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• Rat

Bis zu 11% der Kinder im schulpflichtigen Alter leiden an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Kinder mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit zu lenken. Kinder haben kurze Fokussierungszeiten und werden leicht abgelenkt. Für Kinder ist es auch sehr schwierig, viele Informationen gleichzeitig aufzunehmen. Viele Eltern und Lehrer glauben, dass das Kind nicht zuhören oder sich anstrengen wird; Das ist nicht wahr. Das Leben mit ADHS kann eine Herausforderung sein, aber Sie können helfen, indem Sie einfacher mit ihnen kommunizieren. Dies kann Ihnen und Ihrem Baby viel Stress und Enttäuschung ersparen.

Schritte

Teil 1 von 3: Verbesserung der täglichen Kommunikation

1. 

   Begrenzen Sie Ablenkungen. Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Sie werden leicht durch Ereignisse um sie herum abgelenkt. Sie können die Kommunikation verbessern, indem Sie mögliche Ablenkungen beseitigen.
   • Wenn Sie mit einem Kind mit Demenz sprechen, müssen Sie den Fernseher und die Stereoanlage ausschalten.Stellen Sie das Telefon auf Vibration ein und versuchen Sie nicht, gleichzeitig mit Ihrem Kind mit anderen Personen zu sprechen.
   • Selbst ein starker Geruch kann jemanden mit ADHS ablenken. Vermeiden Sie Parfums mit starken Gerüchen oder Raumsprays.
   • Lichteffekte können ebenfalls Probleme verursachen. Ersetzen Sie blinkende Lampen oder Lampenabdeckungen, um ungewöhnliche Muster aus Schatten und Lichtern zu erzeugen.

2. 

   
   
   Warten Sie, bis Ihr Kind es bemerkt. Sagen Sie nicht, wenn sich das Kind nicht konzentriert. Wenn Ihr Kind nicht vollständig auf Sie konzentriert ist, müssen Sie höchstwahrscheinlich erneut sprechen.
   • Warten Sie oder bitten Sie Ihr Kind, Augenkontakt mit Ihnen aufzunehmen, bevor Sie mit dem Sprechen beginnen.

3. 

   Kommunizieren Sie auf einfache Weise. Im Allgemeinen sollten Sie versuchen, leise zu sein und einfache Sätze zu verwenden. Kinder mit ADHS halten nur mit kurzen Sätzen Schritt. Sie sollten effektiv sein und sich auf das Problem konzentrieren.

4. 

   
   
   Ermutigen Sie Ihr Kind, Sport zu treiben und aktiv zu sein. Kinder mit ADHS schneiden normalerweise mit viel Bewegung besser ab. Wenn ein Kind unruhig ist, kann es durch Konzentration oder Aufstehen helfen, sich zu konzentrieren und Ablenkungen zu reduzieren.
   • Einige Menschen mit abgeschwächter Hyperaktivität finden es hilfreich, den Stressball zu drücken, wenn sie sich in Situationen befinden, in denen sie still sitzen müssen.
   • Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind eine Weile still sitzen wird, ist es auch eine gute Idee, ihm vorher ein paar Läufe oder Übungen zu geben.

5. 

   
   
   Beruhige das Kind. Viele Kinder mit ADHS haben ein geringes Selbstwertgefühl. Die Herausforderungen, die andere Kinder leicht bewältigen können, sind keine kleinen Schwierigkeiten für Kinder mit ADHS. Dies kann dazu führen, dass sich das Kind dumm oder nutzlos fühlt. Sie können helfen, indem Sie Ihr Kind beruhigen.
   • Für Kinder mit ADHS ist es schwierig zu glauben, dass sie intelligent sind, wenn ihre Altersgenossen oder Geschwister das Kind akademisch übertreffen. Dies kann zu einem Mangel an Vertrauen in das Kind führen.
   • Eltern sollten Kinder, die besondere Fürsorge benötigen, ermutigen, Ziele zu setzen und ihnen beizubringen, diese zu erreichen.
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Teil 2 von 3: Führen und Zuweisen von Aufgaben an Kinder

1. 

