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• Schritte
• Rat

Es ist nicht immer einfach, ein trauriges Mädchen zu trösten. Sie möchte vielleicht eine Umarmung, Fürsorge oder möchte allein sein. Weißt du, was zu tun ist, damit sie sich besser fühlt als schlechter? Lesen Sie die Anweisungen in diesem Artikel, um entsprechende Maßnahmen zu ergreifen.

Schritte

Methode 1 von 3: Nähere dich dem Mädchen

1. 

   Betrachten Sie die Situation. Worüber ist sie traurig? Ist es etwas extrem Schmerzhaftes, wie der Verlust eines geliebten Menschen oder etwas, das noch unter Kontrolle ist, wie ein Kampf mit einem Freund? Ein klares Verständnis des Problems hilft Ihnen herauszufinden, was sie am meisten braucht. Wenn sie einen großen Verlust hat, versuchen Sie nicht, sie zum Lachen zu bringen oder sie mit einem Witz abzulenken. Aber wenn sie Ärger mit ihren Freunden bekommt, können Sie sich glücklich nähern. Sprechen Sie jedoch nicht zu viel darüber, damit sie nicht trauriger wird. Besser noch, lass sie ein paar Minuten in Ruhe und rede nur, wenn du denkst, dass sie bereit ist zu reden.
   • Nicht alle Probleme werden gleich behandelt. Je besser Sie die Situation verstehen, desto besser werden Sie reagieren.

2. 

   
   
   Bestimmen Sie, was sie braucht. Das ist eine wichtige Sache. Wenn sie sagt "Ich will alleine ruhig sein" und Ja wirklich Wenn Sie dies tun möchten, geben Sie ihr etwas Platz und lassen Sie sie sich nicht schlechter fühlen, indem Sie darauf bestehen, mit ihr zusammen sein zu wollen. Wenn sie es jedoch sagt, Sie aber trotzdem bei sich haben möchte, ist es schwierig zu erraten. Wenn Sie sie gut kennen, werden Sie wissen, ob sie getröstet werden möchte oder Sie nicht stören möchte.
   • Ist sie eine traurige Person oder sehen Sie sie zum ersten Mal so? Wenn sie schon einmal so war, überdenken Sie, wie Sie reagiert haben, und versuchen Sie zu folgen, ob es funktioniert.
   • Fragen Sie, ob sie reden möchte. Sie können sie fragen, ob sie darüber sprechen möchte, verärgert zu sein, oder ob sie nur möchte, dass Sie zur Unterstützung da sind.

3. 

   
   
   Zeige Zuneigung.Fast Mädchen wollen umarmt oder umsorgt werden, wenn sie traurig sind. Dies gilt insbesondere dann, wenn das Mädchen, mit dem Sie sich treffen, oder wenn Sie diesem Mädchen nahe stehen, aber sie das Gefühl hat, dass Sie nicht wirklich einen Schritt nach vorne gemacht haben. Einige Mädchen werden jedoch nicht in einem traurigen Moment umarmt werden wollen, und das ist völlig normal. Wenn Sie in der Nähe sind, legen Sie einfach Ihren Arm um sie, berühren Sie ihre Schulter oder halten Sie die Hände, um sie zu beruhigen.
   • Wenn sie traurig ist, braucht sie am meisten das Gefühl, dich bei sich zu haben und sich um sie zu kümmern.
   • Bring ihr ein Taschentuch, eine Tasse Tee, eine warme Decke und alles, was sie braucht, um sich wohler zu fühlen.
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Methode 2 von 3: Helfen Sie ihr, sich wohler zu fühlen

1. 

