers zu reduzieren und Ihr Haar weniger sichtbar zu machen. Bevor Sie plötzlich Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass diese Therapien für Sie sicher sind.

Schritte

Methode 1 von 3: Verhindern Sie übermäßiges Haarwachstum

Befolgen Sie eine gesunde Ernährung und Bewegung, um Gewicht und Körperbehaarung zu verlieren. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können Ihnen beim Abnehmen helfen, was wiederum dazu beiträgt, den Androgenspiegel zu senken, was zu einem Überwachsen der Haare führen kann. Sie sollten sich an eine ausgewogene Ernährung halten und versuchen, mindestens 30 Minuten lang 3-4 Tage die Woche zu trainieren, um einen gesunden Gewichtsverlust zu erzielen.
- Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil plötzlich ändern, um sicher zu gehen.
- Konzentrieren Sie sich auf magere Proteinquellen wie Hühnchen und Tofu, Vollkornprodukte und viel Obst und Gemüse.
- Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und zuckerhaltige Getränke wie Sodawasser.
Minztee trinken. Studien haben gezeigt, dass Pfefferminztee den Androgenspiegel im Körper senkt, ein Faktor, der Hirsutismus verursachen kann. Sie können frischen Minztee oder Minzblätter kaufen, 3-5 Minuten in 1 Tasse (240 ml) kochendem Wasser einweichen, dann die Teeblätter filtern und trinken.
- Versuchen Sie, 1-2 Mal am Tag Minztee zu trinken, um festzustellen, ob er das Haarwachstum des Körpers wirksam reduziert.
Essen Sie eine Vielzahl von Sojaprodukten. Soja enthält Phytoöstrogene, die Östrogen im Körper ähnlich sind. Übermäßiges Haarwachstum im Körper kann durch zu niedrige Östrogenspiegel im Körper verursacht werden. Daher kann der Verzehr von Sojaprodukten wie Edamame, Sojamilch oder Sojasandwiches hilfreich sein. erhöhte Östrogenspiegel.
- Versuchen Sie, mindestens einer Mahlzeit pro Tag Sojaprodukte hinzuzufügen.
Nehmen Sie Antibabypillen, um den Androgenspiegel zu senken, wenn Sie eine Frau sind. Es wurde gezeigt, dass die orale Verhütungspille, auch Antibabypille genannt, das Haarwachstum im Körper reduziert.Östrogen neutralisiert Androgene, ein Faktor für das Überwachsen von Haaren. Wenn Sie Antibabypillen einnehmen möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um ein Rezept zu erhalten.
- Nehmen Sie keine Antibabypillen ein, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren, um sicherzugehen, dass es sicher ist.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Anti-Androgen-Medikamente. Anti-Androgen-Medikamente reduzieren die Menge an Androgenhormon und reduzieren dadurch Gesichts- und Körperhaare. Fragen Sie Ihren Arzt nach Anti-Androgen-Medikamenten, um herauszufinden, ob sie für Sie sicher und wirksam sind.
- Wenn Sie eine Transgender-Frau sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Antiandrogen-Medikamente das Haarwachstum im Körper reduzieren können. Ihr Arzt wird die besten Optionen für Sie besprechen.
Nehmen Sie Vitamin D-Präparate. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von 50.000 IE Vitamin D alle 2 Wochen dazu beitragen kann, das Haarwachstum im Körper zu reduzieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Vitamin-D-Präparate, um sicherzustellen, dass diese sicher sind, und verwenden Sie die richtige Dosierung auf der Medikamentenflasche, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
- Zu den Nebenwirkungen von Vitamin D-Präparaten gehören: Muskelschwäche, Verwirrtheit, starker Durst, Übelkeit und Müdigkeit.
- Vitamin D beeinflusst auch den Blutzuckerspiegel. Fragen Sie daher vor der Anwendung Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden.
Versuchen Sie, Ihren Androgenspiegel mit einem Pfingstrosenzusatz (Pfingstrosenextrakt) zu senken. Pfingstrose wird in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet und kann dazu beitragen, den Androgenspiegel im Körper zu senken. Die Dosierung von Pfingstrosen hängt von Ihrem Alter, Ihrer Gesundheit und anderen Bedingungen ab. Daher sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren.
- Sie können Pfingstrosenpräparate in einem Reformhaus kaufen oder online bestellen. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt nach der richtigen Dosierung.
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Methode 2 von 3: Permanente Körperhaarentfernung

