Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Verwenden Sie Ihre besten Attribute
• Teil 2 von 3: Sei stilvoll
• Teil 3 von 3: Ein gesundes Leuchten bekommen
• Tipps

Um gut auszusehen, müssen Sie herausfinden, was daran attraktiv ist Sie und zeige diese Seite von dir der Welt. Es geht darum, die Eigenschaften hervorzuheben, die Sie zu etwas Besonderem machen, das Gefühl für Ihren eigenen Stil zu schärfen und Energie zu investieren, um sich gesund und fit zu halten. Wenn du gut aussiehst, fühlst du dich auch gut!

Schreiten

Teil 1 von 3: Verwenden Sie Ihre besten Attribute

1. Denken Sie an Ihre Lieblingsqualitäten. Möglicherweise haben Sie Haare wie das Licht einer untergehenden Sonne, die auf Ihrem Rücken wellig sind. Vielleicht haben Ihre Augen eine tief kaffeebraune Farbe. Möglicherweise haben Sie elegante Schlüsselbeine, starke, kräftige Oberschenkel oder breite Schultern. Was auch immer es ist, hab keine Angst, es herauskommen zu lassen! Überlegen Sie beim Kauf von Kleidung, der Auswahl einer Frisur und der zu tragenden Farben, wie Sie diese Lieblingsmerkmale hervorheben können.
   • Die Änderung könnte geringfügig sein, z. B. mehr Kleidung mit V-Ausschnitt kaufen, um Ihren schönen Hals zur Geltung zu bringen, oder diese Baseballmützen fallen lassen, um Ihre schöne hohe Stirn zur Geltung zu bringen.
   • Auf der anderen Seite können Sie Funktionen, die Sie nicht besonders mögen, etwas weniger hervorheben. Gehen Sie nicht zu weit - es wird offensichtlich sein, dass Sie versuchen, etwas zu verbergen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Eigenschaften, auf die Sie stolz sind.
2. Zeigen Sie Ihre Haare. Haar ist eines der ersten Dinge, die Menschen aneinander bemerken. Um also gut auszusehen, müssen Sie eine Frisur und eine Haarpflegemethode finden, mit denen Ihr Haar großartig aussieht. Unabhängig von Farbe, Länge oder Art des Haares gibt es einen Stil, der Ihre natürliche Schönheit offenbart. Versuchen Sie Folgendes, um diesen Look zu finden:
   • Finden Sie eine Frisur, die der Form Ihres Gesichts entspricht. Zum Beispiel würde eine längere, geschichtete Frisur auf einem ovalen Gesicht großartig aussehen, während ein Pixie-Schnitt auf abgerundeten Gesichtern großartig aussehen würde.
   • Pass gut auf deine Haare auf damit es gesund bleibt. Wenn Sie Ihr Haar zu oft färben, Haarverlängerungen verwenden, Ihr Haar chemisch glätten und andere Behandlungen durchführen, kann dies Ihr Haar beschädigen und es trocken, stumpf und schlaff aussehen lassen.
   • Stylen Sie Ihre Haarejeden Tag, bevor Sie ausgehen, auch wenn es bedeutet, es nur zu kämmen und etwas Pomade oder Gel hinein zu geben. Wenn Sie zu einem besonderen Anlass gehen, nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Haare zu waschen, zu trocknen und zu stylen.
   • Haben Sie einen Bart und / oder Schnurrbart? Halten Sie dies dann ordentlich und auf dem neuesten Stand, egal ob Sie einen Vollbart oder Koteletten haben.
   • Wenn Sie unter Haarausfall leiden, Dann gibt es verschiedene Methoden, mit denen Sie versuchen können, es dicker zu machen. Aber haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie es verstecken müssen, indem Sie es über Ihre kahle Stelle kämmen oder ein Toupet anziehen. Wenn Sie Ihre Haare regelmäßig schneiden und waschen, sehen Sie immer gepflegt aus. Sei stolz auf dein Haar, egal wie es aussieht!