   Teilen Sie es in mehrere kleine Schritte auf. Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivität werden oft von scheinbar einfachen Aufgaben überwältigt. Sie können die Ausführung der Aufgabe vereinfachen, indem Sie sie in kleinere Schritte aufteilen.
   • Die Lehrer weisen den Schülern keine Aufgaben zu, indem sie bekannt geben, dass sie einen 10-seitigen Aufsatz mit Zitaten haben, die innerhalb eines Monats eingereicht werden müssen. Gehen Sie dann weg und warten Sie, bis der Schüler fertig ist. Sie geben den Schülern Handzettel mit Aufgaben, die in Abschnitte mit Fristen unterteilt sind. Die Schüler erhalten während der gesamten Arbeit Feedback zu jedem Abschnitt. Eltern können dies auch bei Aufgaben zu Hause tun und einen Zeitplan mit entsprechenden Anweisungen erstellen.
   • Wenn Ihr Kind beispielsweise mit dem Waschen von Kleidung beauftragt ist, können Sie diese in kleinere Aufgaben aufteilen, z. B.: Kleidung, Waschmittel und Conditioner in die Maschine geben, Waschmaschine einschalten, Kleidung nach dem Waschen herausnehmen, etc ...

2. 

   Bitten Sie Ihr Kind, zu wiederholen, was Sie gesagt haben. Um sicherzustellen, dass Ihr Kind die Anweisungen hört und versteht, bitten Sie es, Ihre Aussagen zu wiederholen.
   • Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Ihr Kind bei Bedarf klar versteht und spricht. Dies hilft dem Kind auch, die Aufgaben im Kopf zu verstärken.

3. 

   
   
   Verwenden Sie Erinnerungen. Es gibt viele Arten von Erinnerungen, die Kindern mit ADHS helfen können, sich auf Aufgaben zu konzentrieren.
   • Für die Reinigungsaufgabe können Sie ein System aus farbcodierten Kisten und Regalen erstellen. Das Beschriften oder Aufkleben von Bildern kann Ihrem Kind auch dabei helfen, sich daran zu erinnern, was es beim Reinigen eingeben muss.
   • Aufgabenlisten, Tagesplaner, Kalender oder Taskboards können auch Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizitproblemen helfen.
   • Versuchen Sie in der Schule, einen „Klassenkameraden“ zu organisieren, um Ihr Kind an die zu erledigenden Aufgaben zu erinnern.

4. 

   
   
   Kindern in kürzester Zeit helfen. Kinder haben im Allgemeinen oft kein genaues Timing. Kinder mit ADHS sind noch schwieriger. Um Kindern mit ADHS zu helfen, den Anweisungen zu folgen und pünktlich zu sein, ist es wichtig, sich mit Zeitproblemen zu befassen.
   • Sie können beispielsweise einen Timer einstellen. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass die Aufgabe erledigt werden soll, bevor der Alarm ertönt. Oder Sie können die vertraute Musik Ihres Kindes spielen und sagen, dass es eine Aufgabe erledigen soll, bevor die Musik ausgeht oder bevor ein Lied endet.

5. 

   
   
   Loben Sie Ihr Kind nach jedem Schritt. Jedes Mal, wenn Ihr Kind einen Schritt vollendet, loben Sie es. Dies wird dazu beitragen, das Selbstwertgefühl und das Erfolgserlebnis eines Kindes zu stärken.
   • Komplimente nach jeder Aufgabe erhöhen auch die Erfolgswahrscheinlichkeit Ihres Kindes in der Zukunft.

6. 

   Freude an der Arbeit bringen. Das Verwandeln einer Aufgabe in ein Spiel kann dazu beitragen, den Druck zu verringern, den ein Kind mit ADHS bei der Arbeit an einer neuen Aufgabe empfindet. Hier einige Ideen:
   • Verwenden Sie eine lustige Stimme, um Ihr Kind zu führen.
   • Versuchen Sie, Rollenspiele zu spielen. Geben Sie vor, eine Figur in einer Geschichte, einem Film oder einer Fernsehsendung zu sein, und / oder fordern Sie Ihr Kind auf, so zu tun. Zum Beispiel könnte sich Ihr Kind wie eine Aschenputtel verkleiden, während Sie die Hausarbeiten erledigen, während Sie den Soundtrack von "Aschenputtel" spielen.
   • Wenn Ihr Kind anfängt, Stress zu verursachen, lassen Sie es eine glückliche Aufgabe erledigen oder lassen Sie es bei der Arbeit lustige Bewegungen oder Geräusche machen. Haben Sie keine Angst, Ihrem Kind eine Pause und einen Snack zu geben, wenn die Situation zu schwierig wird.
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Teil 3 von 3: Disziplinierung des Kindes mit ADHS

1. 

