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Es ist normal, 50 bis 100 Haare pro Tag zu verlieren. Wenn Sie jedoch mehr verlieren, kann es zu Haarausfall kommen. Übermäßiger Haarausfall oder gefährlichere Kahlheit tritt normalerweise auf, wenn der Haarwuchs und der Haarausfallzyklus unterbrochen werden oder wenn der Haarfollikel zerstört und durch Narbengewebe ersetzt wird. Haarausfall kann die Kopfhaut oder den gesamten Körper betreffen. Es gibt viele Gründe, warum Ihre Haare ausfallen, z. B. aufgrund von Genetik, hormonellen Veränderungen, einer Grunderkrankung oder Medikamenten. Männer, Frauen und Kinder sind alle einem Risiko für Haarausfall ausgesetzt. Sie können diesen Zustand jedoch vollständig beseitigen, indem Sie die richtigen Medikamente einnehmen und Ihren täglichen Lebensstil ändern.

Schritte

Methode 1 von 4: Verhindern Sie mehr Haarausfall

1. 

   
   
   Stress reduzieren. Übermäßiger Stress kann zu Haarausfall führen. Deshalb sollten Sie versuchen, sich zu entspannen, wo immer Sie sind. Versuchen Sie zu meditieren, zu gehen oder Yoga zu praktizieren. Die Berücksichtigung von Journaling kann helfen, den täglichen Stress abzubauen. Durch Stress verursachter Haarausfall ist normalerweise nicht dauerhaft. Wenn Sie wissen, wie Sie Stress abbauen können, wachsen Ihre Haare wahrscheinlich nach. Hier sind einige Haartypen, die häufig durch übermäßigen Stress verloren gehen:
   • Wenn Sie an Telogen-Effluvium-Alopezie leiden, liegt dies daran, dass Stress die Anzahl der ruhenden Follikel erhöht. In nur wenigen Monaten können betroffene Haare beim Bürsten oder Waschen plötzlich stark ausfallen.
   • In Bezug auf Trichotillomanie wird dies als manisches Haarziehsyndrom angesehen. Dies bedeutet, dass Sie den Drang verspüren, Ihre Haare, Augenbrauen oder Haare / Haare in einem anderen Bereich Ihres Körpers zu ziehen. Sie können dies erleben, wenn Sie extrem gestresst, einsam, müde oder depressiv sind.
   • Stress verursacht auch fleckigen Haarausfall. In diesem Fall greift das Immunsystem die Haarfollikel an und führt zu Haarausfall.

2. 

   
   
   Haare pflegen. Vermeiden Sie enge Haargummis wie Zöpfe, Brötchen oder Pferdeschwänze. Sie sollten Ihre Haare auch nicht heftig drehen, reiben oder zupfen. Versuchen Sie vorsichtig zu sein, wenn Sie Ihre Haare mit warmem Wasser waschen (verwenden Sie kein zu heißes Wasser). Sag nein zu zu starkem Bürsten. Breite Zahnkämme können dazu beitragen, dass sich die Haare nicht entwirren. Minimieren Sie die Anwendung von Wärmestyling-Methoden, z. B. mit einem Fön, einem Lockenstab, dampfendem heißem Öl und einem Styling, das Ihr Haar lang hält.

3. 

   
   
   Trink viel Wasse r. Der Haarkörper enthält normalerweise 25% Wasser. Daher sollten Sie mindestens 8 8 Unzen Gläser pro Tag trinken. Diese Routine verhindert, dass Ihr Körper dehydriert und das Haarwachstum unterstützt.

4. 

   Nehmen Sie mehr Kräuter in Ihr tägliches Gericht auf. Salbei soll helfen, die Haardicke zu erhöhen, während Rosmarin das Haarwachstum stimuliert. Sie können diese beiden Kräuter zum Kochen verwenden. Versuchen Sie, sie wöchentlich einzunehmen und wählen Sie nach Möglichkeit frische Kräuter anstelle von getrocknetem Rosmarin. Eine ausgewogene Mahlzeit kann auch dazu beitragen, Haarausfall zu verhindern.
   • Sie können Rosmarin auch mit Mandelöl mischen. Tragen Sie diese Mischung direkt auf die kahlen Stellen der Kopfhaut auf.
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Methode 2 von 4: Natürliche Haarpflegetherapie anwenden

1. 

