Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Behandlung von Rissen, die während der Geburt aufgetreten sind
• Methode 2 von 4: Reduzieren Sie die Schmerzen
• Methode 3 von 4: Kleine Risse behandeln
• Methode 4 von 4: Risse medizinisch behandeln

Vaginale Tränen können Ihnen viel Unbehagen und Schmerzen verursachen. Sie können während sexueller Aktivitäten, durch Tampons, als Folge einer Grunderkrankung oder während der Geburt auftreten. Die meisten Vaginaltränen sind klein und heilen von selbst ab, aber Tränen, die während der Geburt auftreten, müssen normalerweise genäht werden. Die meisten Vaginaltränen heilen von selbst, solange Sie die Haut sauber halten, sie nicht reizen und Sex für eine Weile vermeiden. Bei tieferen Rissen ist es besser, zum Arzt zu gehen, um sie bei Bedarf nähen zu lassen.

Schreiten

Methode 1 von 4: Behandlung von Rissen, die während der Geburt aufgetreten sind

1. Bestimmen Sie die Art des Risses, den Sie haben. Es gibt vier Arten von Tränen, die Sie bekommen können, wenn Sie gebären. Risse ersten Grades sind dünne Risse in der Haut. Risse zweiten Grades wirken sich auf Haut und Muskeln aus. Dies sind die am wenigsten schwerwiegenden Arten von Rissen.
   • Tränen dritten Grades laufen durch die Muskeln des Perineums in Richtung Anus. Tränen vierten Grades laufen vom Anus zum Rektum.
2. Lass es haften. Jegliche Vaginalrisse, die während der Geburt auftreten, müssen genäht werden. Der Arzt legt kleine Stiche bei einem Riss ersten und zweiten Grades. Risse dritten und vierten Grades erfordern mehrere Arten von Stichen. Jede Hautschicht und jeder Muskel muss separat genäht werden.
   • Bei Tränen dritten und vierten Grades konzentriert sich der Arzt hauptsächlich auf das Zusammennähen der Muskeln, die den Anus stützen.
3. Halten Sie die Haut sauber. Es spielt keine Rolle, wie groß der Riss ist, Sie müssen den Bereich sauber halten. Dies kann helfen, Bakterien zu reduzieren und Infektionen vorzubeugen. Waschen Sie Ihren Vaginal- und Perinealbereich mehrmals täglich.
   • Klopfen Sie den Bereich vorsichtig mit einem sauberen Handtuch trocken. Stellen Sie sicher, dass Sie von vorne nach hinten trocknen, damit keine Bakterien aus Ihrem Anus in Ihre Vagina gelangen.
4. Wechseln Sie regelmäßig den Verband oder Ihre Damenbinde. Wechseln Sie Ihr Pad oder Pad alle drei bis fünf Stunden. Dies hilft, die Wunde sauber zu halten und verringert das Risiko von Bakterien.
5. Verhindern Sie Verstopfung, um den Bereich zu entlasten. Verstopfung kann die Schmerzen oder Verletzungen verschlimmern. Um dies zu verhindern, nehmen Sie etwas, das den Stuhl weicher macht. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie viel Wasser trinken und ein ballaststoffreiches Essen zu sich nehmen.
6. Tun Kegel-Übungen den Beckenboden zu stärken. Eine einfache Möglichkeit besteht darin, die Muskeln zu drücken, die Sie beim Urinieren verwenden. Spannen Sie die Muskeln bis zu 5 Minuten an, bevor Sie sie loslassen. Wiederholen Sie dies 10 Mal am Tag.