   Im voraus vorbereiten. Wie viele Kinder müssen Kinder mit ADHS manchmal diszipliniert werden. Der Rat hier ist, dass Sie diszipliniert sein müssen, damit es für das Gehirn von Kindern mit ADHS effektiv ist, zu folgen. Ein guter erster Schritt ist die Vorbereitung auf unangenehme Situationen.
   • Wenn Sie wissen, dass Sie sich in einer schwierigen Situation mit Ihrem Kind befinden (z. B. wenn es sich an einem Ort befindet, an dem es ruhig sein und lange still sitzen muss), sprechen Sie zuerst mit ihm. Sprechen Sie über Regeln, vereinbaren Sie eine Belohnung, wenn Ihr Kind die Regeln befolgt, und bestrafen Sie es für Ungehorsam.
   • Wenn sich Ihr Kind als nächstes „windet“, bitten Sie es, die zuvor erwähnte Regel und Bestrafung zu wiederholen. Dies ist oft genug, um das schlechte Verhalten eines Kindes zu stoppen oder zu stoppen.

2. 

   Habe eine positive Einstellung. Wenn möglich, verwenden Sie Belohnungen anstelle von Bestrafung. Dies ist besser für das Selbstwertgefühl der Kinder und fördert auch effektiver Verhaltensweisen.
   • Versuchen Sie, das gute Benehmen der Kinder zu finden und sie zu belohnen, anstatt zu versuchen, Fehler zu finden und sie zu bestrafen.
   • Bereiten Sie eine Schachtel oder eine Schachtel mit kleinen Belohnungen wie kleinen Spielsachen, Aufklebern usw. vor. Diese Art der konkreten Belohnung ist eine große Hilfe bei der Förderung eines guten Verhaltens. Nach einer Weile können Sie konkrete Belohnungen reduzieren und durch Komplimente oder Umarmungen usw. ersetzen.
   • Eine Methode, die viele Eltern nützlich finden, ist das Belohnungssystem. Kinder, denen Punkte für gutes Benehmen verliehen wurden, können diese Punkte verwenden, um bestimmte "Privilegien" oder Aktivitäten zu "kaufen". Prämienpunkte können gegen eine Filmsitzung eingetauscht werden oder 30 Minuten nach dem Schlafengehen aufbleiben usw. Versuchen Sie, Bonuspunkte im Zeitplan Ihres Kindes festzulegen. Dies kann ein gutes tägliches Verhalten stärken und das Selbstwertgefühl durch die Leistungskette stärken.
   • Versuchen Sie nach Möglichkeit, zu Hause positive Regeln anstelle negativer Regeln festzulegen. Regeln sollten Verhaltensmuster festlegen, anstatt Kindern zu sagen, was sie nicht tun sollen. Dies gibt dem ADHS-Kind ein Vorbild, anstatt das Kind über Dinge traurig zu machen, die es nicht tun sollte.

3. 

   
   
   Seien Sie konsequent. Wenn es notwendig ist, Bestrafung anzuwenden, achten Sie konsequent auf die Bestrafung für das unangemessene Verhalten des Kindes. Kinder müssen die Regeln kennen. Kinder müssen die Bestrafung kennen, wenn sie gegen eine Regel verstoßen, und die Bestrafung sollte jedes Mal gleich sein, wenn sie einen Fehler machen.
   • Beide Elternteile sollten sich auf die gleiche Weise auf die Strafen einigen.
   • Für unangemessenes Verhalten zu Hause und in der Öffentlichkeit sollte eine Strafe verhängt werden. Konsistenz ist wichtig, und wenn Sie dies nicht in erster Linie tun, kann dies dazu führen, dass das Kind verwirrt oder stur wird.
   • Bestreiten Sie niemals Strafen oder Zugeständnisse, wenn ein Kind darauf besteht oder herausfordert. Wenn Sie auch nur einmal nachgeben, wird das Kind feststellen, dass es möglich ist, die Bestrafung zu „verhandeln“ und weiterhin Fehler zu machen.
   • Beschränken Sie Ihre Antworten ebenfalls auf schlechtes Verhalten. Reagieren Sie nicht auf schlechtes Benehmen, indem Sie aufmerksamer sind.Mehr Aufmerksamkeit wird nur verwendet, um gutes Verhalten zu belohnen.

