Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Finden Sie Ihre Stimme
• Teil 2 von 3: Interagiere mit anderen
• Teil 3 von 3: Seien Sie effektiv
• Tipps
• Warnungen

Möchten Sie sich sicherer fühlen, wenn Sie Ihre Gefühle und Gedanken ausdrücken? Möchten Sie, dass die Leute Ihre Ansichten tatsächlich hören und sie nicht als selbstverständlich betrachten? Fällt es Ihnen schwer, Ihre eigene Perspektive in Gesprächen zu verteidigen? Kühnheit ist eine Eigenschaft, mit der Sie sich von den anderen unterscheiden können, wenn Sie sie mit Weisheit und Geschicklichkeit kombinieren. Mutig zu sein bedeutet zu zeigen, was Sie zu sagen haben, ehrlich und aufrichtig zu sein und offen, aber taktvoll zu sein. Mutig zu sein muss nicht bedeuten, ein offenes Buch zu sein oder an allen Details Ihres Lebens festzuhalten. Es ist nicht der Mangel an Grenzen oder Klasse. Dies bedeutet nicht, dass Sie sofort eine Menge Negativität und Kritik zum Ausdruck bringen, wenn Sie die Gelegenheit dazu sehen. Kühnheit ist eine positive und wünschenswerte Eigenschaft.