   
   
   Lass sie ihre Meinung sagen. Was sie am meisten will, ist dir zu sagen, wie sie sich fühlt, wenn sie nicht alleine sein will. Also lass sie weinen, gestehe ihre Gefühle und trete Dinge, wenn du willst. Halten Sie sie nicht auf und finden Sie Lösungen, stellen Sie Dutzende von Fragen oder versuchen Sie, sie zu zwingen, Ihnen zu sagen, was los ist. Wenn gerade etwas Aufregendes passiert ist, wird sie sich wahrscheinlich noch nicht beruhigen können.
   • Unterbrechen Sie nicht und finden Sie Lösungen. Bei Bedarf wird sie um Rat fragen. Konzentrieren Sie sich an dieser Stelle jedoch nur darauf, ihr zu helfen, über das zu sprechen, was Sie sagen möchten.
   • Sie denken vielleicht, Sie wissen, was zu tun ist, aber dies ist nicht die Zeit, um die Dinge zu regeln.

2. 

   Sei ein guter Zuhörer. Wenn sie verärgert ist, möchte sie nur mehr als alles andere gehört werden. Sie hatte nicht erwartet, Dutzende Ihrer wichtigsten Gedanken darüber zu hören, und wollte nur, dass jemand ehrlich zuhört. Lassen Sie sie also sprechen, ohne sie zu unterbrechen, um Fragen zu stellen oder eine Meinung zu bilden, schauen Sie ihr in die Augen und geben Sie ein Feedback wie: "Ich kann mir nicht vorstellen, wie schwierig es ist. ... ", lass sie wissen, dass es dich interessiert. Warten Sie, bis sie fertig ist und unterbrechen Sie nicht.
   • Sie können nicken und ihre Besorgnis zeigen, aber nicht zu oberflächlich nicken, damit sie nicht glaubt, dass Sie es eilig haben oder nur so tun.
   • Ablenkung vermeiden. Legen Sie Ihr Telefon beiseite, konzentrieren Sie sich auf sie und schauen Sie sich nicht im Raum um. Lass sie nicht denken, dass du an etwas anderes denkst.

3. 

   Versuchen Sie nicht, ihr Problem zu minimieren. Wenn Sie möchten, dass sich das Mädchen besser fühlt, sagen Sie nichts wie "Dies ist nicht das Ende der Welt" oder "Alles wird gut". Sie werden definitiv das Gefühl haben, dass sie über ein Problem wie sinkende Schulergebnisse oder die Trennung von einem Bösen, mit dem sie erst seit ein paar Wochen zusammen ist, verärgert ist, aber Sie sollten es nicht tun. Sagen Sie das, damit sie sich nicht mehr aufregt. Im Moment möchte sie nur wütend sein und über ihre Gefühle sprechen, nicht zu hören, dass dies eine triviale Angelegenheit ist.
   • Du denkst vielleicht, du hilfst ihr, die Dinge richtig zu sehen, aber du machst sie nur noch schlimmer, weil sie verärgert ist, und sie könnte sich umdrehen, um Ärger über dich abzulassen.
   • Sie möchte, dass Sie zur Ermutigung da sind, nicht für Ihre Meinung.

4. 

   Fragen Sie sie, was Sie tun können, um zu helfen. Wenn das Mädchen fertig ist, fragen Sie, was Sie tun sollen, damit es sich wohler fühlt. Vielleicht ist es eine bestimmte Situation, in der Sie in der Lage sind, etwas zu tun, z. B. ihr bei einem Sozialversicherungsproblem zu helfen, eine Freundschaftsbeziehung zu verbessern oder ihr zu helfen, Geld zu sparen. indem Sie etwas selbst reparieren. Manchmal können Sie nur etwas Außergewöhnliches mit ihr machen und ihr einen Schub geben. Oder sie muss das Problem wirklich selbst lösen, aber Sie können helfen, indem Sie "bereit" sind, wenn sie es braucht.
   • Wenn Sie diese Frage stellen, wird sie wissen, dass Sie sich um sie kümmern und etwas für sie tun möchten. Auf diese Weise wird sie sich angesichts von Schwierigkeiten stabiler fühlen.
   • Sie kann sich verwirrt und allein fühlen. Wenn Sie sie fragen, ob Sie ihr helfen können, fühlen Sie sich geliebt und erwartet.

5. 