Methode 2 von 4: Reduzieren Sie die Schmerzen

1. Versuchen Sie es mit einer kalten Kompresse. Kalte Kompressen können helfen, die Schmerzen und Entzündungen im betroffenen Bereich zu lindern. Verwenden Sie kein Eis und tragen Sie die kalte Kompresse nicht direkt auf Ihre Haut auf. Wickeln Sie es stattdessen in ein Tuch, um Ihre Haut vor Überkühlung zu schützen. Lassen Sie es ca. 10 Minuten auf Ihrer Haut sitzen.
   • Legen Sie es alle paar Stunden auf Ihren Perinealbereich.
2. Verwenden Sie Schmerzmittel, die Sie in der Drogerie kaufen können. Wenn der Riss Schmerzen verursacht, versuchen Sie es mit einem normalen Schmerzmittel. Paracetamol, Ibuprofen, Advil und Aleve können helfen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
   • Lesen Sie unbedingt das Etikett und verwenden Sie das Medikament nur wie angegeben.
3. Machen Sie jede Stunde eine Pause. Sie sollten es ruhig angehen lassen, wenn Sie einen Vaginalriss haben, insbesondere nach der Geburt. Wenn Sie tiefere Tränen haben, stehen oder sitzen Sie nur für kurze Zeit, da dies Druck auf den Vaginalbereich ausübt.
   • Sie sollten sich jede Stunde 20 bis 40 Minuten hinlegen. Tun Sie dies zwei bis vier Tage nach der Geburt.
4. Nehmen Sie bis zu 3 Mal am Tag ein Sitzbad. Ein Sitzbad ist ein Bad, in dem Sie sitzen, so dass nur Ihr Gesäß und damit der Vaginalbereich unter Wasser stehen. Es kann helfen, Vaginalrisse zu heilen und Schmerzen zu lindern. 10 Minuten in warmem Wasser sitzen. Dann tupfen Sie sich mit einem sauberen Handtuch trocken.
5. Verwenden Sie ein beruhigendes Öl. Sie können versuchen, etwas natürliches Heilöl auf die Außenhaut Ihrer Vagina aufzutragen. Oder probieren Sie ein wenig Aloe Vera Gel, Vitamin E Öl oder ein neutrales (nicht antibakterielles) erweichendes Öl. Verwenden Sie keine antibakteriellen Cremes für Ihre Vagina, da dies das Gleichgewicht der natürlichen guten Bakterien stören wird.
6. Nehmen Sie ein Haferflockenbad. Vaginalrisse können jucken, wenn sie heilen. Risse können diesen Bereich auch empfindlich oder trocken machen. Wenn Sie dies erleben, können Sie ein Haferflockenbad nehmen. Füllen Sie ein Bad mit warmem Wasser und Haferflocken. Entspannen Sie im Badewasser, während Haferflocken Juckreiz und Entzündungen lindern.

Methode 3 von 4: Kleine Risse behandeln

1. Beachten Sie, wenn Sie Schmerzen haben. Vaginaltränen verursachen leichte Schmerzen in Ihrer Leistengegend. Sie können Schmerzen verspüren, wenn Sie sich hinsetzen, gehen oder eng anliegende Kleidung tragen. Kleine Risse können auch leichte Blutungen verursachen. Sie können auch jucken oder Sie fühlen sich unwohl.
2. Versuchen Sie festzustellen, wie tief der Riss ist. Wie ernst der Riss ist, hängt davon ab, wie Sie damit umgehen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie schlimm es ist, nehmen Sie einen Spiegel und schauen Sie ihn sich an. Wenn der Riss irgendwo ist, wo Sie ihn nicht sehen können, möchten Sie vielleicht einen Arzt aufsuchen.
3. Lass nur sehr kleine Risse in Ruhe. Winzige Risse heilen ohne Behandlung von selbst ab. Sehr kleine Risse sehen aus wie ein Schnitt oder ein Abrieb. Diese Risse können zuerst ein wenig bluten und ein wenig stechen, unangenehm sein und jucken. Solche kleinen Tränen werden normalerweise durch etwas verursacht, von dem Sie wissen, dass Sie es getan haben, wie Sex zu haben oder einen Tampon einzuführen.
4. Waschen Sie Ihre Vagina zweimal täglich. Wenn Sie einen Vaginalriss oder -schnitt haben, waschen Sie den Bereich jeden Tag mit einer milden Seife. Achten Sie darauf, vorsichtig zu waschen und nicht rau zu sein. Verwenden Sie eine hypoallergene Seife, die frei von Reizstoffen ist. Versuchen Sie nicht, die natürliche Schutzhülle Ihrer Vagina abzuwaschen, da dies zum Schutz und zur Heilung der Vagina beiträgt.
   • Waschen Sie sich nicht in der Vaginalöffnung. Waschen Sie nur die Außenteile.
   • Vermeiden Sie Duschen, während Sie einen Vaginalriss haben. Dies kann den natürlichen pH-Wert verändern, der Ihre Haut gesund hält.
5. Tragen Sie saubere, bequeme Unterwäsche. Atmungsaktive Baumwollunterwäsche ist die beste Wahl für Vaginaltränen. Lose, aber bequeme Unterwäsche lindert Beschwerden, während Ihre Tränen heilen.
6. Vermeiden Sie Sex. Wenn Sie einen Vaginalriss haben, ist es besser, eine Weile nicht allein oder mit Ihrem Partner sexuell aktiv zu sein. Jede Art von sexueller Aktivität, die zum Kontakt mit dem Riss führt, kann dazu führen, dass sich der Riss wieder öffnet. Kontakt mit irgendeinem Körperteil kann Bakterien in den Riss einbringen.
   • Nachdem Ihre Vaginalträne verheilt ist, achten Sie beim ersten Sex darauf, dass die empfindliche Haut nicht wieder reißt.
7. Vermeiden Sie es, Tampons oder andere Gegenstände auf oder in die Vagina zu legen. Vermeiden Sie es, die Vagina zu reizen, während die Träne heilt, wenn Sie Gegenstände auf oder in der Vagina verwenden. Verwenden Sie keine Tampons, Kondome, Diaphragmen oder andere vaginale Gegenstände. Vermeiden Sie auch die Verwendung von reizenden Gleitmitteln oder Lotionen.
   • Tragen Sie lockere Baumwollunterwäsche, die nicht eng ist und gegen Ihre Vagina drückt.
8. Wenn sich der Riss verschlimmert, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn sich die Schmerzen verschlimmern, lassen Sie den Riss von einem Arzt untersuchen. Wenn Sie Blutungen, üblen Geruch oder Ausfluss, Fieber oder Schwindel bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Methode 4 von 4: Risse medizinisch behandeln

