Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Sagen Sie es jemandem
• Methode 2 von 4: Vermeiden Sie den Mobber
• Methode 3 von 4: Steh für dich selbst auf
• Methode 4 von 4: Machen Sie Ihre Schule mobbingfrei
• Tipps

Sie kennen vielleicht das Sprichwort "Schelten tut nicht weh", und es wurde Ihnen vielleicht gesagt, nachdem Sie gescholten wurden? Dann wissen Sie, dass dies nicht richtig ist, nicht in der Vergangenheit und nicht heute. Drei Viertel aller Kinder geben an, irgendwann gemobbt oder gehänselt worden zu sein. Mobbing und Necken sind ähnlich, aber einer der Hauptunterschiede zwischen ihnen ist die Absicht. Necken wird zu Mobbing, wenn es sich mit der bewussten Absicht wiederholt, den anderen zu verletzen oder zu verletzen. Mobbing ist eines der größten Probleme in Schulen - in den USA hat der Anteil der Schüler, die mindestens einmal pro Woche gemobbt werden, laut FBI seit 1999 stetig zugenommen. Mobbing kann dazu führen, dass sich Kinder verletzt, verängstigt, einsam, beschämt und traurig fühlen. Darüber hinaus kann es Kindern Angst machen und sie zögern, zur Schule zu gehen. Hier sind einige Tipps zum Umgang mit Schulmobbern.

Schreiten

Methode 1 von 4: Sagen Sie es jemandem

1. Informieren Sie Ihre Eltern oder jemanden, dem Sie vertrauen, über die Belästigung. Wenn Sie gemobbt werden, ist es sehr wichtig, zuerst einen Erwachsenen zu informieren.
   • Erzähl deinen Eltern die ganze Geschichte. Eltern sind da, um Ihnen zu helfen und möchten wissen, was mit Ihnen los ist. Darüber hinaus können Ihre Eltern möglicherweise das Schulpersonal kontaktieren, um zu versuchen, die Belästigung zu stoppen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie es hassen, einem Lehrer davon zu erzählen, oder wenn Sie Vergeltungsmaßnahmen durch den Mobber befürchten.
   • Es ist hilfreich, wenn Sie ein Tagebuch über alles führen, was passiert. Auf diese Weise können Sie Ihre Eltern und andere Erwachsene über bestimmte Vorfälle informieren.
2. Melden Sie Mobbing und Mobbing in der Schule. Informieren Sie Lehrer, Schulleiter und andere Schulmitarbeiter. Diese Personen haben die Befugnis, einzugreifen und dabei zu helfen, Belästigungen zu stoppen. Manchmal hören Mobber auf, sobald ein Lehrer es herausfindet, weil er befürchtet, in Schwierigkeiten zu geraten.
   • Lehrer sind besonders wichtige Ressourcen, wenn Sie gemobbt werden. Sie können sich vor Mobbing schützen, indem Sie während der Pause im Unterricht bleiben oder ein Buddy-System für Sie einrichten.
   • Es ist wichtig, dass Sie Ihre Schule über Mobbing-Vorfälle informieren, da dieselbe Person möglicherweise auch andere Kinder mobbt.
3. Sprechen Sie offen über Mobbing. Nur mit jemandem über Ihre Erfahrungen zu sprechen, kann Ihnen ein wenig Erleichterung verschaffen. Gute Leute, mit denen man reden kann, sind ein Mentor, ein Geschwister oder ein Freund. Sie können einige hilfreiche Lösungen anbieten, aber zuerst sollten Sie es Ihren Eltern sagen oder es der Schule melden. Wenn Sie nur darüber sprechen, was Sie erleben und fühlen, können Sie sich weniger allein fühlen.
   • Einige Kinder haben in ihren Schulen stark von Peer-Beratungsprogrammen profitiert.
4. Hab keine Angst darüber zu reden. Das Melden des Mobbings an einen Erwachsenen klickt nicht. Mobbing ist keine kleine oder triviale Angelegenheit - es ist falsch und es hilft, wenn jeder, der gemobbt wird oder Zeugen ist, darüber spricht.
   • Denken Sie daran, Sie können Mobbing nicht alleine bekämpfen. Niemand kann, nicht einmal Erwachsene. Um Hilfe zu bitten, ist das Richtige, wenn Sie mit Missbrauch, Mobbing, Einschüchterung oder Misshandlung zu tun haben.