   Versuche ihr nicht zu sagen, wie sie sich fühlt. Sie will gehört werden, nicht hören, dass du weißt, wie sie sich fühlt. Für den Fall, dass Sie und sie kürzlich einen geliebten Menschen verloren haben, können Sie helfen, indem Sie sagen, dass Sie das gleiche Problem hatten. Wenn Sie auf eine ähnliche Situation stoßen, können Sie dies sagen, aber versuchen Sie im Allgemeinen nicht, sich mit ihr zu vergleichen, damit sie nicht glaubt, dass Sie Aufmerksamkeit wünschen. Im Moment ist sie diejenige, die Aufmerksamkeit braucht. Wenn sie eine schlechte Trennung durchmacht, sollten Sie ihre dreijährige Beziehung nicht mit Ihrer vergleichen, sonst wird sie weinen und sagen: "Diese beiden sind absolut nicht. gleich!"
   • Du solltest besser sagen "Ich habe nicht erwartet, dass du solche Dinge hast" oder "Du kannst wahrscheinlich nicht verstehen, wie ich mich gerade fühle ...". In den meisten Situationen wird sie sich dadurch vollkommen gerecht fühlen.

6. 

   Lassen Sie sie wissen, dass Ihnen dieser schlimme Vorfall leid tut. Dies ist eine freundliche und sanfte Art, es zu sagen. Sagen Sie einfach "Es tut mir leid für die schlechten Dinge, die Sie haben" oder "Es tut mir leid, dass Sie in einer schwierigen Situation sind." Auch wenn es nicht um dich geht, zeigt das Zeigen von Bedauern, dass du wirklich sympathisierst und willst, dass die Dinge anders werden. Dadurch fühlt sie sich besser, obwohl Sie nicht viel tun können.
   • Vielleicht sagt sie "Es ist nicht deine Schuld!" und Sie können sagen: "Ich weiß, aber ich bin immer noch traurig." Auf diese Weise wird sie Ihr Einfühlungsvermögen spüren.
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Methode 3 von 3: Helfen Sie ihr weiterhin, sich zu trösten

1. 

   
   
   Bleib bei ihr. Manchmal können Sie nicht helfen, Sie können nicht beitragen und Sie können nichts tun, um die Situation zu verbessern. Wenn sie auf etwas Schlimmes stößt, können Sie nur da sein, um sie wissen zu lassen, dass sie nicht allein ist. Wenn Sie ein Wochenende planen, prüfen Sie, ob Sie es stornieren können, damit Sie Zeit mit ihr verbringen können. Wenn sie etwas tun muss, fragen Sie, ob Sie ihr helfen können. Manchmal kannst du nur Zeit verbringen und dich um sie kümmern. Sie sollten nicht nur trösten und sagen, dass Sie irgendwohin gehen und für ein paar Tage weggehen müssen; Dadurch fühlt sie sich ausgeschlossen.
   • Zeigen Sie ihre Priorität. Obwohl Sie andere Gedanken haben, lassen Sie sie nicht aus den Augen.

2. 

   
   
   Lenke sie ab. Sie möchte nach einer schwierigen Zeit vielleicht allein sein, aber wenn Sie können, versuchen Sie, sie woanders hinzubringen. Auch wenn sie niemanden treffen möchte, wird es ihr auf jeden Fall helfen, sich wohler zu fühlen und die Aufregung zu vergessen, wenn sie nach draußen geht, um die frische Luft zu atmen, auch wenn es nur für kurze Zeit ist. Hier sind einige Aktivitäten zum Ausprobieren:
   • Planen Sie sie, um etwas Lustiges zu sehen. Eine Komödie, die sie zum Lachen bringt und sich für eine Weile wohl fühlt.
   • Laden Sie sie zum Abendessen, Kaffee oder Eis ein. Diese kleine Handlung wird sie beruhigen. Wenn sie traurig ist, kann sie außerdem vergessen, zu essen und auf sich selbst aufzupassen. Bieten Sie ihr jedoch keinen Drink an - wenn Sie verärgert sind, ist dies nicht die Lösung.
   • Gehen Sie mit ihr spazieren. Sanfte Bewegung und das Einatmen frischer Luft können ihr helfen, klüger und ruhiger zu werden.
   • Vereinbaren Sie keinen Termin, um sie an lauten Orten mit vielen Menschen zu sehen, damit sie sich nicht klaustrophobisch und desorientiert fühlt.