1. Geh zum Arzt. Wenn Sie einen Vaginalriss haben, der sehr weh tut, größer als ein kleiner Schnitt oder Kratzer ist oder nicht heilen möchte, suchen Sie einen Arzt auf. Er wird eine Untersuchung durchführen, um den Schaden an Ihrer Vagina festzustellen. Der Arzt wird Ihnen sagen, wie Sie dies am besten behandeln können.
   • Der Arzt wird auch prüfen, ob Sie möglicherweise eine Grunderkrankung haben, die zu Vaginalrissen führt.
2. Verwenden Sie die verschriebenen Medikamente. Wenn Sie einen Vaginalriss haben, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um eine Infektion zu heilen. Dies können Pillen oder eine Creme oder ein Gel sein.
3. Erhöhen Sie Ihr Östrogen. Niedrige Östrogenspiegel können zu einer atrophischen Vaginitis führen, die eine trockene Vagina verursachen kann, die leicht reißen kann. Andere Erkrankungen wie Krebs oder hormonelle Ungleichgewichte können ebenfalls zu niedrigen Östrogenspiegeln führen. Der Arzt kann eine Östrogencreme verschreiben. Er / sie kann auch vorschlagen, einige Änderungen an Ihrer Ernährung vorzunehmen, um das Östrogen zu erhöhen, das Sie in Ihrer Ernährung erhalten.
   • Versuchen Sie niemals, Ihren Östrogenspiegel zu erhöhen, ohne einen Arzt zu konsultieren. Dies kann das chemische Gleichgewicht Ihres Körpers stören.
4. Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten. Einige Frauen entwickeln Vaginaltränen, weil ihnen bestimmte Nährstoffe fehlen. Dieser Mangel führt zum Abbau der Haut und der Membranen in der Vagina. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Ernährung, wenn Sie häufig Vaginaltränen haben, die schwer zu heilen sind.Ein Ernährungsberater kann Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, welche Nährstoffe Ihnen fehlen und wie Sie sie sicher erhöhen können.
   • Zinkmangel ist eine häufige Ursache für Vaginalrisse. Andere Mängel können sein: Vitamin A, Omega-3-Fettsäuren, Kalzium und Vitamin C.
5. Gehen Sie sofort zum Arzt, um tiefere Risse zu bekommen. Einige Risse können tief oder schwerwiegend sein. Sie können stark bluten, Eiter absondern, unangenehm riechen, die Haut um sie herum beeinträchtigen oder starke Schmerzen verursachen. Wenn eines dieser Symptome auftritt, sollten Sie sofort Ihren Arzt zur Behandlung aufsuchen. Diese Arten von Wunden treten häufig als Folge einer Geburt oder einer Verletzung oder eines Unfalls beim Sex auf.
   • Dies sind schwere Wunden und sollten als solche behandelt werden.
6. Lass es haften. Tiefere Vaginalrisse werden normalerweise genäht. Die Verklebung wird für Risse verwendet, die länger als 2,5 Zentimeter sind. Der Arzt wird die Haut zusammennähen. Dies kann in einer Klinik oder in einem Krankenhaus erfolgen. Im Allgemeinen heilen diese Arten von Wunden gut. Halten Sie die genähte Wunde während der Heilung sauber und trocken. Tragen Sie locker sitzende Kleidung.
   • Nehmen Sie nicht an Aktivitäten teil, bei denen sich die Stiche lösen oder die Wunde öffnet.