Verwenden Sie die elektrolytische Haarentfernung zur dauerhaften Haarentfernung. Die Elektrolyse ist eine Methode zum Einführen einer feinen Nadel in den Haarfollikel, um den Haarfollikel mit elektrischem Strom zu unterdrücken und das Haarwachstum zu verhindern. Diese Therapie eignet sich normalerweise für eine Behandlung mit kleinen Bereichen, aber größere Bereiche der Haut können auch mit mehreren Sitzungen behandelt werden. Finden Sie einen qualifizierten Fachmann in Ihrer Nähe und vereinbaren Sie einen Termin, um mit der Behandlung zu beginnen.
- In den USA kostet eine Elektrolysesitzung etwa 50 bis 125 US-Dollar pro Stunde, und Sie benötigen möglicherweise 8 bis 12 Sitzungen zur Haarentfernung.
- Die Haut nach der Behandlung kann geschwollen und gereizt sein, dies sollte jedoch innerhalb weniger Tage verschwinden. Feuchtigkeitslotionen können die Haut beruhigen und vor dem Austrocknen schützen.
- Wenn Sie an einer hormonellen Störung wie dem Syndrom der polyzystischen Eierstöcke oder Hirsutismus leiden, hilft diese Behandlung, aber das Haar kann nachwachsen, wenn Sie die Behandlung abbrechen.
Verwenden Sie die Laser-Haarentfernung als weniger schmerzhafte und kostengünstige Option. Die Laser-Haarentfernung ist schneller als die Elektrolyse, aber zwischen den Behandlungen können die Haare immer noch nachwachsen. In der Regel benötigen Sie 4-6 Sitzungen mit einem Abstand von mehreren Wochen, um ein spürbares und dauerhaftes Ergebnis zu erzielen. Sie können nach einem Dermatologen oder Hauttherapeuten suchen, der Laser-Haarentfernungsdienste anbietet, oder sich an Ihren Arzt wenden.
- Die durchschnittlichen Kosten für eine Laser-Haarentfernungssitzung in den USA liegen bei 285 US-Dollar. Normalerweise benötigen Sie 4-6 Sitzungen, um 80% der Haare zu entfernen.
- Während der Lasertherapie nimmt das natürliche Haarwachstum Ihres Körpers ab, es können jedoch einige Nebenwirkungen wie trockene Haut, Hautreizungen oder brennende Schmerzen auftreten. Die meisten Nebenwirkungen verschwinden jedoch nach einigen Tagen von selbst.
- Durch die Laser-Haarentfernung können einige Bereiche des Körpers dauerhaft entfernt werden. In einigen Fällen kann das Haar jedoch nach Beendigung der Behandlung nachwachsen.
Tragen Sie Eflornithin-Haarentfernungscreme auf, um Haarwuchs zu verhindern. Eflornithin ist ein Medikament, das verwendet wird, um das Haarwachstum zu verlangsamen, indem es die Produktion eines natürlichen Enzyms in der Haut blockiert, das das Haarwachstum fördert. Dieser Effekt kann das Haarwachstum verlangsamen und das vorhandene Haar dünner und heller machen. Sie können das Haarwachstum des Körpers reduzieren, wenn Sie die Creme weiterhin verwenden.
- Die Eflornithincreme kostet rund 200 US-Dollar und ist nur auf Rezept erhältlich.
- Nebenwirkungen der Eflornithincreme sind: Rötung, Hautausschlag, Kopfschmerzen, brennende Haut oder Juckreiz.
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Methode 3 von 3: Verbesserung des Körperhaarzustands

