Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Ursache finden
• Teil 2 von 4: Bewährte wirksame Behandlungen
• Teil 3 von 4: Versuchen Sie Hausmittel
• Teil 4 von 4: Verhinderung dunkler Flecken
• Tipps
• Warnungen

Die Chemikalie, die der menschlichen Haut Farbe verleiht, heißt Melanin. Die Überproduktion von Melanin führt zu Sommersprossen, Altersflecken und anderen Flecken mit einer dunkleren Farbe. Diese dunklen Flecken auf Ihrem Gesicht, auch Hyperpigmentierung genannt, werden durch Sonneneinstrahlung, hormonelle Schwankungen oder als Nebenwirkung bestimmter Medikamente verursacht. Es wird nicht als Krankheit angesehen, aber wenn Sie dunkle Flecken haben, möchten Sie diese wahrscheinlich lieber loswerden, als reich zu werden. Sie können das Problem lösen, indem Sie die zugrunde liegende Ursache ansprechen und chemische Peelings, natürliche Behandlungen oder andere Methoden ausprobieren. In Schritt 1 erfahren Sie, was Ihre dunklen Flecken verursacht und wie Sie sie entfernen können.

Schreiten

Teil 1 von 4: Ursache finden

1. Es gibt verschiedene Arten von dunklen Flecken. Da sie durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden können, ist es wichtig, sich mit den verschiedenen Typen vertraut zu machen, damit Sie sehen können, wie Sie sie loswerden können. Es gibt drei Arten von Hyperpigmentierungen:
   • "Lentigines". Diese dunklen Flecken werden durch Sonneneinstrahlung verursacht. 90% der über 60-Jährigen haben diese sogenannten Leberflecken. Es gibt aber auch viele Menschen, die in jüngeren Jahren dunkle Flecken von der Sonne bekommen. Diese Flecken erscheinen verstreut und zeigen kein typisches Muster.
   • "Melasma". Diese Arten von dunklen Flecken werden durch hormonelle Schwankungen verursacht. Frauen können diese Stellen entwickeln, wenn ihre Hormone wild werden, beispielsweise während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren. Es ist auch eine Nebenwirkung der Antibabypille und hormoneller Behandlungen. Melasma kann auch als Folge eines Schilddrüsenproblems auftreten.
   • "Postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH)". Diese dunklen Flecken sind das Ergebnis von Hautschäden durch Psoriasis, Verbrennungen, Akne und bestimmte Hautbehandlungen, die die Haut hart treffen.
2. Bestimmen Sie, was Ihre dunklen Flecken verursacht. Wenn Sie wissen, womit Sie es zu tun haben, können Sie eine Behandlung auswählen und Ihren Lebensstil anpassen, um zu verhindern, dass mehr dunkle Flecken auftreten. Stellen Sie sich die folgenden Fragen und stellen Sie fest, was Ihre dunklen Flecken verursacht:
   • Gehen Sie oft ins Solarium oder sonnen Sie sich draußen? Wenn Sie viel Sonnenlicht ausgesetzt sind und nicht genügend Sonnenschutzmittel verwenden, können Sie unter Lentigines leiden. Der beste Weg, um diese Art der Hyperpigmentierung loszuwerden, besteht darin, die Flecken topisch zu behandeln und Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
   • Haben Sie eine Krankheit, für die Sie Medikamente einnehmen? Sind Sie schwanger, verwenden Sie die Antibabypille oder unterziehen Sie sich einer Hormonbehandlung? Dann haben Sie vielleicht Melasma. Diese Arten von Flecken sind schwer zu behandeln, aber einige Methoden können helfen, sie zu verbessern.
   • Haben Sie stark an Akne gelitten, wurden Sie plastisch operiert oder haben Sie andere langfristige Hautprobleme? Dann können Sie PIH haben, das topisch behandelt werden kann und mit der Zeit verschwindet.
3. Konsultieren Sie einen Dermatologen für eine Diagnose. Dieser Facharzt verfügt über eine spezielle Lupe, mit der er Ihre Haut untersuchen und die Ursache der dunklen Flecken bestimmen kann. Darüber hinaus wird der Arzt auch Fragen zu Ihrem Lebensstil stellen, um herauszufinden, was los ist. Der Hautarzt berät Sie über die beste Behandlungsmethode für Ihre vorhandenen dunklen Flecken und wie Sie neue verhindern können.
   • Da Hyperpigmentierung eine häufige Erkrankung ist, für die viele Menschen eine Behandlung suchen, gibt es auf dem Markt zahlreiche Produkte und Behandlungen, die versprechen, dass Ihre dunklen Flecken schnell verschwinden. Ein Besuch bei einem Dermatologen hilft Ihnen festzustellen, welche Inhaltsstoffe wirken und welche nicht.
   • Einige gute Medikamente gegen dunkle Flecken sind nur auf Rezept erhältlich, ein weiterer Grund, einen Hautarzt wegen einer weiteren Behandlung aufzusuchen.
   • Schließlich ist es wichtig auszuschließen, dass Melanome oder andere Arten von Hautkrebs für das Auftreten der Flecken verantwortlich sind. Wenn Sie jedes Jahr eine vollständige Untersuchung erhalten, kann Hautkrebs rechtzeitig erkannt werden, bevor er sich ausbreitet.