   Verwenden Sie reinen Zwiebelsaft. Wenn Zwiebelsaft auf die Kopfhaut aufgetragen wird, hat sich gezeigt, dass er bei der Behandlung von Haarausfallflecken wirksam ist. Der Schwefel in Zwiebeln kann die Kollagenproduktion steigern und gleichzeitig dazu beitragen, dass das Haar natürlicher wächst. Forscher glauben, dass das Vorhandensein von Flavonoiden in Zwiebeln entzündungshemmende Wirkungen haben kann. Obwohl Sie Zwiebelsaft im Geschäft kaufen können, befolgen Sie die folgenden Schritte, wenn Sie Zwiebelsaft selbst herstellen und anwenden möchten:
   • Geschnittene Zwiebeln.
   • Drücken Sie sie mit den Händen oder einer Presse in Saft.
   • Tragen Sie diesen Saft 15 Minuten lang auf Ihre Kopfhaut auf.
   • Waschen Sie Ihre Haare wieder vorsichtig.
   • Wiederholen Sie diesen Vorgang etwa 2 bis 3 Mal pro Woche.

2. 

   Machen Sie eine Mischung aus Knoblauch und Kokosöl. Ähnlich wie Zwiebeln soll Knoblauch reich an Schwefel sein, der beim Nachwachsen der Haare helfen kann. Inzwischen enthält Kokosöl viele essentielle Fette, Mineralien und Proteine; Und sie alle tragen dazu bei, den Haarausfall zu reduzieren. Das Eisen und Kalium im Knoblauch spielen auch eine wichtige Rolle für die Gesundheit des Haares. Befolgen Sie diese Anweisungen, um eine Knoblauchsalbe herzustellen:
   • Nehmen Sie mehr Knoblauchzehen und Kokosöl.
   • Knoblauch mit einem Knoblauchmixer zerdrücken.
   • Mischen Sie die zerkleinerte Knoblauchportion mit einem Teelöffel Kokosöl.
   • Kochen Sie diese Mischung für ein paar Minuten. Dann vorsichtig umrühren.
   • Sobald die Mischung abgekühlt ist, tragen Sie sie durch sanftes Massieren auf die Kopfhaut auf. Wiederholen Sie diesen Vorgang 2 bis 3 Mal pro Woche.

3. 

   Erwägen Sie die Einnahme eines Capsaicin-Präparats. Eine Studie in Growth Hormone & IGF Research hat gezeigt, dass Capsaicin - die würzige Substanz in Paprika - Wachstumsfaktoren stimulieren kann, die am Haarwachstum beteiligt sind. Sie sollten 5 Monate lang mit einem Capsaicin-Präparat von etwa 6 mg täglich experimentieren. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.

4. 

   Massieren Sie die Kopfhaut mit ätherischem Jojobaöl. Reiben Sie das ätherische Jojobaöl sanft auf Kopfhaut und Haar. Konzentrieren Sie sich besonders auf den Bereich Haarausfall. Das ätherische Jojobaöl enthält entzündungshemmende Mittel und ist daher bei einigen Arten von Haarausfall so wirksam. Sie finden dieses ätherische Öl in Gesundheits- und Lebensmittelketten. Werbung

Methode 3 von 4: Behandlung von Haarausfall mit professionellen Behandlungen

1. 

   Geh zum Arzt. Wenn Sie über Haarausfall besorgt sind, fragen Sie Ihren Arzt nach Behandlungsmöglichkeiten. Es gibt viele Optionen für Sie, wie Medikamente, Lasertherapie und Chirurgie. Welche Methode Sie wählen, hängt weitgehend von Ihrem Budget, der Intensität des Haarausfalls und der verfügbaren Zeit ab.
   • In einigen Fällen kann Haarausfall durch einen Mangel an Östrogen (ein weibliches Hormon) oder ein Schilddrüsenproblem verursacht werden. Das Erkennen und Behandeln dieser potenziellen Probleme kann dazu beitragen, übermäßigen Haarausfall zu minimieren oder zu stoppen.