Schreiten

Teil 1 von 3: Finden Sie Ihre Stimme

1. Gewinnen Sie Selbsterkenntnis durch Tagebuchschreiben. Zu wissen, wer du bist, was du glaubst, was du denkst, denkst und willst, sind die ersten Schritte, die du unternehmen musst, um dich selbst kennenzulernen. Das Schreiben von Tagebüchern ist eine hervorragende Möglichkeit, dieses Wissen zu erlangen. Versuchen Sie, jeden Abend vor dem Schlafengehen mindestens 15 Minuten in Ihr Tagebuch zu schreiben. Das Schreiben von Tagebüchern ermöglicht es Ihnen nicht nur, sich selbst besser kennenzulernen, sondern ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Vertrauen ist die Grundlage für Kühnheit. Versuchen Sie, die folgenden Fragen zu beantworten, um den richtigen Weg zu mehr Selbsterkenntnis zu finden:
   • Was wäre Ihr ideales Geburtstagsgeschenk und warum?
   • Was ist das mutigste, was du je getan hast?
   • Wen bewundern Sie und warum?
   • Wie möchten Sie in Erinnerung bleiben?
2. Seien Sie selbstbewusst. Um mutig zu sein, müssen Sie glauben, dass Ihre Stimme wertvoll ist. Sie müssen glauben, dass Ihre Eingabe jedes Gespräch besser macht. Und das wird es wahrscheinlich! Es sind die unterschiedlichen und unterschiedlichen Meinungen, die Gespräche oder Debatten so interessant machen.
   • Wenn Sie mit Ihrem Selbstvertrauen zu kämpfen haben, können Sie mit bestimmten Themen beginnen, mit denen Sie vertraut sind. Je mehr Sie über ein bestimmtes Thema wissen, desto einfacher wird es für Sie, darüber zu sprechen.
   • Wenn Sie beispielsweise ein begeisterter Judoka sind, sprechen Sie über Judo. Wenn Sie grüne Daumen haben, sprechen Sie über Gartenarbeit. Versuchen Sie zunächst, sich wohl zu fühlen, wenn Sie über Themen sprechen, die Ihnen am Herzen liegen.
   • Das Üben mit Themen, in denen Sie Experten sind, hilft Ihnen dabei, abstraktere Themen wie Regierung, Ethik oder Religion zu behandeln.
3. Überwinde deine Schüchternheit. Nur weil Sie Selbstvertrauen haben, heißt das nicht, dass Sie es lieben, Ihre eigene Stimme zu hören. Der nächste Schritt ist, Ihre Schüchternheit zu überwinden. Die Überwindung einer natürlichen Tendenz zur Schüchternheit kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber das Gegenteil von dem zu tun, was Ihr natürlicher Instinkt Ihnen sagt, kann Ihnen eine ganze Reihe neuer Möglichkeiten eröffnen: mutigere Entscheidungen.
   • Die beliebte Sitcom Seinfeld hat eine Episode namens "The Opposite". In dieser Episode stellt George fest, dass jede Entscheidung, die er jemals getroffen hat, die falsche war. Er kommt zu dem Schluss, dass er bessere Ergebnisse erzielen wird, wenn er das Gegenteil von dem tut, was sein Instinkt ihm sagt. George beschließt dann, das Gegenteil von dem zu tun, was er normalerweise in jeder Situation tun würde. Am Ende der Episode, die damit begann, dass George noch bei seinen Eltern lebte und arbeitslos war, hat George einen Job bei den New York Yankees gefunden und kann in ein eigenes Zuhause ziehen.
4. Sie finden starke Qualitäten. Unsere Stärken beruhen normalerweise auf unseren Interessen. Interessen offenbaren Leidenschaften. Mutig zu sein ist einfach, wenn Sie über Ihre Interessen und Leidenschaften sprechen. Sobald Sie Ihre Stärken identifiziert haben, können Sie sicher sein, Ihre Ansichten und Überzeugungen zum Ausdruck zu bringen. Sie können sogar eine Führungsrolle in Projekten oder Aktivitäten übernehmen, für die Sie diese Stärken nutzen können. Stellen Sie sich die folgenden drei Fragen, um Ihre Stärken zu entdecken:
   • Wo sind meine Interessen?
   • Was sind meine Hobbys?
   • Was sind meine besten Fächer in der Schule?
   • In welchen Bereichen bin ich in meiner Arbeit hervorragend?
