Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 2: Bereiten Sie den Lauf vor
• Teil 2 von 2: Lauf wie Naruto
• Tipps
• Warnungen

Wenn Sie den Manga-Comic gelesen oder den Anime gesehen haben, wissen Sie, dass Naruto und die anderen Ninjas auf einzigartige Weise laufen. Sie können vielleicht nicht so schnell laufen wie Naruto, aber Sie können seinen Stil nachahmen. Treten Sie mit Ihrem rechten Fuß vor, lehnen Sie sich mit geradem Rücken nach vorne und halten Sie Ihren Kopf hoch, um zu sehen, wohin Sie gehen. Halten Sie beide Arme gerade zurück, denken Sie an Ihre Lieblings-Naruto-Kampfszene, wenn Sie bereit sind zu rennen, und sprinten Sie davon!

Schreiten

Teil 1 von 2: Bereiten Sie den Lauf vor

1. Tragen Sie bequeme Kleidung, mit der Sie sich leicht bewegen können. Versuchen Sie, sich wie Naruto zu verhalten, um in den Charakter einzusteigen, und ziehen Sie es in Betracht, sich wie möglich wie er anzuziehen. Stellen Sie sicher, dass Sie geeignete Laufschuhe tragen. Wählen Sie eine ebene Fläche zum Laufen - einen Bereich ohne zu viele Hindernisse, über die Sie stolpern können.
2. Denken Sie daran, dass Laufen wie Naruto keine normale Laufweise ist und Verletzungen verursachen kann. Menschen laufen normalerweise so, dass ihre Arme und Beine zusammenarbeiten, um jeden Schritt kraftvoller zu machen. In der Naruto-Serie strecken die Charaktere ihre Hände und Arme oft nach hinten, um den Luftwiderstand zu verringern. Sie haben jahrelang trainiert, um die Kraft in ihren Beinmuskeln zu steigern, sodass sie nicht die zusätzliche Kraft zum Abstoßen benötigen. Sie können diesen Laufstil nachahmen, aber Sie werden ihn nicht so gut lernen können wie Naruto: Er nutzt eine nicht vorhandene Kraft (in der Serie Chakara), um die Kraft der Beine zu erhöhen und diesen Laufstil effektiv zu machen. Um Narutos Ninja-Laufstil visuell nachzuahmen, müssen Sie sich beim Laufen nur nach vorne lehnen und Ihre Hände und Arme direkt hinter Ihrem Rücken halten.
3. Stellen Sie sich in die Ausgangsposition. Treten Sie mit dem rechten Fuß vor, strecken Sie die Arme gerade nach hinten und beugen Sie die Knie leicht. Freuen Sie sich und konzentrieren Sie sich darauf, wo Sie laufen möchten.

Teil 2 von 2: Lauf wie Naruto

1. Beugen Sie Ihren Oberkörper nach vorne, aber versuchen Sie, Ihren Rücken gerade zu halten. Beugen Sie die Knie und neigen Sie den gesamten Oberkörper nach vorne. Theoretisch gibt dies Ihren Feinden ein kleineres Ziel, wodurch Sie schwerer zu sehen und schwerer mit Waffen zu treffen sind. Halten Sie Ihren Kopf hoch, indem Sie Ihren Hals neigen, damit Sie sehen können, wohin Sie laufen.
   • Neigen Sie Ihren Oberkörper um 30 bis 40 Grad nach vorne. Lehnen Sie sich nicht zu weit, sonst riskieren Sie, auf Ihr Gesicht zu fallen.
   • Stellen Sie sich vor, Sie laufen in einem Rennen und sind fast am Ziel. Ihre Brust und Ihr Oberkörper sollten zuerst die Ziellinie überqueren, nicht Ihre Arme.
2. Halte deine Arme gerade zurück. Halten Sie sie beim Laufen gestreckt, obwohl es schwierig sein kann, sie zu pflegen. Drehen Sie Ihre Handflächen so, dass sie nach oben zeigen. Theoretisch ist dies alles gut, um den Luftwiderstand zu verringern, wodurch Sie schneller laufen können.
   • Schwingen Sie Ihre Arme nicht und bewegen Sie sie nicht in alle Richtungen. Halten Sie sie leicht locker in Position, damit Sie sich auf Ihre Füße konzentrieren können, aber strecken Sie sie so weit aus, dass sie beim Laufen nicht hin und her schaukeln. Wenn Sie Ihre Arme zu fest anziehen, verlieren Sie Ihre Konzentration.
   • Versuchen Sie, Ihre Arme beim Laufen an Ihren Seiten hängen zu lassen. Wenn Sie Ihre Arme beim Laufen völlig entspannt halten können, können sie von selbst zurückfliegen, wenn Sie schnell genug laufen.
3. Schnell rennen. Sprint vorwärts mit deinen Armen locker hinter deinem Körper. Beim Laufen im Naruto-Stil werden andere Beinmuskeln als beim normalen Laufen verwendet, daher wird es wahrscheinlich zunächst schwierig sein. Übe weiter, um schneller zu werden. Das Laufen auf diese Weise erfordert auch eine bessere Ausdauer als das normale Laufen. Erwarten Sie also nicht, dass Sie es sofort lange durchhalten können.
   • Beginnen Sie langsam. Laufen Sie etwas normal, aber neigen Sie Ihren Oberkörper nach vorne. Sie können das Tempo schrittweise erhöhen und Ihre Arme nach Ihnen fliegen lassen.
4. Halten Sie Ihr Gleichgewicht. Wenn Sie mit den Armen nach hinten gebeugt laufen, werden Sie durch eine falsche Bewegung nach vorne fallen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gewicht über Ihren gesamten Körper verteilt ist. Halten Sie Ihren Kopf hoch und benutzen Sie Ihre Arme, um sich auszugleichen, während Sie sich nach vorne lehnen. Beobachten Sie immer, wohin Sie gehen und versuchen Sie, nicht zu fallen.

Tipps

• Schauen Sie sich Naruto an, um zu sehen, wie sie in der Serie laufen, und um eine bessere Sicht zu erhalten.
• Einige Naruto-Charaktere laufen auch normal. In einer der OVAs ist eine Szene zu sehen, in der die Hauptfiguren ohne ausgestreckte Arme laufen.

Warnungen

• Laufen wie Naruto wird wahrscheinlich viel Aufmerksamkeit auf sich ziehen, wenn Sie der einzige sind, der es tut.