2. 

   Verwenden Sie Medizin. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat zwei Medikamente zur Bekämpfung von Haarausfall zugelassen. Das erste heißt Minoxidil (Rogaine). Dies ist ein flüssiges oder Schaummedikament, das rezeptfrei erhältlich ist. Sie arbeiten sowohl für Männer als auch für Frauen. Für Frauen gilt dies als das einzige zugelassene Medikament, das Haarausfall heilen kann. Sie sollten das Medikament etwa zweimal täglich direkt auf die Kopfhaut auftragen. Dieses Produkt ist auch hervorragend geeignet, um neues Haarwachstum zu stimulieren und / oder weiteren Haarausfall zu verhindern. Finasterid (Propecia) ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das nur von Männern angewendet werden kann. Jede Person nimmt normalerweise täglich eine Finasterid-Kapsel ein. Viele Menschen, die dieses Arzneimittel einnehmen, haben häufig weniger Haarausfall und einige sogar neues Haarwachstum. Bei beiden Medikamenten sollten Sie es kontinuierlich anwenden, um eine spürbare Wirkung zu erzielen.
   • Einige der Nebenwirkungen von Minoxidil sind Juckreiz auf der Kopfhaut, vermehrtes Haarwachstum auf der Haut von Gesicht und Händen sowie ein schnellerer Herzschlag.
   • Zu den Nebenwirkungen des Arzneimittels Finasterid gehören ein geringeres Interesse am Sex, eine verminderte sexuelle Funktion und ein erhöhtes Risiko für Prostatakrebs. Schwangere sollten keine beschädigten Medikamente einnehmen.

3. 

   Betrachten Sie eine Operation. Bei häufigem Haarausfall ist eine Haartransplantation oder -operation die richtige Wahl.Wenn Sie sich für diese Behandlung entscheiden, entfernt Ihr Chirurg den gesunden Haarfollikel von der Kopfhaut, die viel Haar enthält. Dann verpflanzen Sie dieses Haar auf dünner werdende oder kahle Stellen.
   • Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, vor und nach der Operation Medikamente gegen Haarausfall einzunehmen, um die Ergebnisse zu verbessern.
   • Eine Kahlheitsoperation kann sehr kostspielig sein und starke Schmerzen verursachen. Nach Abschluss des Vorgangs besteht möglicherweise das Risiko einer Infektion oder Narbenbildung.

4. 

   Verwenden Sie eine Lasertherapie. Sowohl Männer als auch Frauen können Kahlheit mit einem Haarwuchsstimulator mit einem Laser wie dem HairMax Laserkamm behandeln. Dies ist ein von der FDA zugelassenes Produkt zur Behandlung von Haarausfall und Haarwuchs. Um das Produkt zu Hause zu verwenden, bewegen Sie einfach den Haarwuchsstimulator von vorne nach hinten und dann seitlich in die Mitte der Oberseite des Kopfes. Alle 4 Sekunden ertönt ein Piepton, der Sie daran erinnert, wann Sie das Gerät bewegen müssen. Neuere wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass dieser Laserstimulator das Haarwachstum tatsächlich verbessert, wenn er regelmäßig dreimal pro Woche angewendet wird.
   • Jeder Kurs sollte ungefähr 10-15 Minuten dauern. Sie sollten das Produkt ungefähr 3 Mal pro Woche anwenden.
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Methode 4 von 4: Verstehen Ihres Haarausfalls

1. 

   Finden Sie heraus, wie Ihre Haare ausfallen. Normalerweise stellen Sie möglicherweise fest, dass die Haare auf der Oberseite Ihres Kopfes dünner werden oder kahle Stellen in Flecken oder kreisförmigen Stellen aufweisen. Sind Sie normalerweise Haarausfall? Überprüfen Sie, ob nur Ihre Haare ausfallen oder ob Haare am ganzen Körper ausfallen? Erscheint Ihre Kopfhaut schuppig? Wenn Sie die oben genannten Symptome kennen, können Sie herausfinden, warum Ihre Haare ausfallen.

2. 