3. Lass deine Augen sprechen. Ihre Augen sind ein wichtiger Teil, an den Sie denken müssen, wenn Sie sich auf den Tag vorbereiten - schließlich hat jeder, mit dem Sie sprechen, die Möglichkeit, genauer hinzuschauen. Wenn Sie Ihre Augen gut aussehen lassen, beginnen Sie mit einer guten Nachtruhe. Sie sollten jedoch morgens einige Dinge tun, damit sie hell und attraktiv aussehen:
   • Befeuchten Sie den Bereich um Ihre Augen. Verwenden Sie eine Creme, um Ihre Augenlider feucht zu halten, zusammen mit dem Bereich unter Ihren Augen und der Höhe an Ihren Schläfen. Sie können jede Nacht vor dem Schlafengehen Feuchtigkeitscreme auftragen.
   • Halte deine Augenbrauen sauber. Verwenden Sie eine Pinzette, um Ihre Augenbrauen zu formen, oder gehen Sie in einen Schönheitssalon und lassen Sie sie wachsen oder zupfen. Dies gibt Ihnen die beste Form für Ihre Augen.
   • Behandeln Sie die Augenringe 5 Minuten lang mit kühlen Gurkenscheiben oder Teebeuteln.
   • Ziehen Sie in Betracht, Ihre Augen zu schminken, wenn Sie möchten. Eyeliner, Lidschatten und Mascara wirken zusammen, damit Ihre Augen größer und heller aussehen.
4. Lache öfter. Das Tragen eines echten Lächelns wird die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen. Wenn Sie dazu neigen, ernsthaft herumzulaufen, geben Sie anderen einen geschlossenen Eindruck und sie werden wegsehen. Darüber hinaus führt Stirnrunzeln zu Falten und lässt Ihre Gesichtszüge nicht strahlen. Ein entspanntes Lächeln ist eine einfache Möglichkeit, sich jeden Tag besser aussehen zu lassen.
   • Wenn es eine Sache gibt, die Sie davon abhält, mehr zu lächeln, ergreifen Sie Maßnahmen, um sie zu ändern. Wenn Sie sich beispielsweise bei Ihren Zähnen nicht sicher sind, lassen Sie sie korrigieren oder aufhellen.
   • Wenn Sie sich jeden Morgen die Zähne putzen, bevor Sie ausgehen, bleibt Ihr Lächeln strahlend und attraktiv.
   • Behandeln Sie Ihre Lippen mit Lippenbalsam, damit Sie keine Angst vor einem breiten Lächeln haben müssen. Sie können auch in Betracht ziehen, Ihre Lippen mit einem Peeling zu peelen, wenn sie trocken und schuppig sind.
5. Stellen Sie sicher, dass Sie eine schöne Haltung beibehalten. Die Verbesserung Ihrer Körperhaltung ist eine einfache Anpassung, die einen großen Unterschied für Ihr Aussehen bedeutet. Wenn Sie dazu neigen, sich leicht nach vorne zu lehnen, versuchen Sie aktiv, aufrecht zu stehen. Schieben Sie Ihre Schultern ein wenig zurück und halten Sie Ihren Kopf aufrecht. Wenn Sie sitzen, lassen Sie sich nicht auf Ihren Stuhl fallen. Unabhängig von Ihrer Figur sehen Sie besser aus, wenn Sie eine gerade und elegante Haltung einnehmen.
   • Die Verbesserung Ihrer Körperhaltung erfordert einige Übung. Sie müssen wochenlang bewusst aufrecht stehen und sitzen, bevor es zur zweiten Natur wird. Es kann helfen, sich jeden Tag zu dehnen und leicht zu trainieren.
6. Tragen Sie Kleidung, die zu Ihnen passt. Dies ist ein wichtiger Weg, um gut auszusehen, aber dies entgeht vielen Menschen. Vielleicht möchten Sie in Kleidung passen, die zu klein für Sie ist, oder sich in Kleidung einwickeln, um etwas zu verbergen, das Sie nicht zeigen möchten. Beide Ansätze zum Tragen von Kleidung lassen Sie ungepflegt aussehen. Stellen Sie Ihren besten Fuß nach vorne, indem Sie die Kleidung auswählen, die Ihrer Größe entspricht. Ob Sie es glauben oder nicht, Sie werden viel besser aussehen!