Teil 2 von 4: Bewährte wirksame Behandlungen

1. Beginnen Sie mit einem natürlichen Peeling. Wenn die dunklen Flecken nicht älter als zwei Monate sind, befinden sie sich möglicherweise nur in den äußeren Hautschichten. Peeling kann ausreichen, um es loszuwerden; es entfernt die äußere Hautschicht und bringt so neue Haut hervor.
   • Verwenden Sie ein Reinigungspeeling, das kleine Partikel enthält, die die Haut sanft peelen und die äußere Schicht entfernen. Sie können auch Ihr eigenes Peeling herstellen, indem Sie Ihrer Reinigungsmilch gemahlene rohe Mandeln oder gemahlenes Haferflocken hinzufügen. Tragen Sie das Peeling in kreisenden Bewegungen auf.
   • Elektrische Peelings wie Clarisonic gehen etwas tiefer als das Standard-Peeling-Gesichtsreinigungsmittel. Die abgestorbenen Hautzellen werden sanft von Ihrem Gesicht abgekratzt. Sie finden dieses Gerät im Internet oder in der Drogerie.
2. Versuchen Sie eine topische Säurebehandlung. Sie können sie auf Rezept bekommen oder in der Drogerie kaufen. Es enthält Alpha-Hydroxysäure (Fruchtsäure), Beta-Hydroxysäure (Salicylsäure) oder Retinoide. Diese verschiedenen Säuren entfernen die äußerste Hautschicht, die aus abgestorbenen Hautzellen besteht. Dies gibt neueren Zellen die Möglichkeit zu wachsen und die Haut wird verjüngt. Diese Behandlungen werden für alle Arten von Hyperpigmentierungen verwendet.
   • Die häufigsten Alpha-Hydroxysäuren (Fruchtsäuren) sind Glykol-, Mandel-, Zitronen- und Milchsäure. Diese Säuren werden oft aus Lebensmitteln gewonnen. Sie peelen die Haut effektiv und sind sanft genug für Menschen mit empfindlicher Haut. Fruchtsäuren können in Form von Seren, Feuchtigkeitscremes und Peelings gefunden werden.
   • Beta-Hydroxysäure wird auch als Salicylsäure bezeichnet und ist häufig Bestandteil von Medikamenten und Akne-Hautbehandlungen, die in Apotheken erhältlich sind. Salicylsäure ist als Creme, Serum, Reinigungsmilch oder Peeling erhältlich.
   • Retinoidsäure wird auch Tretinoin oder Retinsäure genannt. Es ist eine sehr wirksame Behandlung für Akne und dunkle Flecken. Es ist in Cremes und Seren erhältlich, in den Niederlanden nur auf Rezept.
   • Wenn Sie nach Drogerieprodukten suchen, versuchen Sie, eine Kombination dieser Inhaltsstoffe zu finden: Hydrochinon, Gurke, Soja, Kojisäure, Kalzium, Azelainsäure oder Arbutin.
3. Chemische Peelings können in drei verschiedenen Tiefen wirken: leicht, mittel und tief.