Rasieren, um vorübergehend Haare zu entfernen. Das Rasieren ist eine einfache und effektive Methode, um Körperhaare zu entfernen. Obwohl gemunkelt wird, dass durch die Rasur das Haar dicker und schneller wird, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die dies belegen. Tragen Sie Rasierschaum auf den zu rasierenden Hautbereich auf und rasieren Sie Ihren Körper mit einem Rasiermesser, um Reizungen zu reduzieren. Rasieren Sie sich in Haarwuchsrichtung, um das Schneiden zu erleichtern und das Risiko eines Hautschnittes zu verringern.
- Durch die Rasur wird die Menge der Haare auf der Haut reduziert, während Sie auf andere Behandlungen warten.
- Das Rasieren kann zu eingewachsenen Haaren führen. Sie können dies jedoch verhindern, indem Sie Ihre Haut vor dem Wachsen oder Rasieren mit Seife oder Duschgel einreiben, um das Haar aus dem Follikel herauszuziehen.
Wachswachs, um Haare zu entfernen und das Haarwachstum zu reduzieren. Wachsen kann schmerzhaft sein, aber es ist wirklich effektiv bei der Reduzierung des Haarwuchses. Das Haar wird von der Wurzel entfernt, so dass das Nachwachsen der Haare dünner, heller und langsamer wird. Sie können Wachs kaufen, um sich zu Hause zu wachsen, oder zur professionellen Haarentfernung in einen Salon gehen.
- Wenn Sie sich zu Hause wachsen, entfernen Sie Haare in empfindlichen Bereichen wie Gesicht, Achselhöhlen und Bikinibereich mit Hartwachs. Weiches Wachs kann auf anderen Hautbereichen wie Beinen, Rücken, Brust und Armen angewendet werden.
- Sie können Mikrowellenheizwachs und Stoffbänder in großen Geschäften kaufen. Sie können auch gewachste Wachsstreifen kaufen, wenn Sie das Wachs nicht selbst schmelzen möchten.
- Wachsen alle 2 Wochen für beste Ergebnisse.
- Verwenden Sie kein Wachs auf beschädigter Haut. Wenn Sie eine offene Wund-, Pickel- oder Hautinfektion haben, warten Sie, bis die Sohlen verheilt sind.
- Wachswachsen kann bei dunklerer Haut zu Verfärbungen führen.
Zupfen Sie die Haare mit einer Pinzette. Verwenden Sie eine Pinzette, um jedes Haar zu zupfen, oder besuchen Sie einen Salon oder eine Kosmetikerin zur professionellen Haarentfernung. Die Wurzelentfernungsmethode verlangsamt das Haarwachstum und verbessert das Körperhaar.
- Das Zupfen kann schmerzhaft und hautreizend sein.
Verwenden Sie eine Haarentfernungscreme, um die Haarfarbe aufzulösen und aufzuhellen. Haarentfernungscremes enthalten Chemikalien, die das Haar auf der Hautoberfläche auflösen. Obwohl das Haar etwas schneller nachwachsen kann als beim Wachsen, kann das nachwachsende Haar aufgrund des Bleicheffekts, der in vielen Haarentfernungscremes zu finden ist, dünner und heller sein. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung, um Körperbehaarung zu entfernen.
- Es ist auch viel weniger schmerzhaft als Wachsen und verursacht nicht die gleichen Hautreizungen wie das Rasieren.
- Beliebte Marken für Haarentfernungscremes sind Nair, Veet und Neomen. Sie finden Haarentfernungscremes im Kaufhaus oder online.
- Sie können auch Cremes kaufen, die speziell für bestimmte Bereiche des Körpers wie Gesicht, Bikinibereich und Beine entwickelt wurden.
Bleichen Sie das Haar, um es heller und schwerer zu sehen. Verwenden Sie ein speziell für Körperhaare entwickeltes Bleichset und achten Sie auf Ihren Hautton und Haartyp. Mischen Sie die Zutaten gut und tragen Sie die Bleichlösung gemäß den Anweisungen in der Packung auf, um die Farbe des Haares aufzuhellen, damit das Haar weniger sichtbar ist.
- Bleichmittel können beim Auftragen auf die Haut reizend sein und Reizungen verursachen. Sie sollten jedoch verschwinden, wenn Sie einige Tage lang eine feuchtigkeitsspendende Lotion auftragen.
- Konzentrieren Sie sich darauf, das Bleichmittel auf Bereiche mit dunklerem Haar wie Arme oder Beine aufzutragen.
- Vermeiden Sie heiße Duschen nach der Entfernung der Haarfarbe, um trockene Haut zu vermeiden.
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Rat

Änderungen des gesunden Lebensstils wie Ernährung und Bewegung können die Menge an unschönen Körperhaaren reduzieren und zusätzlich andere gesundheitliche Vorteile bieten.