   • Das Tragen eines BHs, der richtig sitzt, kann Ihr Aussehen drastisch verändern. Wenn Sie nach einem tollen BH suchen, werden Sie den Unterschied bemerken.
   • Enge Kleidung ist in dem Sinne von begrenztem Nutzen, dass sie Ihre Kurven verbessern kann. Ein besserer Ansatz ist es, Kleidung zu wählen, die gut passt, anstatt zu versuchen, sich in enge Kleidung zu quetschen.
7. Fühle dich nicht verpflichtet, etwas zu verstecken. Tragen Sie gerne Shorts, schämen sich aber für Ihre Beine? Trage sie einfach! Tragen Sie ärmellose Hemden, ziehen Sie den großen Pullover aus und ziehen Sie Sandalen an, wenn Sie Lust dazu haben, unabhängig von Ihrer Körperform. Sich zu vertuschen, wenn Sie etwas weniger restriktives tragen möchten, verrät Ihre Einstellung. Wenn Sie dies nicht aus persönlichen Gründen tun möchten, gibt es keinen Grund, unabhängig von Ihrer Größe oder Körperform keine etwas nacktere Haut zu zeigen, wenn Sie möchten.
   • Davon abgesehen ist es besser, es nicht zu tun zu zeigt viel Haut in Situationen, in denen es unangemessen ist. Sie möchten nicht in einem kurzen Cocktailkleid auftauchen, während alle anderen ein Kleid tragen, oder ein ärmelloses Hemd zu einem lustigen Ereignis tragen, bei dem andere Hemden tragen.

Teil 2 von 3: Sei stilvoll

1. Experimentieren Sie mit verschiedenen Stilen. Dein Stil sollte damit beginnen was gut fühlt sich an zu tragen, sei es High Heels und Perlen oder ein T-Shirt mit Shorts. Versuchen Sie herauszufinden, mit welchem ​​Kleidungsstil Sie sich am sichersten fühlen, und stellen Sie sich mit Sicherheit anderen Menschen vor. Es spielt keine Rolle, was Ihr Stil ist; Solange es ein Ausdruck Ihrer eigenen Persönlichkeit ist, werden Sie in der Lage sein, damit durchzukommen.
   • Wenn Sie schon immer einen schwarzen Hoodie und Jeans getragen haben und nicht sicher sind, wie Sie das erweitern sollen, beginnen Sie mit jeweils 1 Stück. Tragen Sie an einem Tag in der Woche ein ordentlich gebügeltes Hemd anstelle eines Pullovers. Fühlst du dich gut? Fühlst du dich darin? Nein, versuchen Sie es beim nächsten Mal mit einem anderen Stil. Ändern Sie es so lange, bis Sie ein Gefühl dafür bekommen, was Ihnen gefällt.
   • Das Tauschen von Kleidung mit einem stilvollen Freund kann eine nützliche Möglichkeit sein, um zu experimentieren, ohne sofort zu viel Geld abhusten zu müssen. Sie können sich auch Budget-Läden ansehen, in denen Sie oft eine große Auswahl in vielen verschiedenen Stilen haben.
2. Suchen Sie ein Stilsymbol. Es kann wirklich hilfreich sein, ein paar Beispiele von Menschen zu haben, die Frisuren und Kleidung tragen, die Sie mögen. Gibt es eine Berühmtheit oder eine andere Persönlichkeit des öffentlichen Lebens, deren Stil Sie besonders anspricht? Wenn Sie ein paar Leute im Sinn haben, schauen Sie sich den Inhalt ihrer Garderobe an. Auf welche Farben und Stoffe verlassen sie sich? Wie ist der Schnitt ihrer Kleidung normalerweise? Welches Zubehör tragen sie normalerweise? Sobald Sie ein klares Bild haben, können Sie die gleiche Art von Kleidung in Ihre eigene Garderobe aufnehmen, um es zu versuchen.