   • Leichte chemische Peelings enthalten normalerweise Fruchtsäuren. Glykolsäure und Milchsäure sind übliche Inhaltsstoffe. Diese Peelings gelten als die wirksamste Behandlung für dunkle Flecken.
   • Chemische Peelings mittlerer Tiefe enthalten TCA, Trichloressig.Dieses Peeling wird zur Behandlung von durch die Sonne verursachten dunklen Flecken empfohlen. Für beste Ergebnisse wird das Peeling alle zwei Wochen wiederholt, bis die Flecken ausreichend verblasst sind. Diese Arten von Peelings sind im Allgemeinen nicht für dunkelhäutige Menschen geeignet, da nach der Heilung der Haut mehr dunkle Flecken auftreten können.
   • Tiefe chemische Peelings enthalten Phenolsäure als Wirkstoff, auch Carbolsäure genannt. Diese Arten von Peelings werden häufig bei tiefen Falten sowie bei schweren Sonnenschäden eingesetzt. Peelings mit Phenol sind sehr hell und werden unter Narkose durchgeführt. Das Ergebnis dauert manchmal mehrere Monate, nachdem die Haut verheilt ist.
4. Versuchen Sie es mit Mikrodermabrasion. Mikrodermabrasion ist eine Behandlung, bei der sehr feine Kristallpartikel verwendet werden, um dunkle Flecken zu "sandstrahlen". Eine neue Hautschicht ersetzt die entfernte Haut. Die Behandlungen finden in der Regel mehrere Monate lang einmal im Monat statt.
   • Finden Sie einen erfahrenen Fachmann. Scheuern der Haut kann zu Reizungen führen, die die Verfärbung verschlimmern können. Wenn jemand die Behandlung nicht richtig durchführt, können Sie vom Ergebnis sehr enttäuscht sein.
   • Mikrodermabrasion kann nicht zu oft angewendet werden, da die Haut zwischen den Behandlungen Zeit benötigt, um sich zu erholen.
5. Informieren Sie sich über Laserbehandlungen. Bei der Laserbehandlung, auch IPL-Therapie (Intense Pulsed Light Therapy) genannt, werden kurze Lichtblitze verwendet, um das Melanin abzubauen, das die dunklen Flecken verursacht. Die farbigen Flecken absorbieren das Licht und werden abgebaut oder verdampft. Ihr Körper heilt den Bereich, indem er eine Kruste bildet und neue, junge, ungefärbte Haut ersetzt. Die Laserbehandlung ist äußerst effektiv, aber teuer und kann schmerzhaft sein.
   • Eine Laserbehandlung ist normalerweise die beste Option, wenn die Flecken alt sind. Dunkle Flecken, die älter als ein Jahr sind, sind tief in der Haut und helle topische Behandlungen können sie nicht mehr erreichen.
   • Wenn Sie eine sehr helle Haut haben, benötigen Sie 4 oder 5 Laserbehandlungen, bevor die Flecken vollständig verschwunden sind.

