Zugänglich aussehen

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Inhalt

Schreiten
Methode 1 von 3: Achten Sie auf Ihre Körpersprache
Methode 2 von 3: Machen Sie sich freundlich
Methode 3 von 3: Sprechen Sie mit anderen
Fachberatung
Tipps
Warnungen

Sich wohl zu fühlen und eine entspannte Haltung einzunehmen, wenn Sie auf einer Party, einem Arbeitstreffen oder einem anderen gesellschaftlichen Ereignis sind, ist nicht so einfach. Mit ein wenig Zeit und Mühe können Sie Ihre eigene entspannte, offene und einladende Atmosphäre schaffen, die Menschen anzieht und die Wahrscheinlichkeit einer stärkeren sozialen Interaktion erhöht. Indem Sie eine offene Körpersprache verwenden, lernen, wie Sie andere einbeziehen, und an Ihrem Aussehen arbeiten, können Sie sich zugänglicher fühlen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Achten Sie auf Ihre Körpersprache

Viel Lächeln. Mit einem warmen, einladenden Lächeln können Sie dafür sorgen, dass sich alle um Sie herum wohl fühlen. Darüber hinaus erwecken Sie durch ein Lächeln automatisch den Eindruck, dass Sie eine gute Zeit haben. Die Leute werden Ihr Lächeln bemerken und denken, dass Sie eine nette, angenehme Gesellschaft sind und offen für Chats sind. Studien haben gezeigt, dass das Lächeln Sie auch beruhigt und Ihr Herz weniger schnell schlagen lässt, sodass Sie sich sofort in der Nähe anderer wohler fühlen!
Habe eine offene Haltung. Wenn sich Menschen an einem Ort unwohl fühlen, neigen sie oft dazu, sich physisch von den Menschen um sie herum abzuschotten. Achten Sie daher auf Ihre Haltung. Wenn Sie nervös oder launisch sind, vergessen Sie nicht, aufrecht zu stehen, die Arme an den Seiten Ihres Körpers zu halten und sich zu den Menschen zu beugen, die mit Ihnen sprechen. Wenn Sie sich daran erinnern, diese Haltung einzunehmen, verbessert sich natürlich Ihre Stimmung und die Leute kommen leichter auf Sie zu.
- Zeigen Sie, dass Sie daran interessiert sind, was andere zu Ihnen sagen, indem Sie sich nach vorne lehnen, wenn sie mit Ihnen sprechen. Richten Sie Ihre Füße, Beine und den Rest Ihres Körpers so aus, dass sie auf Ihren Gesprächspartner zeigen. Auf diese Weise zeigen Sie ihm, dass Sie aktiv zuhören und an seiner Geschichte beteiligt sind.
- Verschränke niemals deine Arme, wenn du in Gesellschaft bist. Mit verschränkten Armen können Sie negative Signale wie "Ich habe keine Zeit" oder "Lass mich in Ruhe" senden. Andere schauen auf Ihren Körper und achten unbewusst auf Ihre Körpersprache. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Art der von Ihnen gesendeten Signale zu kennen.
Machen Sie regelmäßigen Augenkontakt. Auf einer Party und in anderen sozialen Situationen sehen sich die Leute normalerweise im Raum um und es besteht eine gute Chance, dass sie ein Gespräch mit jemandem beginnen, der Augenkontakt hat. Starren Sie deshalb nicht auf den Boden oder zu Ihren Füßen. Schauen Sie nach oben und achten Sie auf Ihre Umgebung, damit Sie die Aufmerksamkeit anderer auf sich ziehen können.
- Wenn sich Ihnen jemand nähert, lächeln Sie und stellen Sie während des Gesprächs auch Augenkontakt mit der anderen Person her. Wenn Sie mit einer Person sprechen, nehmen Sie regelmäßig sieben bis zehn Sekunden lang Augenkontakt auf. Wenn Sie mit mehreren Personen sprechen, stellen Sie drei bis fünf Sekunden lang Augenkontakt her. Das einfache Herstellen von Augenkontakt zeigt, dass Sie vertrauenswürdig sind und sich für das Gesprächsthema interessieren.
Zappeln Sie nicht. Es ist in Ordnung, wenn Sie sich ein wenig nervös, gelangweilt oder unglücklich fühlen, aber wenn Sie als zugänglich erscheinen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie solche negativen Emotionen nicht ausdrücken. Das Hin- und Hergleiten, Nägelkauen, Haarwirbeln und andere Bastelarbeiten können den Eindruck erwecken, dass Sie gelangweilt, gestresst oder nervös sind. Seien Sie sich dieser Gewohnheiten bewusst und atmen Sie ein paar Mal tief durch, wenn Sie den Drang verspüren, erneut zu zappeln.
- Versuche dein Gesicht nicht zu oft zu berühren. Sie könnten darauf hinweisen, dass Sie sich ängstlich oder unwohl fühlen.
- Wenn Sie mit dem Fuß auf den Boden klopfen, kann dies den Eindruck erwecken, dass Sie ungeduldig oder gelangweilt sind. Infolgedessen haben die Leute möglicherweise das Gefühl, dass Sie nicht an dem Gespräch interessiert sind.
Spiegeln Sie die Bewegungen des anderen. Wenn Sie auf einer Party oder Veranstaltung mit jemandem sprechen, achten Sie auf dessen Gesten, Haltung und Statur und versuchen Sie, ihn nachzuahmen. Wenn die andere Person eine offene Haltung eingenommen hat, nehmen Sie diese Haltung ein. Wenn er oder sie beim Erzählen einer Geschichte lebhafte Gesten macht, versuchen Sie dasselbe. Das Kopieren der Körpersprache einer Person kann Ihnen helfen, Vertrauen zu gewinnen und sich mit der anderen Person zu verbinden, wenn Sie es nicht übertreiben. Wenn Sie es richtig machen, kann das Spiegeln der Einstellung einer Person Ihnen helfen, eine Beziehung zu der anderen Person aufzubauen und sie wissen zu lassen, dass Sie ihr Unternehmen schätzen.
- Denken Sie vor der Nachahmung seiner Körpersprache über Ihre Beziehung zur anderen Person nach. Vermeiden Sie es, die Gesten von jemandem nachzuahmen, der Ihnen überlegen ist. Wenn Sie beispielsweise während eines Meetings oder einer Versammlung die Körpersprache Ihres Arbeitgebers imitieren, kann er oder sie dies als unhöflich oder sogar bedrohlich empfinden.