   • Style-Blogs sind voller Fotos von Menschen, die verschiedene Klamotten anprobieren. Finden Sie einen Blogger mit einem ähnlichen Geschmack wie Sie und folgen Sie ihm - oft geben sie Auskunft darüber, woher die Kleidung kommt. Das Tolle an Blogs ist, dass sie von Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund, unterschiedlicher Form und Größe erstellt werden und somit im Gegensatz zu den Modemagazinen die Realität widerspiegeln. Das ist viel nützlicher, wenn Sie herausfinden möchten, was zu Ihrem Aussehen passt.
3. Tragen Sie Farben, die Ihren Hautton betonen. Neigen Sie eher zu kühlen oder warmen Tönen? Magst du Schwarz und Weiß oder bevorzugst du gedämpfte Farben? Abgesehen von Ihren Vorlieben kann es Ihnen helfen, schöner auszusehen, wenn Sie wissen, was gut zu Ihrem Hautton passt. Versuchen Sie in der Regel, Farben zu wählen, die nicht genau Ihrer Haut entsprechen - der Kontrast ist gut!
   • Wenn deine Haut dunkel Wählen Sie warme Pastellfarben, leuchtende Farben und satte, satte Farben wie Kupfer und Gold.
   • Ist deine Haut Mittel, Wählen Sie dann Juwelenfarben oder Schattierungen von Blau oder Rot, aber keine braunen oder gelbbraunen Farben.
   • Hast du ein Olivenhaut, Wählen Sie dann Pink, Rot, Grün oder Braun, damit Ihre Haut so schön wie möglich aussieht.
   • Hast du noch einen? blasser Hautton, " Wählen Sie dann Pfirsich, Erdbeere, Marineblau und Dunkelgrün, um den rosigen Glanz Ihrer Haut hervorzuheben.
4. Hab keine Angst, dich von der Masse abzuheben. Es ist auch in Ordnung, Stilregeln aus dem Fenster zu werfen und einfach zu tragen, was immer Sie wollen - solange Sie damit vertraut sind. Sie haben vielleicht gehört, dass große Menschen keine High Heels tragen sollten - und was nun? Wenn Sie sie tragen möchten, tragen Sie sie. Oder am anderen Ende des Spektrums heißt es, kleine Frauen sollten keine langen Röcke tragen - aber wenn Sie ein schönes Kleid in Ihrem Kleiderschrank hängen, lassen Sie es besser nicht dorthin! Was beim Stil zählt, ist Ihr Selbstvertrauen. Wenn ja, drehen sich die Köpfe, wenn Sie vorbeigehen, und die Leute wollen wissen, was Ihr Geheimnis ist.
5. Verwenden Sie Accessoires, um Ihre Outfits interessanter zu machen. Sonnenbrillen, Schmuck, Uhren, Taschen und andere Accessoires verleihen Ihrem Outfit genau den richtigen Ton. Sie tragen dazu bei, vollständiger auszusehen, was ein wichtiger Teil Ihres besten Aussehens ist. Entscheiden Sie, wie Sie nach dem Anziehen Ihren Look vervollständigen möchten.
   • Ein schlichtes Oberteil passt oft gut zu einer auffälligen (Statement-) Halskette, wodurch Ihr Look ein bisschen interessanter aussieht.
   • Wenn Ihr Haar nach hinten gekämmt ist, tragen Sie ein Paar Ohrringe, um die Aufmerksamkeit auf Ihr Kinn zu lenken.
   • Zu den Accessoires für Männer zählen unter anderem Uhren, eine Krawatte und Manschettenknöpfe.
6. Stellen Sie sicher, dass Sie das richtige Outfit für verschiedene Anlässe haben. Ein Teil davon, wie Sie am besten aussehen, ist das Anziehen für diesen Anlass - und das bedeutet, dass Sie vorher ein wenig über Ihre Outfits nachdenken müssen. Es ist zwar nichts Falsches daran, von der Masse abzuweichen, aber tun Sie es auf eine angemessene Weise. Tragen Sie nichts, was so falsch ist, dass die Leute davon abgelenkt werden, anstatt die Person zu sehen, die es trägt.
