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• Schritte
• Rat
• Warnung

Wenn Sie sich ungewöhnlich müde oder erschöpft fühlen, denken Sie an Anämie. Anämie ist eine Erkrankung, bei der der Körper nicht genügend rote Blutkörperchen hat, um richtig zu funktionieren. Selbst wenn der Körper genügend rote Blutkörperchen produziert, werden die roten Blutkörperchen zerstört oder eine Krankheit hat eine Anämie verursacht. Sie müssen Ihren Arzt aufsuchen, um diagnostiziert zu werden. Während Sie das Behandlungsschema Ihres Arztes befolgen, können Sie auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, Ihre Ernährung ändern und Medikamente einnehmen.

Schritte

Methode 1 von 3: Ändern Sie Ihre Ernährung und nehmen Sie Ergänzungen

1. 

   Erhöhen Sie die Eisenaufnahme im Körper. Wenn Sie nach Anweisung Ihres Arztes Eisenpräparate einnehmen, verbessern Sie schrittweise den Eisengehalt in Ihrem Körper, was wiederum eine Eisenmangelanämie behandeln kann. Die Einnahme von Eisenpräparaten kann eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen, darunter schwarzer Stuhl, Magenverstimmung, Sodbrennen und Verstopfung. Wenn Sie nur eine leichte Anämie haben, schlägt Ihr Arzt möglicherweise nur vor, dass Sie mehr eisenreiche Lebensmittel essen. Hier sind gute Eisenquellen:
   • Rotes Fleisch (Rindfleisch und Leber)
   • Geflügelfleisch (Huhn und Pute)
   • Meeresfrüchte
   • Mit Eisen angereichertes Getreide und Brot
   • Hülsenfrüchte (Bohnen; Linsen; weiße Bohnen, rote Bohnen und gebackene Bohnen; Sojabohnen; Schachtelhalme)
   • Tofu
   • Trockenfrüchte (Pflaumen, Trauben und getrocknete Pfirsiche)
   • Spinat und anderes grünes Gemüse
   • Pflaumensaft
   • Vitamin C hilft dem Körper, Eisen aufzunehmen. Daher empfehlen Ärzte häufig, ein Glas Orangensaft zu trinken oder vitamin C-reiche Lebensmittel mit Eisenpräparaten zu essen.

2. 

   
   
   Nehmen Sie Vitamin B12. Wenn Sie an Vitaminmangelanämie leiden, kann Ihr Arzt Vitamin B12-Präparate empfehlen. Normalerweise verschreibt ein Arzt einmal im Monat entweder eine Injektion von B12 oder eine Pille. Auf diese Weise kann Ihr Arzt den Spiegel Ihrer roten Blutkörperchen überwachen und über die Dauer der Behandlung entscheiden. Sie können Vitamin B12 auch aus der Nahrung erhalten. Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind, umfassen:
   • Ei
   • Milch
   • Käse
   • Fleisch
   • Fisch
   • Muschel
   • Geflügel
   • Mit Vitamin B12 angereicherte Lebensmittel (wie Sojamilch und vegetarische Sandwiches)

3. 

   
   
   Ergänzung mit Folsäure (Folsäure). Folsäure ist ein weiteres B-Vitamin, das für das Wachstum von Blutzellen essentiell ist. Folsäuremangel kann Anämie verursachen, daher kann Ihr Arzt Ergänzungsmittel zur Behandlung der Erkrankung verschreiben. Wenn Sie mittelschwere oder schwere Symptome haben, kann Ihr Arzt Ihnen Folspritzen oder Folsäure für mindestens 2-3 Monate geben. Sie können auch Folsäure durch Ihre Ernährung erhalten. Folsäurereiche Lebensmittel sind:
   • Brot, Nudeln, mit Folsäure angereicherter Reis
   • Spinat und dunkelgrünes Blattgemüse
   • Schwarzäugige Bohnen und getrocknete Bohnen
   • Rinderleber
   • Ei
   • Bananen, Orangen, Orangensaft, einige andere Früchte und Säfte

4. 

   
   
   Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Alkohol kann die Produktion von Blutzellen verhindern, defekte rote Blutkörperchen erzeugen und Blutzellen dauerhaft zerstören. Von Zeit zu Zeit ein Glas zu trinken, schadet nicht langfristig, aber viel häufiger zu trinken kann Anämie verursachen.
   • Wenn Sie bereits eine Anämie haben, sollten Sie darauf achten, den Alkoholkonsum zu begrenzen, da Alkohol die Krankheit verschlimmern wird.
   • Das Nationale Institut für Alkoholmissbrauchs- und Suchtforschung empfiehlt, dass Frauen nicht mehr als 1 Getränk pro Tag und Männer nicht mehr als 2 Getränke pro Tag in „moderaten“ Mengen trinken.
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Methode 2 von 3: Medizinische Behandlung

1. 

   Bluttransfusion. Wenn Sie aufgrund einer chronischen Erkrankung an einer schweren Anämie leiden, kann Ihr Arzt eine Bluttransfusion empfehlen. Sie erhalten die entsprechende Blutgruppe durch eine IV. Diese Methode gibt Ihnen sofort eine große Menge an roten Blutkörperchen. Die Durchführung einer Bluttransfusion dauert 1 bis 4 Stunden.
   • Abhängig von der Schwere der Erkrankung kann Ihr Arzt regelmäßige Bluttransfusionen verschreiben.