Methode 2 von 3: Machen Sie sich freundlich

Stellen Sie einen freundlichen Kleiderschrank zusammen. Ihre Garderobe kann Ihnen helfen, schön und einladend auszusehen. Und wenn Sie repräsentativ aussehen, können Sie Ihr Vertrauen stärken. Fragen Sie, ob ein Mitarbeiter eines Bekleidungsgeschäfts Ihnen bei der Auswahl bestimmter Arten von Kleidung helfen kann, die gut zu Ihnen passen und für Ihre Figur geeignet sind. Indem Sie Kleidungsstücke auswählen, die sich gut anziehen, eng anliegen und vielseitig sind, zeigen Sie anderen, dass Sie sich gut fühlen, Selbstvertrauen haben und in angenehmer Gesellschaft sind.
- Stellen Sie immer sicher, dass Ihre Kleidung nicht zerknittert ist.
Tragen Sie Kleidung, die zum Anlass passt. Indem Sie geeignete Kleidung tragen, lassen Sie andere wissen, dass Sie sie respektieren und glücklich sind, dort zu sein. Achten Sie immer auf Ihre Kleidung. Es ist weniger wahrscheinlich, dass sich Menschen Ihnen nähern, wenn Ihre Kleidung auf negative Weise auffällt.
- Zum Beispiel sind Shorts und Sandalen für die meisten Hochzeiten nicht elegant genug. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie formell ein bestimmter Anlass sein wird, fragen Sie bitte, wer Sie eingeladen hat, ob möglicherweise eine Kleiderordnung vorhanden ist.
Wählen Sie eine Frisur, die zu Ihrem Gesicht passt. Fragen Sie einen guten Friseur, welches Modell gut zu Ihnen passt. Er oder sie kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welcher Stil für Sie der richtige ist, basierend auf der Textur Ihres Haares und der Form Ihres Gesichts. Indem Sie sicherstellen, dass Sie immer gepflegt aussehen, können Sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass andere Sie bemerken, und den Eindruck erwecken, dass Sie sich spontan und wohl in Ihrer Haut fühlen.
Tragen Sie einladende Farben. Farben können die Art und Weise beeinflussen, wie Menschen Sie sehen und auf Sie reagieren. Wenn Sie verschiedene Blau- und Grüntöne sowie warme Erdtöne wie Hellgelb und Beige tragen, können Sie als Person zugänglicher, vertrauenswürdiger und selbstbewusster erscheinen. Menschen, die Rot tragen, wirken durchsetzungsfähiger, weniger zugänglich und noch unfreundlicher als andere. Verwenden Sie die Farben in Ihrem Kleiderschrank, die Ihnen einen positiven, einladenden Look verleihen.
- Wenn Sie zu einem Vorstellungsgespräch gehen oder an einer Vorlesung oder einem Arbeitstreffen teilnehmen müssen, entscheiden Sie sich für ein dunkelblaues oder grünes Outfit, um die Menschen zu beruhigen.
- Ergänzen Sie Ihr Outfit mit Accessoires in ruhigen, freundlichen Farben. Tragen Sie beispielsweise einen grünen Schal oder eine grüne Jacke, wenn Sie mit einer neuen Gruppe von Freunden zu einem ungezwungenen Brunch gehen, damit Sie ruhig und sanft wirken.
Verwenden Sie eine Visitenkarte. Tragen Sie bei der Arbeit oder bei einem Geschäftstreffen immer eine Visitenkarte bei sich. Die Leute sehen Ihre Visitenkarte als Einladung, sich an Sie zu wenden, und initiieren daher eher ein Gespräch mit Ihnen. Auf diese Weise können Sie besser kommunizieren, als Sie bereit sind, mit Menschen zu sprechen, und sind verfügbar und offen für Kontakte und die Erweiterung Ihres Netzwerks.

Methode 3 von 3: Sprechen Sie mit anderen