   • Wenn Sie zu einem besonderen Anlass gehen, finden Sie heraus, ob es eine Kleiderordnung gibt. Suchen Sie nach Möglichkeiten, dies anzupassen, damit Sie Ihren persönlichen Stil ausdrücken können.

Teil 3 von 3: Ein gesundes Leuchten bekommen

1. Kümmere dich um deine Haut. Egal was Sie tragen, wenn Ihre Haut stumpf und trocken aussieht, zeigen Sie dem Rest der Welt nicht Ihre beste Seite. Pflegen Sie Ihre Haut täglich, damit sie von Kopf bis Fuß frisch, gesund und strahlend aussieht. Dies bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge, aber es gibt allgemeine Grundsätze, die für alle gelten:
   • Waschen Sie Ihre Haut ohne scharfe Reinigungsmittel. Verwenden Sie eine milde Seife, die die Haut dazu anregt, Feuchtigkeit einzuschließen und sie gesund aussehen zu lassen.
   • Peelen Sie Ihre Haut mehrmals pro Woche. Verwenden Sie eine trockene Bürste oder ein Körperpeeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
   • Befeuchten Sie Ihre Haut mit einer Lotion, Creme oder Hautöl, um sie geschmeidig und weich zu halten.
2. Schneiden Sie Ihre Nägel und Körperbehaarung. Diese beiden einfachen Gewohnheiten tragen dazu bei, dass Sie sauber und frisch aussehen, auch wenn Sie nichts Besonderes tragen.
   • Gönnen Sie sich eine Maniküre oder lassen Sie sie alle paar Wochen durchführen.
   • Entscheiden Sie, welche Haare Sie behalten und welche Sie entfernen möchten. Unerwünschte Haare rasieren, wachsen oder epilieren.
3. Essen Sie nährstoffreiche Lebensmittel. Für einen gesunden Körper und glänzendes Haar und glänzende Haut ist es wichtig, jeden Tag genügend Vitamine zu sich zu nehmen. Essen Sie weniger Zucker, verarbeitete Lebensmittel, Mehl, salzige Lebensmittel und frittierte Lebensmittel für eine bessere allgemeine Gesundheit - und ein besseres Aussehen. Nehmen Sie weitere der folgenden Lebensmittel in Ihre Ernährung auf:
   • Obst und Gemüse. Die Bedeutung des Verzehrs vieler verschiedener Obst- und Gemüsesorten - vorzugsweise gedämpft, sautiert oder püriert anstatt gepresst, gebraten oder gekocht - sollte nicht unterschätzt werden. Versuchen Sie, Obst und Gemüse zum Grundnahrungsmittel Ihres Essens zu machen.
   • Gesunde Fette. Essen Sie Avocados, Nüsse, Fisch, Eier und andere gesunde Fette, die Omega-3-Fettsäuren enthalten, für gesunde Haut, Haare und Organe.
   • Mageres Eiweiß. Wählen Sie Hühnchen, Fisch, Eier, mageres Rindfleisch, Schweinefleisch, Tofu und andere gute Proteinquellen.Vermeiden Sie verarbeitetes Fleisch wie Feinkost oder Trockenfleisch vom Rind, da es viele Zusatzstoffe enthält.
   • Vollkorn. Haferflocken, Dinkel, Vollkornweizen und andere Vollkornprodukte gehören ebenfalls zu einer ausgewogenen Ernährung.
4. Trinke viel Wasser. Wenn Sie sich müde, träge und ein wenig leblos fühlen, ziehen Sie sich mit Wasser hoch. Viel Wasser. Es hat einen großen Einfluss darauf, wie Ihre Haut aussieht, und gibt Ihnen mehr Energie - etwas, das Ihnen wiederum hilft, gut auszusehen. Versuchen Sie, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
   • Ersetzen Sie zuckerhaltige Getränke so weit wie möglich durch Wasser oder Kräutertee.