Methode 2 von 4: Vermeiden Sie den Mobber

1. Vermeiden Sie den Mobber, wann immer dies möglich ist. Geben Sie ihm oder ihr keine Chance, Sie zu schikanieren, indem Sie verhindern, dass Sie ineinander stoßen.
   • Überlegen Sie, wo Sie normalerweise auf den Mobber stoßen. Vermeiden Sie diese Orte.
   • Versuchen Sie, einen anderen Weg von zu Hause zur Schule sowie einen anderen Weg innerhalb der Schule zu gehen.
   • Überspringen Sie keine Klassen und verstecken Sie sich nicht. Sie haben das Recht, in der Schule zu sein und von Bildung zu profitieren.
2. Fühlen Sie sich gut, wer Sie sind. Fragen Sie sich, wie Sie am besten aussehen und sich gut fühlen können. Betonen Sie Ihre Stärken, Talente und Ziele.
   • Zum Beispiel: Möchtest du fitter sein? Dann können Sie möglicherweise weniger Zeit auf der Couch verbringen, um fernzusehen, und mehr Zeit mit Sport.
   • Wenn Sie sich gut fühlen, fühlen Sie sich sicherer und arbeiten an Ihrem Selbstwertgefühl. Es wird Ihnen auch helfen, sich in der Schule sicherer zu fühlen und vielleicht weniger Angst davor zu haben, auf die Person zu stoßen, die Sie schikaniert.
   • Verbringen Sie Zeit mit Freunden, die Sie positiv beeinflussen. Sport treiben oder an Vereinen teilnehmen sind gute Aktivitäten, um positive Freundschaften und Selbstvertrauen aufzubauen.
3. Steh auf und bleib ruhig. Manchmal kann es ausreichen, Mut zu zeigen, um einen Mobber davon abzuhalten, sich Ihnen länger zu nähern und Sie einzuschüchtern.
   • Wenn Sie aufrecht stehen und den Kopf hoch halten, kommunizieren Sie die Botschaft, dass Sie nicht verspottet werden sollen.
   • Es ist einfacher, Mut zu zeigen und sich auch mutig zu fühlen, wenn Sie sich selbstsicher und gut fühlen. Es ist auch etwas, das Sie üben können. Üben Sie, mit erhobenem Kopf zu gehen, Menschen direkt anzusehen und alle zu begrüßen, die Sie treffen und kennen. Übe mit einem starken und durchsetzungsfähigen Ton (ohne zu schreien). Denken Sie daran, Übung macht den Meister.
4. Verwenden Sie das Buddy-System. Wenn Sie vermeiden möchten, gemobbt zu werden, sind zwei Personen stärker als eine. Gehen Sie zum Beispiel mit einem Freund oder einer Gruppe von Freunden zur Schule oder treffen Sie sich in der Pause mit ihnen. Mit anderen Worten, stellen Sie sicher, dass Sie Freunde in Ihrer Nähe haben, wann und wo immer Sie glauben, dass Sie dem Mobber begegnen könnten.
   • Wenn Sie einen Kumpel haben, vergessen Sie nicht, selbst ein Kumpel zu sein. Bieten Sie an, für einen Freund da zu sein, wenn Sie wissen, dass er auch gemobbt wird. Wenn Sie sehen, dass ein Freund gemobbt wird, ergreifen Sie Maßnahmen. Schließlich wissen Sie, wie schwierig es ist, gemobbt zu werden. Sagen Sie es einem Erwachsenen, stellen Sie sich neben Ihren Freund, der gemobbt wird, und sagen Sie dem Mobber, er soll aufhören. Unterstützen Sie diejenigen, die mit freundlichen Worten verletzt sind.
5. Ignorieren Sie den Mobber, wenn er Ihnen etwas sagt oder antut. Versuchen Sie, die Bedrohungen des Tyrannen so weit wie möglich zu ignorieren. Stellen Sie sich vor, Sie hören den / die Mobber nicht und versuchen, die Situation sofort zu verlassen und an einen sicheren Ort zu gehen.
   • Mobber suchen immer nach einer Antwort auf ihre Belästigung. Wenn Sie so tun, als würden Sie es nicht bemerken oder sich nicht darum kümmern (selbst wenn es Sie innerlich trifft), kann dies das Verhalten eines Tyrannen stoppen, da er nicht die erwartete und gewünschte Reaktion erhält.