Stellen Sie sicher, dass Sie während eines Gesprächs nicht abgelenkt werden, und unterbrechen Sie die andere Person nicht. Zuhören spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Qualität Ihrer Beziehung zu anderen und kann Ihnen dabei helfen, zu kommunizieren, dass Sie freundlich und zugänglich sind. Wenn Sie von einem Gespräch mit jemandem fasziniert sind, lassen Sie die andere Person immer ihre Geschichte beenden oder beenden und unterbrechen Sie Ihren Gesprächspartner nicht. Machen Sie immer wieder Augenkontakt und lächeln Sie und nicken Sie ab und zu, um zu zeigen, dass Sie zuhören und sich auf das Gespräch einlassen. Es ist wahrscheinlicher, dass Leute auf Sie zukommen und sich mit Ihnen unterhalten, wenn sie das Gefühl haben, dass Sie interessiert sind und Ihre Aufmerksamkeit auf die Person richten können, mit der Sie sprechen.
- Schauen Sie nicht auf Ihr Telefon, wenn Sie mit jemandem sprechen. Seien Sie höflich und stellen Sie sicher, dass Sie klar zuhören und auf das Gespräch achten.
- Konzentrieren Sie sich auf das, was die andere Person sagt. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht träumen und sich nicht von anderen Gesprächen in der Umgebung ablenken lassen.
Zeigen Sie Verständnis für die Gefühle Ihres Gesprächspartners. Wenn Ihnen jemand von einer negativen oder schmerzhaften Erfahrung erzählt, die er oder sie gemacht hat, können Sie sich in die andere Person einfühlen und angemessen reagieren. Beurteilen Sie seine emotionale Reaktion nicht und geben Sie keine Ratschläge, es sei denn, er oder sie bittet Sie ausdrücklich darum. Manchmal teilt jemand seine Gefühle mit Ihnen und sucht nach Unterstützung, anstatt nach guten Ratschlägen zu fragen. Durch das Zeigen von Unterstützung und Verständnis fühlt sich Ihr Gesprächspartner in Ihrem Unternehmen wohler. Andere werden es bemerken und eher ein Gespräch mit Ihnen beginnen.
- Wenn Ihnen jemand sagt, dass er oder sie sich schlecht fühlt, weil sein Hund krank ist, zeigen Sie, dass Sie ihre Gefühle respektieren. Sagen Sie zum Beispiel: "Oh, wie nervig Sie. Dies muss eine schwierige Zeit für Sie sein. Ich verstehe, wie verzweifelt es sein kann, wenn Ihr Haustier krank ist. "Zeigen Sie Ihrem Gesprächspartner, dass Sie unterstützend sein können, freundlich sind und seine emotionale Reaktion verstehen.
Fragen stellen. Wenn Sie nicht genau verstehen, was jemand bedeutet, oder mehr darüber erfahren möchten, wie er oder sie über ein bestimmtes Thema denkt, bitten Sie Ihren Gesprächspartner, seinen Standpunkt genauer zu erläutern oder anders zu formulieren. Zeigen Sie, dass Sie darauf achten, was die andere Person sagt, und dass Sie mehr darüber hören möchten. Auf diese Weise wird das Gespräch reibungsloser verlaufen. Ihr Gesprächspartner und andere Personen in Ihrer Umgebung werden feststellen, wie nachdenklich und einfühlsam Sie sind, sodass andere leichter auf Sie zukommen können.
- Oft ist es auch eine gute Idee, Fragen zu stellen, wenn Sie beispielsweise ein gemeinsames Interesse haben. "Jane hat mir gesagt, dass du gerade nach Berlin gegangen bist." Ich war vor Jahren in Berlin! Was hat Ihnen am besten gefallen? "Wenn Sie etwas finden, das Sie gemeinsam haben, können Sie verhindern, dass das Gespräch hängen bleibt, und es interessanter und lebendiger machen.