3. 

   
   
   Hilf ihr mit ein paar einfachen Dingen. Sie kann sich so überwältigt fühlen, dass sie im Alltag nicht mit der Arbeit fertig wird. Bereiten Sie also eine Tasse Kaffee oder eine Mahlzeit zu, wenn sie sie braucht. Hilf ihr, das Haus zu putzen, wenn es zu unordentlich ist. Helfen Sie ihr bei Bedarf mit der Wäsche. Wenn sie während des Unterrichts traurig ist und sich nicht konzentrieren kann, helfen Sie ihr beim Schreiben. Wenn sie irgendwohin muss, ergreifen Sie die Initiative, um sie zu ergreifen. Die Bemühungen um die Beziehung nehmen nicht viel Zeit in Anspruch und helfen ihr, sich erleichtert zu fühlen.
   • Natürlich solltest du sie das nicht ausnutzen lassen. Es kann jedoch einen großen Unterschied machen, ihr bei einigen kleinen Aufgaben zu helfen.

4. 

   Fragen Sie bei ihr nach. Dies ist ein wichtiger Teil, um ein Mädchen zu trösten. Selbst nachdem Sie sich ihr anvertraut haben, müssen Sie noch Besorgnis zeigen. Stellen Sie sicher, dass Sie anrufen, eine SMS schreiben, sie besuchen und sehen, wann Sie zusammen irgendwohin gehen können. Sie müssen sie nicht wiederholt belästigen und eine SMS schreiben, um sich nach der Situation zu erkundigen, sondern müssen sich von Zeit zu Zeit mit ihr in Verbindung setzen, um Interesse zu zeigen.
   • Selbst wenn Sie ihr einen lustigen Text oder ein Video schicken, kann sie lachen und sich besonders fühlen.
   • Versuche kreativ zu sein. Schicken Sie ihr eine Karte oder einen Strauß Sonnenblumen. Zeigen Sie ihr, wie wichtig es Ihnen ist, nicht nur zum Reden da zu sein.
   • Zeigen Sie, dass Sie immer an sie gedacht haben. Wenn sie alleine sein will, versuche nicht nach ein paar Stunden zu reden. Eine kurze Nachricht, die ihr zeigt, dass Ihr Interesse effektiv genug ist.
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Rat

• Sanft sprechen.
• Umarme sie, damit sie sich wohler fühlt.
• Sagen Sie ihr, dass sie hübsch ist, auch wenn Sie (oder sie) denken, dass sie in der schlechtesten Verfassung ist, und küssen Sie sie sanft auf die Wange.
• Sagen Sie nicht, dass Sie ein Mädchen für "sexy" halten.
• Behandle, als wäre sie deine schöne Blume.
• Sag ihr, dass sie deine Prinzessin ist und du sie mehr liebst als alle anderen.
• Verwenden Sie verschiedene Methoden, wenn Sie Schwierigkeiten haben, weibliche Gefühle zu verstehen.
• Setz dich und plaudere mit ihr. Versuche zu scherzen, um sie zum Lachen zu bringen!
• Schreib ihr einen langen Brief. Dadurch fühlen sich die Menschen immer wohler, weil Sie Ihre Zeit mit ihnen verbringen.
• Legen Sie Ihre Arme um sie, damit sie sich gut fühlt! Stellen Sie jedoch sicher, dass es ihr nichts ausmacht, wenn Sie dies tun. Du solltest sie nicht betonen!
• Benimm dich nicht so, als wäre sie deine Freundin (es sei denn, das ist der Fall), sondern behandle sie wie eine normale Person, die Pflege und Freundlichkeit braucht.
• Rede nicht für immer über deine Gedanken; Konzentriere dich stattdessen darauf, ihr zuzuhören.