   Verstehen Sie die Grundursache für Haarausfall. Haarausfall kann aus verschiedenen Gründen jederzeit im Leben eines Menschen auftreten. Hormonelle Veränderungen, Krankheiten, Überhitzung der Wärmegeräte und psychische Schäden bergen das Risiko von Haarausfall. Wenn jemand in der Familie in der Vergangenheit an Alopezie oder Kahlheit aufgrund einer Variation endogener Hormone im Körper leidet, wird davon ausgegangen, dass diese Gründe den Zustand verschlimmern. Haarausfall hängt jedoch häufig nicht mit einer schlechten Durchblutung der Kopfhaut, einem Mangel an Vitaminen, Schuppen oder übermäßigem Tragen eines Hutes zusammen. Darüber hinaus gibt es ein zusätzliches Missverständnis, dass genetische Faktoren des Großvaters auch Haarausfall verursachen können.
   • Hormoneller Haarausfall hat negative Auswirkungen auf Männer und Frauen. Bei Männern werden die Haare aus dem Stirnbereich zu einer Linie ausdünnen, die fast einer M-Form ähnelt. Bei Frauen verlieren die Pony nicht viel, aber die Haare an den Seiten verblassen.
   • Starker Haarausfall, der dazu führt, dass der Kopf glatt und kahl wird und münzgroße Stellen auf der Kopfhaut aufweist, kann ein Zeichen dafür sein, dass bei der Person fleckiger Haarausfall auftritt.
   • Wenn Sie unter starken hormonellen Veränderungen leiden, z. B. wenn eine Frau die Wechseljahre durchläuft, tritt wahrscheinlich Haarausfall auf. Fragen Sie zu diesem Zeitpunkt Ihren Arzt, wie Sie diesen Zustand mit hormonellem Gleichgewicht behandeln können.
   • Körperlicher oder emotionaler Schock ist auch die Ursache für Haarausfall. Ihre Haare können beim Bürsten oder Waschen in Klumpen ausfallen. Mit der Zeit werden die Haare dünner aussehen. Dies ist nicht dasselbe wie Haarausfall bei Flecken.
   • Hypothyreose, auch als Hypothyreose bekannt, kann auch Haarausfall verursachen. Daher kann die Behandlung der Hypothyreose helfen, den Haarausfall zu stoppen.
   • Im Fall von Haarausfall bei Haaren / Körpern kann der Zustand mit der Verwendung von Chemikalien zur Behandlung der Krankheit zusammenhängen, beispielsweise einer Chemotherapie zur Behandlung von Krebs. Normalerweise können Ihre Haare nach der Behandlung mit der Zeit nachwachsen.
   • Eine Hautpilzerkrankung wird auch als eine weitere Ursache für Haarausfall angesehen. Psoriasis-Flecken können sich über Ihre gesamte Kopfhaut ausbreiten. Einige Symptome können auftreten, wie z. B. gebrochenes Haar, eine rote, sickernde Kopfhaut.

3. 

   Beachten Sie die Risikofaktoren für Haarausfall. Wenn der Haarausfall mehr Plaque aufweist als der normale Haarausfall, der durch Krankheit oder psychische Schäden verursacht wird, ist es besser, einige der damit verbundenen Risikofaktoren zu betrachten. Männer mit dieser Erkrankung leiden häufig an koronarer Herzkrankheit, Prostatakrebs, Diabetes, Fettleibigkeit und hohem Blutdruck. Frauen mit Plaque-Haarausfall entwickeln häufiger polyzystische Eierstöcke (PCOS). Werbung

Rat

• Sie können eine Perücke oder einen Schal tragen, um Haarausfall abzudecken. Wenn Ihr Haarausfall durch eine Krankheit verursacht wird, kann der Versicherer Ihre Perücke bezahlen. Ihr Arzt sollte ein Rezept für diese Perücke verschreiben.

Warnung

• Wenn Sie alle Hausmittel ausprobiert haben und immer noch keine Besserung feststellen, wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt. Sie sollten auch Ihren Arzt konsultieren, wenn bei Ihrem Kind unerklärlicher Haarausfall auftritt. In einigen Fällen kann Haarausfall ein Zeichen für etwas Ernstes sein.