Teil 3 von 4: Versuchen Sie Hausmittel

1. Beschichten Sie Ihre Haut mit dem Saft einer Zitrusfrucht. Zitrusfrüchte enthalten einen hohen Gehalt an Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt. Vitamin C entfernt die äußere Hautschicht, ohne Schäden zu verursachen. Dies sind einige Möglichkeiten:
   • Drücken Sie frischen Saft aus und tupfen Sie Ihre Haut damit. Frauen verwenden seit Jahrhunderten reinen Zitronensaft, um ihre Haut aufzuhellen, aber Sie können auch Orange, Grapefruit oder Limette verwenden. Schneiden Sie die Früchte in zwei Hälften und drücken Sie den Saft in eine Tasse oder Schüssel. Tupfe es mit einem Wattebausch auf die dunklen Flecken. 20 Minuten einwirken lassen und dann gut ausspülen. Ein- bis zweimal täglich wiederholen.
   • Machen Sie eine Gesichtsmaske aus Zitrone und Honig. Mischen Sie den Saft einer halben Zitrone mit zwei Teelöffeln Honig und tragen Sie ihn auf Ihr Gesicht auf. 30 Minuten einwirken lassen und dann gut ausspülen.
   • Schrubben Sie den Saft einer Zitrusfrucht und Milchpulver. Mischen Sie 1 Teelöffel Wasser, 1 Teelöffel Milchpulver und 1 Teelöffel des Zitronensafts, den Sie am besten mögen, zu einer weichen Creme und massieren Sie Ihr Gesicht damit. Dann gut ausspülen.
2. Probieren Sie Vitamin E. Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das dabei hilft, beschädigte Zellen zu reparieren und neue zu stärken. Sie können Vitamin E topisch auf Ihrer Haut anwenden oder seine Wirksamkeit maximieren, indem Sie auch Lebensmittel essen, die viel Vitamin E enthalten.
   • "Topische Anwendung": Massieren Sie Ihre dunklen Flecken mit Vitamin E-Öl. Die Flecken verschwinden, wenn Sie dies täglich tun.
   • "Nahrungsquellen": Fügen Sie diese Lebensmittel Ihrer Ernährung hinzu, um mehr Vitamin E zu erhalten: Nüsse (Mandeln, Erdnüsse, Pinienkerne), Sonnenblumenkerne, Weizenkeimöl und getrocknete Aprikosen.
3. Verwenden Sie eine Papaya. Die Papaya-Frucht enthält das Enzym Papain. Papain hilft beim Peeling der Haut, damit sich neue Zellen entwickeln können. Papaya enthält auch Vitamin C und Vitamin E, so dass es ein Superstar unter den Entfernern von dunklen Flecken ist. Papain ist am konzentriertesten, wenn die Papaya noch grün ist, aber Sie können auch eine reifere Frucht verwenden. Schälen Sie die Papaya, entfernen Sie die Samen und probieren Sie eine der folgenden Behandlungen:
   • Schneiden Sie ein Stück Papaya ab und legen Sie es auf den dunklen Fleck oder halten Sie es dagegen. 20 bis 30 Minuten einwirken lassen. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
   • Machen Sie eine Papaya-Gesichtsmaske. Schneiden Sie die Papaya in Stücke und verwenden Sie einen Mixer, um eine glatte Paste aus den Früchten zu machen. Verteilen Sie die Maske auf Gesicht und Hals. 30 Minuten einwirken lassen. Dann gut ausspülen.
4. Verwenden Sie Aloe Vera. Aloe Vera hat viele gesundheitliche Vorteile. Es ist eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme und heilt Sonnenbrand. Es kann auch bei dunklen Flecken helfen. Wenn Sie zu Hause eine Aloe Vera haben, können Sie ein Stück abschneiden, das Fruchtfleisch in Ihrer Hand drücken und den Saft sofort auf Ihren dunklen Flecken verteilen. Sie können Aloe Vera auch in Gelform kaufen. Reine Aloe Vera funktioniert am besten. Kaufen Sie also unbedingt ein Produkt mit 100% Aloe Vera.
5. Probieren Sie rote Zwiebeln. Zwiebeln haben einen hohen Säuregehalt und können daher dunkle Flecken aufhellen. Es lohnt sich, wenn Sie keine Zitrone zur Hand haben! Eine rote Zwiebel schälen, in Stücke schneiden und in den Mixer geben. Tupfen Sie die Zwiebel mit einem Wattebausch auf Ihre dunklen Flecken und lassen Sie sie 15 Minuten lang einwirken, bevor Sie sie abspülen.