4. 

   
   
   Ergreifen Sie sofort Maßnahmen. Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit zu lenken und über "Ursache und Wirkung" nachzudenken. Daher ist es wichtig, dass Sie die Bestrafung so bald wie möglich nach dem Fehler anwenden.
   • Die Bestrafung, die zu spät nach dem Fehler des Kindes angewendet wird, ist möglicherweise nicht mehr sinnvoll. Diese Strafen erscheinen einem Kind willkürlich und unfair, so dass es sich verletzt fühlt und sich weiterhin schlecht benimmt.

5. 

   
   
   Gültigkeitsgarantie. Die Strafe muss stark genug sein, um zu funktionieren. Wenn die Bestrafung zu leicht ist, wird das Kind verachten und weiterhin Fehler machen.
   • Wenn die Strafe für die Weigerung, Aufgaben zu erledigen, nur darin besteht, dass das Kind dies später tun muss, wird es wahrscheinlich nicht wirklich funktionieren. Es könnte jedoch eine gute Strafe sein, an diesem Abend das Spiel nicht spielen zu dürfen.

6. 

   Ruhe bewahren, ruhig bleiben. Reagieren Sie nicht ungeduldig auf das unfreundliche Verhalten des Kindes. Halten Sie Ihre Stimme ruhig und gelassen, wenn Sie die Strafe anwenden.
   • Ihre wütenden oder emotionalen Einstellungen können Kinder mit ADHS belasten oder fürchten. Das ist nicht hilfreich.
   • Ihre wütende Haltung ist auch ein Signal an Ihr Kind, dass es Sie mit schlechtem Benehmen kontrollieren kann. Besonders wenn das Kind eine Haltung zeigt, um Aufmerksamkeit zu erregen, fördert dies das schlechte Verhalten.

7. 

   Effektive Nutzung von Timeout (isolieren oder vor einer Wand stehen). Eine häufige Strafe für Fehler ist „Auszeit“. Dies kann eine effektive Taktik sein, um ein Kind mit ADHS zu disziplinieren, wenn es richtig angewendet wird. Hier sind einige Tipps:
   • Verwenden Sie diese Strafe nicht als "Gefängnisstrafe". Betrachten Sie diese Bestrafung stattdessen als Gelegenheit für Ihr Kind, sich zu beruhigen und über die Situation nachzudenken. Bitten Sie die Kinder, darüber nachzudenken, was passiert ist und wie sie damit umgehen sollen. Bitten Sie Ihr Kind, darüber nachzudenken, wie dies nicht mehr geschieht und wie die Bestrafung aussehen wird, wenn es es erneut tut. Sprechen Sie nach Ablauf der Strafzeit mit Ihrem Kind über diese Themen.
   • Suchen Sie zu Hause einen Ort, an dem Ihr Kind stehen oder sitzen kann. Dies sollte ein Ort sein, an dem Ihr Kind weder fernsehen noch andere Freizeiteinrichtungen haben kann.
   • Stellen Sie eine bestimmte Zeit ein, damit Ihr Kind ruhig bleibt und sich beruhigt (normalerweise nicht mehr als 1 Minute für die fünf Jahre jedes Kindes).
   • Wenn sich der Körper des Babys zu entspannen beginnt, sitzt es still, bis es sich beruhigt. Vielleicht bittet das Kind zu diesem Zeitpunkt um ein Gespräch. Der Schlüssel hier ist, Ihrem Kind Zeit und Ruhe zu geben. Wenn die Auszeit wirksam ist, empfehlen Sie Ihrem Kind, dass es ihm gut geht.
   • Nimm das nicht als Strafe; Betrachten Sie es als "Reset-Taste".
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Rat

• Seien Sie bereit zu wiederholen, was Sie gesagt haben. Kinder mit ADHS haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne, so dass Sie oft immer wieder sprechen müssen. Versuche nicht frustriert zu werden.
• Denken Sie daran, dass Ihr Kind auch mit dieser Krankheit zu kämpfen hat, wenn es schwierig wird. In den meisten Fällen ist die Belästigung eines Kindes nicht beabsichtigt.