2. 

   Nehmen Sie eisenreduzierende Pillen. Bei regelmäßigen Bluttransfusionen kann der Eisenspiegel in Ihrem Blut hoch werden. Hohe Eisenwerte schädigen Herz und Leber, daher müssen Sie die Eisenmenge in Ihrem Körper reduzieren. Ihr Arzt kann Ihnen eine Injektion geben oder Medikamente verschreiben.
   • Wenn Ihr Arzt Medikamente verschreibt, müssen Sie die Pille vor der Einnahme in Wasser auflösen. Normalerweise muss man einmal am Tag trinken.

3. 

   Knochenmarktransplantation. Knochenmark enthält Stammzellen, die die Blutzellen bilden, die der Körper benötigt. Wenn Sie eine Anämie haben, weil Ihr Körper nicht in der Lage ist, die Blutzellen richtig funktionieren zu lassen (Knochenmarkanämie, Thalassämie (eine angeborene Bluterkrankung) oder Sichelzellenanämie) Ihr Arzt kann eine Knochenmarktransplantation empfehlen. Stammzellen werden in den Blutkreislauf injiziert und wandern dann in das Knochenmark.
   • Wenn die Stammzellen das Knochenmark erreichen und dort transplantiert werden, beginnen sie neue Blutzellen zu bilden, die Anämie heilen können.
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Methode 3 von 3: Erkennen Sie die Symptome einer Anämie

1. 

   Identifizieren Sie Symptome einer leichten Anämie. Einige Menschen haben sehr milde Symptome und können es nicht erkennen. Anzeichen einer leichten Anämie sind jedoch weiterhin erkennbar. Wenn Sie nur leichte Anämiesymptome haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt für eine Untersuchung. Leichte Symptome sind:
   • Müdigkeit und Schwäche durch Sauerstoffmangel in den Muskeln.
   • Kurzer Atemzug. Dies ist auch ein Zeichen dafür, dass der Körper mehr Sauerstoff benötigt. Sie können dies nur bei körperlicher Betätigung feststellen, wenn Ihre Anämie mild ist.
   • Blasse Haut aufgrund des Mangels an roten Blutkörperchen erzeugt ein rötliches Aussehen.

2. 

   Erkennen Sie die Symptome einer schweren Anämie. Schwerwiegende Symptome sind Anzeichen dafür, dass mehr Organe vom Sauerstoffmangel im Blut betroffen sind und dass Organe versuchen, Blut durch den Körper zu transportieren. Diese Anzeichen zeigen auch, dass das Gehirn ebenfalls betroffen ist. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, sollten Sie so bald wie möglich Ihren Arzt aufsuchen. Sie können auch zur schnelleren Pflege in die Notaufnahme gehen. Schwere Symptome sind:
   • Schwindel
   • Kopfschmerzen
   • Verminderte kognitive Fähigkeiten
   • Herz schlägt schnell

3. 

   Gehen Sie zum Arzt für eine Blutuntersuchung. Ihr Arzt wird Anämie mit einem einfachen Bluttest identifizieren, der als vollständiger Blutbildtest bezeichnet wird, um die Anzahl der roten Blutkörperchen zu bestimmen, die Ihr Körper erkennen muss, wenn sie zu niedrig ist. Ihr Arzt kann Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, ob Ihre Anämie akut oder chronisch ist. Chronische Anämie bedeutet, dass es sie schon eine Weile gibt und sie nicht kritisch ist. Akute Anämie stellt ein Gesundheitsproblem dar und muss sofort diagnostiziert werden, um zu verhindern, dass die Krankheit zu einer schwereren Krankheit wird. Eine angemessene Behandlung beginnt, sobald die Ursache identifiziert wurde.
   • Ihr Arzt kann auch Bildgebung (wie Computertomographie oder Magnetresonanztomographie) oder detailliertere Tests bestellen. Wenn alle Tests nicht zu Ergebnissen führen, ist möglicherweise eine Knochenmarkbiopsie erforderlich.
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Rat

• Experimentelle Medikamente sind eine Option für schwere Anämie. Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie experimentelle Medikamente einnehmen oder an einem experimentellen medizinischen Programm teilnehmen.
• Nehmen Sie Antazida (Antazida) nicht gleichzeitig mit Eisenpräparaten ein. Antazida können die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Eisen aufzunehmen.
• Wenn während der Menstruation zu viel Blut verloren geht, trägt dies auch zur Eisenmangelanämie bei. Ihr Arzt kann Ihnen hormonelle Antibabypillen geben, um den Blutverlust während Ihrer Periode zu reduzieren.

Warnung

• Wenn Ihr Arzt bei Ihnen eine chronische Anämie diagnostiziert, die durch eine chronische Krankheit (wie Krebs, HIV oder entzündliche Erkrankungen) oder eine Anämie des Knochenmarkversagens (eine sehr seltene Form der Anämie) verursacht wird, müssen Sie arbeiten. mit dem medizinischen Team. In vielen Fällen hängt die Behandlung von Anämie von der Behandlung anderer Krankheiten ab.