Teil 4 von 4: Verhinderung dunkler Flecken

1. Halte dich so weit wie möglich von der Sonne fern. Die Exposition gegenüber UV-Strahlung ist eine der häufigsten Ursachen für dunkle Flecken. Egal welche Art von dunklen Flecken Sie haben, schädliche Sonnenstrahlen können das Problem verschlimmern. Vorsichtshalber ist es am besten, sich von der Sonne fernzuhalten. Treffen Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen, um Ihre Haut vor zu vielen UV-Strahlen zu schützen:
   • Verwenden Sie Sonnenschutzmittel. Verwenden Sie im Winter auch Sonnenschutzmittel mit einem Faktor von 15 oder höher.
   • Tragen Sie einen Hut und eine Sonnenbrille in der hellen Sonne. Bedecken Sie den Rest Ihres Gesichts mit Sonnenschutzmitteln.
   • Verwenden Sie nicht das Solarium. Direkte UV-Strahlung ist sehr schädlich für Ihre Haut (und auch Ihre inneren Organe).
   • Sonnen Sie sich nicht. Wenn Ihre gebräunte Haut wieder heller wird, bleiben dunkle Flecken zurück.
2. Überprüfen Sie, welche Medikamente Sie einnehmen. Wenn Ihr Melasma durch Medikamente verursacht wird, können Sie es möglicherweise durch einen Drogenwechsel loswerden. Besprechen Sie Ihr Problem mit Ihrem Arzt und prüfen Sie, ob Sie etwas anderes, das keine dunklen Flecken aufweist, als Nebenwirkung einnehmen können.
3. Vorsicht vor professionellen Hautbehandlungen. Hyperpigmentierung kann das Ergebnis einer Hautbehandlung sein, die nicht ordnungsgemäß durchgeführt wurde. Plastische Chirurgie oder tiefe chemische Peelings können dunkle Flecken hinterlassen. Stellen Sie vor Beginn einer Hautbehandlung sicher, dass der Arzt oder die Ärztin über ausreichende Erfahrung verfügt und gute Ergebnisse erzielt hat.
4. Berühre dein Gesicht nicht weiter. Wenn Sie einen Pickel finden, berühren Sie ihn nicht weiter. Je mehr Sie es berühren, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von dunklen Flecken. Dunkle Flecken entstehen, wenn die Pickel verschwunden sind!

Tipps

• Sei geduldig. Dunkle Flecken können sehr hartnäckig sein und einige Zeit in Anspruch nehmen, um sie loszuwerden. Halten Sie sich konsequent an die von Ihnen gewählte Methode.
• Wenn Ihre Haut dehydriert ist, erneuern sich die Zellen weniger schnell. Trinken Sie viel Wasser, um Ihre dunklen Flecken zu behandeln.

Warnungen

• Hydrochinon, ein bekanntes Hautbleichmittel, wurde mit Krebs, Pigmentzellschäden, Dermatitis und anderen Hautproblemen in Verbindung gebracht. Die meisten Hautärzte empfehlen es nicht, es sei denn, alle anderen Optionen sind nicht erfolgreich.
• Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Verpackung der Produkte, mit denen Sie Ihre dunklen Flecken zu Hause behandeln.
• Verwenden Sie keine Produkte mit Salicylsäure, wenn Sie allergisch gegen Aspirin sind.
• Sie können sich von einem Arzt oder einer Kosmetikerin behandeln lassen. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen zur Nachbehandlung.
• Gehen Sie nicht mit Zitronensaft im Gesicht in die Sonne, da dies Ihre Haut verbrennen kann.
• Achten Sie darauf, viel Sonnenschutzmittel aufzutragen, wenn Sie ein Hautbleichmittel verwenden.
• Schwangere und stillende Frauen sollten keine Salicylsäure verwenden.