Fachberatung

Konzentrieren Sie sich auf den ersten Eindruck, den Sie vermitteln. Menschen entscheiden oft innerhalb eines Augenblicks, ob sie sich Ihnen nähern oder nicht. Vergessen Sie daher niemals zu lächeln, Augenkontakt herzustellen und freundlich zu wirken, wenn Sie neue Leute kennenlernen.
Tragen Sie Blau, um zugänglicher auszusehen. Psychologen sind zu dem Schluss gekommen, dass Menschen, die Blau tragen, ruhiger, vertrauenswürdiger und zugänglicher erscheinen. Leuchtendes Rot und leuchtendes Gelb verleihen Ihnen ein aggressiveres Aussehen.
Tragen Sie Kleidung, die Ihrem Alter entspricht. Ältere Menschen neigen dazu, formell gekleidete Menschen zugänglicher zu finden, während jüngere Menschen eher das Gegenteil finden.

Tipps

Bieten Sie bei Gelegenheiten wie einer Einweihungsparty oder einer anderen Party bei jemandem zu Hause an, dem Gastgeber oder der Gastgeberin zu helfen. Manchmal fühlen Sie sich bei einem bestimmten Job wohler. Außerdem ist dies eine großartige Möglichkeit, um zu zeigen, dass Sie dankbar und bereit sind, Hand anzulegen.
Wenn Sie Angst- oder Panikgefühle haben, denken Sie daran, dass je mehr Sie versuchen, die offene Körpersprache zu verwenden, desto einfacher wird es im Laufe der Zeit und desto weniger Stress wird es Ihnen verursachen. Dadurch werden Sie automatisch sicherer.

Warnungen

Wenn Sie Angst- oder Depressionsgefühle haben, sollten Sie einen Termin mit einem Therapeuten vereinbaren, damit Sie Ihre Ängste und möglichen Behandlungsmöglichkeiten besprechen können. Untersuchungen und Erfahrungen haben gezeigt, dass kognitive Verhaltenstherapie und bestimmte von Ihrem Arzt verschriebene Medikamente dazu beitragen können, Symptome von Angstzuständen und Panik zu lindern. Versuchen Sie immer, gut auf sich selbst aufzupassen und zögern Sie nicht, bei Bedarf professionelle Hilfe zu suchen.