   • Vermeiden Sie es, zu viel Alkohol zu trinken - im Laufe der Zeit wird dies sicherlich das Aussehen Ihres Körpers und Ihres Gesichts beeinträchtigen, ganz zu schweigen davon, dass Sie sich am Tag nach dem Trinken krank oder traurig fühlen. Wenn Sie trinken, fügen Sie für jedes Glas Alkohol ein Glas Wasser hinzu.
5. Aufhören zu rauchen. Rauchen ist ein sicherer Weg, um Ihre Haut und Haare schneller altern zu lassen, und es wird Ihnen sicherlich nicht helfen, gut auszusehen. Ergreifen Sie sofort Maßnahmen, um mit dem Rauchen oder anderen Tabakprodukten aufzuhören.
6. Finden Sie eine Sportart, die Ihnen Spaß macht. Wenn Sie Ihr Blut zum Fließen bringen und Ihre Muskeln stärken, sehen Sie besser aus. Ihre Haut wird gesund strahlen, Ihre Haltung wird sich verbessern und Ihre Arme, Beine und Ihr Oberkörper werden besser geformt aussehen. Wenn Sie noch nicht trainieren, ist es nie zu spät, um loszulegen.
   • Krafttraining ist der Schlüssel, wenn Sie Muskeln aufbauen möchten.
   • Schließen Sie sich einem Team an, um gleichzeitig Sport zu treiben und Kontakte zu knüpfen.
   • Versuchen Sie Yoga, wenn Sie einen ruhigeren Sport bevorzugen.
7. Pass auf dich auf. Ein Teil Ihres besten Aussehens besteht darin, zu wissen, was Ihr Körper braucht, und sich die Zeit zu nehmen, um es zu erfüllen. Wenn Sie müde und angespannt sind, wird Ihr Körper leiden und es zeigt. Es ist wichtig zu lernen, wie man gut auf sich selbst aufpasst. Sie wissen, dass es Ihnen gut geht, wenn Sie in den Spiegel schauen und dieses gesunde, glückliche Leuchten sehen.
   • Viel Schlaf bekommen. Versuchen Sie, einen Plan zu erstellen, um sicherzustellen, dass Sie jede Nacht mindestens 7 bis 8 Stunden Schlaf haben.
   • Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Entspannen. Was auch immer Sie tun, um sich zu entspannen, nehmen Sie sich mehrmals pro Woche Zeit dafür. Nehmen Sie ein langes, heißes Bad, gehen Sie spazieren, treffen Sie sich mit Freunden, spielen Sie Videospiele, lesen Sie ein Buch oder kochen Sie sich eine gesunde Mahlzeit.
   • Suchen Sie regelmäßig Ihren Arzt auf. Die Vorbeugung von Gesundheitsproblemen ist auch ein wichtiger Bestandteil der Selbstversorgung. Behandeln Sie gesundheitliche Probleme, bevor sie außer Kontrolle geraten.

Tipps

• Die Jahreszeiten können für eine detailliertere Analyse in 4 Untersaisonen unterteilt werden.
• Wenn Sie Kleidung und Make-up auswählen, wissen Sie, welche Farben zu Ihnen passen und welche nicht, und tragen Sie sie. Vermeiden Sie Farben, die von Ihren natürlichen Farben ablenken. Wenn Sie wissen, in welche Farbsaison Sie passen (Frühling, Sommer, Herbst oder Winter), können Sie Farben auswählen, die Ihr Gesicht aufhellen und Ihrer Haut einen gesunden Glanz verleihen, anstatt von den falschen Farben krank auszusehen. Dies ist eine einfache Möglichkeit, Ihr Erscheinungsbild zu verbessern, die häufig übersehen wird.
• Sei dir selbst treu und versuche nicht, den Stil eines anderen zu kopieren. Einzigartig sein.
• Viel Schlaf bekommen! Wenn das nicht funktioniert, werden Sie dunkle Ringe unter Ihren Augen bekommen und Sie werden sich müde fühlen und wahrscheinlich anfangen zu knicken.