Methode 3 von 4: Steh für dich selbst auf

1. Weiß, dass es dir gefällt Gerade müssen vermeiden, gemobbt zu werden. Es ist nicht deine Schuld, dass du gemobbt wirst. Sie verdienen es, sich sicher zu fühlen, genau wie alle anderen auch.
2. Nein sagen". Sagen Sie dem Mobber "Nein! Hör auf! "Mit lauter, durchsetzungsfähiger Stimme, dann geh oder renn, wenn du denkst, dass du es brauchst.
   • Wenn Sie sich nur mit "Nein" gegen den Mobber stellen, erhalten Sie die Nachricht, dass Sie keine Angst haben und sein Verhalten nicht akzeptieren. Mobber zielen in der Regel auf Menschen ab, die nicht für sich selbst eintreten und von denen sie glauben, dass sie ihren Missbrauch ungehindert ertragen und das tun, was sie sagen.
   • Zahlen sind immer stark. Kinder können füreinander eintreten, indem sie einem Mobber sagen, er solle aufhören, jemanden zu ärgern oder zu erschrecken, und dann zusammen weggehen.
3. Verstecke deine Gefühle. Vorausplanen. Wie können Sie vermeiden, wütend zu sein oder zu zeigen, dass Sie verärgert sind?
   • Versuche dich abzulenken. Zählen Sie von 100 zurück, singen Sie Ihr Lieblingslied in Ihrem Kopf, buchstabieren Sie Wörter rückwärts usw. Halten Sie Ihren Geist beschäftigt, bis Sie aus der Situation herauskommen, damit Sie Ihre Gefühle mildern und dem Mobber nicht die gewünschte Antwort geben können.
4. Nicht zurückschikanieren. Mobben Sie nicht zurück und versuchen Sie nicht, jemanden zu schlagen, zu treten oder zu schieben, um mit jemandem umzugehen, der Sie oder Ihre Freunde schikaniert. Sich zu wehren kann genau das sein, was Mobber wollen, denn dann wissen sie, dass sie unter die Haut gehen können.
   • Zurückschlagen kann auch gefährlich sein. Wenn du mit dem Mobber kämpfst und gewinnst, denkst du vielleicht, du bist mächtiger als alle anderen und du könntest selbst ein Mobber werden. Jemand kann verletzt werden. Es ist am besten, bei anderen zu bleiben, in Sicherheit zu bleiben und den nächsten Erwachsenen zu finden.

Methode 4 von 4: Machen Sie Ihre Schule mobbingfrei

1. Bitten Sie alle, daran teilzunehmen. Dies bedeutet, dass die gesamte Schule - von Lehrern und Betreuern bis zu Schülern - sich bereit erklärt, die Schule zu einer mobbingfreien Zone zu machen.
   • Selbst diejenigen, die indirekt an der Schule beteiligt sind, wie beispielsweise Schulbusfahrer, sollten Unterstützung und Schulung erhalten, um Mobbing zu identifizieren und damit umzugehen.
2. Setzen Sie die Tat in die Tat um. Es braucht mehr als das Sammeln einer Gruppe oder einer Reihe von Schildern, die eine mobbingfreie Zone deklarieren, um eine wirklich mobbingfreie Umgebung für Schüler zu schaffen.
   • Ändern Sie, wie Kinder anderen Kindern gegenüber stehen. Zum Beispiel kann die Erstellung eines Anti-Mobbing-Programms die Erstellung von Unterrichtsplänen beinhalten, in denen Kinder mehr über andere Kinder lernen, insbesondere über Kinder mit unterschiedlichem (ethnischem) Hintergrund und unterschiedlicher Kultur oder mit unterschiedlichen Lernstilen oder -fähigkeiten. Darüber hinaus können Lehrer unterrichten Zusammenarbeit, indem Gruppenprojekte zugewiesen werden, mit denen die Schüler lernen, wie sie Kompromisse eingehen und sich behaupten können, ohne übermäßig anspruchsvoll zu sein.
   • Regeln über Mobbing und seine Folgen sollten in der Schule diskutiert und veröffentlicht, an die Eltern geschickt und in den Schulzeitungen veröffentlicht werden, um ein universelles Bewusstsein für das Thema zu schaffen. Dies kann einen Prozess der Transformation in großem Maßstab einleiten.
3. Bieten Sie mehr Aufsicht. Das meiste Mobbing in Schulen findet in Bereichen statt, in denen weniger Aufsicht durch Erwachsene besteht, wie Schulbusse, Toiletten, Flure und Umkleideräume.
   • Die Schulen sollten die Probleme in diesen Bereichen angehen, indem sie die Überwachung in diesen Bereichen verbessern, durch zusätzliche Erwachsene oder durch verbesserte Sicherheitstechniken, einschließlich Kameras.
   • Schulen können auch anonyme Berichterstellungstools einrichten, z. B. eine Vorschlagsbox oder eine Telefonnummer, unter der die Schüler Textnachrichten senden oder Voicemails hinterlassen können.

Tipps

• Betrachten Sie sich nicht als eine schreckliche Person. Du bist großartig! Du solltest dich so lieben, wie du bist! Mobber sind unsicher in Bezug auf sich selbst, deshalb schikanieren sie andere!
• Sie sind Nein Klick-Klack, wenn Sie einem Erwachsenen mitteilen, dass Sie gemobbt werden. Wenn Sie klicken, sagen Sie etwas wie: "[ein Schüler] kaut Kaugummi im Unterricht!" Wenn Sie während der Pause getroffen werden und es einem Lehrer melden, klicken Sie nicht! Wenn Sie auf klicken, melden Sie etwas, das nicht physisch und nicht dein Geschäft.