5. Entwickeln Sie Ihre Meinungen. Natürlich möchten Sie nicht so klingen, als hätten Sie keine Ahnung, wovon Sie sprechen, sonst wird Ihnen bald niemand mehr zuhören. Außerdem wird es sehr schwer sein, mutig zu sein, wenn Sie keine Ahnung haben, was Sie sagen sollen! Überlegen Sie, wie Sie sich zu den beliebten oder kontroversen Themen in Ihren sozialen Kreisen fühlen. Schließlich haben nur Sie die Antwort - und Sie können sich nicht irren!
   • Wenn Sie wirklich nicht glauben, dass Sie eine Meinung zu etwas haben, recherchieren Sie und finden Sie heraus, was Sie darüber denken.
   • Wisse, dass das Fehlen einer Meinung auch eine Sichtweise für sich sein kann: Du denkst einfach nicht, dass das Thema wichtig ist und du denkst nicht, dass es sich lohnt, darüber zu diskutieren.
   • Zum Beispiel können Sie aussteigen, wenn es um Showbiz-Klatsch geht, weil es Ihnen egal ist. Es ist in Ordnung, etwas zu sagen wie "Ich habe gerade andere Prioritäten" oder "Ich habe keine Meinung dazu."
6. Unterstützen Sie Ihre Meinung mit Fakten. Manche Menschen fühlen sich nicht wohl, wenn sie eine Meinung haben oder teilen, weil sie nicht viel über das Thema wissen. Sie können dieses Gefühl bekämpfen und Vertrauen in Ihre Meinung gewinnen, indem Sie Fakten lernen, die Ihre Meinung stützen.
   • Wenn Ihre Freunde und Familie beispielsweise ständig über die Veränderungen im Gesundheitswesen sprechen, können Sie einige Artikel darüber lesen und feststellen, wie Sie sich dazu fühlen. Wenn Sie Ihre Meinung mit Fakten untermauern können, fühlen Sie sich wohler, wenn Sie etwas sagen.
7. Kämpfe nicht jeden Kampf. Sie möchten nicht der Typ werden, der seine unaufgeforderten Meinungen immer wieder zum Ausdruck bringt, mutig zu handeln scheint, um mutig zu handeln, oder immer das letzte Wort will. Stattdessen sollten Sie wissen, welche Dinge für Sie wirklich wichtig sind oder woran Sie wirklich leidenschaftlich sind, und es bei diesen Dingen belassen.
   • Warten Sie, bis Sie sich wirklich um ein Problem kümmern. Wenn Sie weiterhin Ihre Meinungen oder Widersprüche äußern, werden Sie kämpferisch und irritierend erscheinen. Es geht darum, die Leute hören zu lassen, was Sie denken, und sie dazu zu bringen, sich darum zu kümmern. es soll nicht zu Tode geworfen werden.
8. Wisse, dass Zurückhaltung auch ihren Platz hat. Die westliche Gesellschaft drängt uns im Allgemeinen eher zu den Extrovertierten. Am Arbeitsplatz werden Menschen, die sich zu Wort melden, Gespräche initiieren und sinnvolle Arbeitsbeziehungen knüpfen, im Allgemeinen mehr geschätzt. Es ist jedoch nichts Falsches an Menschen, die zurückhaltender sind. Manchmal kann ein Rückschritt eine äußerst diplomatische und effektive Kommunikationsmethode sein.
   • Wie bei den meisten anderen Dingen ist der goldene Mittelwert hier der beste. Fortgesetzte Kühnheit sollte nicht Ihr Ziel sein. Das Ziel ist es, mutig zu sein, wenn und nur wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Position oder Meinung unterrepräsentiert ist oder verteidigungsbedürftig ist. Ist dies nicht der Fall, können Sie die Katze vom Baum aus beobachten.
9. Erweitern Sie Ihre Sicht. Dies ist nur eine gute Verwendung für Diskussionszwecke. Um Ihre Meinung zu äußern und als vernünftige Person zu wirken, die gehört werden muss, erscheinen Sie nicht engstirnig, bigott oder arrogant. Wenn Sie die anderen Parteien dazu bringen, ihren Standpunkt darzulegen, werden Sie vernünftiger und ausgewogener erscheinen.
   • Dies ist vor, während und nach der Äußerung Ihrer Meinung wichtig. Es ist genauso beeindruckend, etwas zu sagen wie: "Weißt du was ... du hast recht. Ich habe es noch nie so gesehen “, wenn es darum geht, jemanden mit einer Flut unbestreitbarer Tatsachen zu überwältigen. Es gibt viele Leute, die eine unaufhaltsame Schimpfe aufschieben können; Es gibt viel weniger, die aufhören und zugeben können, dass sie falsch liegen könnten.

Teil 2 von 3: Interagiere mit anderen

1. Übe mit einem vertrauenswürdigen Freund. Es ist allzu leicht, Kühnheit mit Unhöflichkeit und Dogmatismus zu verwechseln. Bitten Sie einen guten Freund, Ihnen zu helfen, um die Feinheiten der Kühnheit zu meistern. Üben Sie, Ihre Meinung frei und kühn mit ihm / ihr zu äußern. Durch konstruktive Kritik kann Ihr Freund Ihnen helfen, Ihre Kühnheit wirklich zu meistern.
   • Mutig zu sein mag klingen wie: "Ich liebe Astronomie wirklich und ich denke, das Studium des Sternenhimmels kann uns viel mehr beibringen."
   • Unhöflich und dogmatisch zu sein klingt wie: "Wenn du den Sternenhimmel nicht genießen kannst, bist du ein Idiot."
2. Versuche deine Ängste loszulassen. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, was andere über Sie sagen oder denken, werden Sie sich bald eingeschüchtert fühlen. Sie sollten dies jedoch loslassen. Wenn Sie sich gut ausdrücken können und zunächst einmal die Angelegenheit gut recherchiert und sich eine klare Meinung gebildet haben, können Sie sich sicherer fühlen, was Sie zu sagen haben, und Sie werden weniger besorgt über die Meinungen anderer sein.
3. Sei taktvoll. Sie können mutig und taktvoll sein und gleichzeitig die Gefühle anderer berücksichtigen. Zu wissen, wann man mutig ist und zu sagen, was man sagen soll, kann eine Frage des Taktes sein.
   • Wenn Sie ein engagierter Atheist sind, ist ein kirchlicher Gedenkgottesdienst für ein kürzlich verstorbenes Familienmitglied wahrscheinlich nicht der beste Ort, um zu verkünden, dass Menschen, die sterben, nur sterben und überhaupt nicht in den Himmel oder in die Hölle kommen. Es ist viel taktvoller, Ihre Meinung in diesem Zusammenhang für sich zu behalten.
4. Sei artikuliert. Es ist eine große Schande, ein gutes Argument durch falsche Diktion untergraben zu lassen. Viele Menschen konzentrieren sich so sehr darauf, wie Dinge gesagt werden, dass sie vermissen, was tatsächlich gesagt wird. Sie können dieses Problem vermeiden, indem Sie Ihr Bestes geben, um so artikuliert wie möglich zu sein. Denken Sie darüber nach, wie andere artikulierte Personen wie Nachrichtensprecher und Fernsehmoderatoren dazu neigen, zu sprechen und ihre Gedanken zu ordnen - und versuchen Sie dann, sie nachzuahmen.
   • Manchmal geht es bei Beredsamkeit nicht nur darum, schwierige Wörter auszusprechen. Kurz und auf den Punkt zu kommen kann genauso effektiv sein, vorausgesetzt, Sie präsentieren solide Informationen.
   • Zum Beispiel: Dieser Satz: „Die Thunfischindustrie ist ein völliger Gräuel. Wer Thunfisch isst, trägt zu seinen schädlichen Auswirkungen auf das Ökosystem bei “, ist unzureichend. Es ist besser, Ihre Behauptung zu untermauern, indem Sie etwas sagen wie: „Die Thunfischindustrie, wie sie heute ist, ist absolut nicht nachhaltig. Wenn wir nicht aufhören, werden wir in zehn Jahren keine Dose Thunfisch mehr bekommen können. Der Mensch zerstört den Kreislauf des Lebens. “
5. Wissen, wann man loslässt. Sie müssen nicht nur in die Schlacht ziehen, sondern auch wissen, wann die Schlacht vorbei ist. Wenn Sie zu Wort gekommen sind, lassen Sie Ihre Worte und Ideen für sich selbst sprechen. Es hat keinen Sinn, Butter auf den Galgen zu schmieren!
   • Versuchen Sie, die Hinweise auch von den anderen Parteien aufzunehmen. Wenn sich jemand beleidigt fühlt, sich ärgert oder andere negative Emotionen zeigt, sollten Sie besser aufhören. Sie können den Punkt später bei Bedarf ansprechen.
6. Übe und wiederhole. Jedes Merkmal wurde gelernt. Sobald Sie regelmäßig mutig werden, wird diese Antwort automatisch. Sich selbst sprechen zu hören, wird Sie nicht verärgern. Zu sehen, wie andere auf Ihre Meinung reagieren, wird nicht länger beängstigend sein. Es ist nur ein natürlicher Teil der menschlichen Sozialisation.
   • Versuchen Sie am Anfang einmal am Tag, Ihre Meinung zu äußern. Arbeiten Sie sich schrittweise nach oben, bis Sie etwas Relevantes und Angemessenes zu sagen haben, aber nicht. Wenn dich jemand fragt, warum du dich so sehr verändert hast, sei einfach ehrlich! Sie versuchen nur, mutig zu sein - nicht mehr und nicht weniger.

Teil 3 von 3: Seien Sie effektiv

1. Seien Sie zu Hause und am Arbeitsplatz mutig. Es ist natürlich einfach, Ihre Familie wissen zu lassen, wie es Ihnen tatsächlich geht wirklich denkt an die Welt um dich herum. Es ist viel schwieriger, in ein Meeting zu gehen, die Hand zu heben und den Kopf auf den Hackklotz zu legen. Aber es sind diese sehr schwierigen Dinge, die am wichtigsten sind. Es könnte Ihnen nur die Beförderung bringen, auf die Sie so lange gehofft haben!
   • Je mehr Sie etwas tun, desto einfacher wird es - egal was es ist. Fangen Sie also gleich morgen an. Wenn Ihnen etwas in den Sinn kommt, das Sie sagen möchten, sagen Sie es. Das ist es einziger das musst du tun. Mach es einmal am Tag, bis es nicht mehr so ​​beängstigend ist, ein ausgesprochener Teil eines Teams zu sein. Von dort aus können Sie es weiter anzeigen.
2. Konzentrieren Sie sich nicht auf Überzeugungsarbeit. Intellektuelle, aufgeschlossene Debatten können anregend sein und viel Spaß machen. Mit jemandem zu sprechen, der versucht, seine Meinung in den Rachen zu drücken und nicht aufzugeben, bevor Sie ihm zustimmen, ist nicht derjenige, der nicht aufhört, bis alle im Raum mit ihm einverstanden sind. Das ist nicht die Absicht.
3. Wisse, dass deine Meinung nicht die einzige ist. Einige Menschen haben Probleme, ihre Meinung für sich und die andere Partei zu behalten nicht zu versuchen zu überzeugen. Dies liegt oft daran, dass sie fest und fest davon überzeugt sind, dass sie zu 100% Recht haben. Diese andere Person benimmt sich nur lächerlich - wie konnte sie es nicht sehen ?! Das liegt an dieser anderen Person genauso glaubt.
   • Da Sie auf dieser Seite gelandet sind, sind Sie wahrscheinlich nicht der Typ, der so denkt. Sie werden jedoch wahrscheinlich auf diese Art von Menschen treffen, wenn Sie sich ihrer Meinung widersetzen. Lassen Sie sie wissen, dass ihre einseitige Vision einer lustigen intellektuellen Debatte nicht förderlich ist. Es macht keinen Sinn, mit solchen Leuten zu streiten - tu es nicht!
4. Lass andere nicht nieder. Wenn Sie anfangen, Ihre Meinung zu äußern, müssen Sie auf Leute treffen, die dazu neigen, auch ihre Meinung zu äußern. Sie werden immer Leute finden, die ihre Meinung äußern, und dann denken Sie: „Hat er / sie das wirklich gesagt? Ich muss falsch verstanden haben. “ Wenn dies geschieht, lassen Sie Ihre Begründung nicht durch Kommentare wie "Sie sind verrückt" oder "Das ist so verdammt schlecht" verfälschen. Senken Sie sich nicht auf ihr Niveau, denn das wird Ihnen mehr schaden als nützen. Es wird dich nur gemein aussehen lassen.
   • Tun Sie Ihr Möglichstes, um Ihre Kühnheit davon abzuhalten, andere zu beurteilen. Wenn Sie keine Lust haben, mit Ihren Freunden in einen bestimmten Film zu gehen, sagen Sie es einfach. Aber wenn jemand zum Beispiel mit dem Abnehmen zu kämpfen hat, ist es besser, ein bisschen diplomatischer zu sein.
5. Hören Sie anderen Menschen zu. Folgen Sie dem Vorbild von Nelson Mandela. Nelson Mandela sagte einmal: „Ich habe immer versucht, zuzuhören, was jeder in einer Diskussion zu sagen hatte, bevor ich mich zu einer Meinung wagte. Oft ist meine Meinung einfach ein Konsens über das, was ich in der Diskussion gehört habe. “
   • Zuerst zuzuhören ist unglaublich wichtig - vielleicht wurde Ihr Standpunkt bereits klargestellt, oder vielleicht hat jemand einen besser Streit! Der einzige Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Kühnheit wirklich ihren Job macht, besteht darin, zuzuhören, bevor Sie Ihren Mund öffnen. Das erspart Ihnen später auch viel Kummer!

Tipps

• Sagen Sie keine rassistischen, sexistischen oder anderweitig beleidigenden Dinge.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele immer edel sind.
• Sei nicht ängstlich. Ihre Meinungen sind wertvoll.
• Wenn Sie jemandem mitteilen müssen, dass er / sie etwas falsch gemacht hat, sagen Sie dies privat.
• Verwenden Sie so wenig Wörter wie möglich. Prägnante Botschaften sind dramatischer und effektiver.

Warnungen

• Sie könnten sich einige neue Feinde machen, normalerweise gibt es nicht viele, wenn Sie eine gute und ehrliche Person sind. Auf diese Weise verdienen Sie auch viel mehr Respekt.
• Einige Ihrer Freunde mögen vielleicht nur sehr schüchterne und vorsichtige Menschen. Ein guter Freund sollte verstehen, dass Sie sich nicht wirklich verändert haben, aber manchmal müssen Sie einige Anpassungen vornehmen, mit wem Sie sich treffen.
• Versuchen Sie, schlechte Sprache zu vermeiden, wenn Sie versuchen, einen Punkt zu verdeutlichen. Dies kann dazu führen, dass die andere Partei Ihre guten Argumente zurückweist, und es kann die Wirksamkeit Ihrer Punkte sabotieren.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit Autoritätspersonen wie Ihrem Chef, Ihren Lehrern usw. streiten.