Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Vorbereitung auf die Nacht
• Teil 2 von 4: Alles für die Nacht fertig machen
• Teil 3 von 4: Die ganze Nacht Spaß haben
• Teil 4 von 4: Schlaf ein bisschen
• Tipps
• Warnungen
• Notwendigkeiten

Sie möchten die ganze Nacht wach bleiben, aber wenn Ihre Eltern es herausfinden, können Sie bis zum Ende der Zeit geerdet sein. Was sollte man tun? Wenn Sie diese Schritte befolgen, werden Sie "ohne" das Wissen Ihrer Eltern erfolgreich sein!

Schreiten

Teil 1 von 4: Vorbereitung auf die Nacht

1. Wählen Sie einen Tag, an dem am nächsten Tag nicht viel zu tun ist. Wählen Sie ein Wochenende oder wenn Sie keine Schule haben. Wenn Sie eine Schule haben und aufbleiben möchten, werden Sie am nächsten Tag einschlafen. Beginnen Sie gegen 16 Uhr mit Ihrem Zimmer, da Sie die meiste Zeit dort verbringen werden]].
2. Sammeln Sie Ihre Vorräte. Holen Sie sich, was Sie brauchen, um wach zu bleiben, bis Ihre Eltern schlafen gehen. Dies können Ihr Handy, Tablet, iPod Touch, Game Boy, Laptop, D.S., einige Bücher, ein Notizbuch oder Tagebuch, Bleistifte, MP3-Player, Snacks und / oder Getränke oder eine PSP sein.
   • Schmuggel ein paar Snacks ins Zimmer. Nur ein paar Snacks (salzige, zuckerhaltige Snacks sind am besten) und eine Flasche zu trinken wäre perfekt. Probieren Sie zuckerhaltige Getränke wie Soda oder Saft. Trinken muss nicht kalt sein. Sie können auch etwas Wasser mitbringen.
   • Wenn Sie den Computer benutzen, schalten Sie ihn vor dem Schlafengehen ein, da er beim Einschalten Geräusche macht. Stellen Sie einfach sicher, dass die Lautsprecherlautstärke leiser (oder ausgeschaltet) ist.
3. Bereiten Sie sich auf Unterhaltung vor. Laden Sie alles auf, was aufgeladen werden muss. Machen Sie eine Liste von dem, was Sie tun möchten, da es einfacher ist, mit einer Liste, die zu tun ist, wach zu bleiben.
4. Versuchen Sie vorher ein Nickerchen zu machen. Etwa 1-1,5 Stunden sind ideal, wenn Sie in der vergangenen Nacht gut geschlafen haben.

Teil 2 von 4: Alles für die Nacht fertig machen

1. Folgen Sie Ihrer normalen Schlafenszeit. Vermeiden Sie den Verdacht vor dem Schlafengehen - machen Sie einfach alles normal, z. B. putzen Sie Ihre Zähne und sagen Sie allen im Haus eine gute Nacht.
2. Bereiten Sie sich auf die prüfen wenn du schon im Bett bist. Wenn Sie wissen, dass Ihre Eltern Sie vor dem Schlafengehen ansehen werden, hören Sie zu, wenn sie kommen. Verstecken Sie, was Sie tun, und tun Sie so, als würden Sie schlafen. Normalerweise bewegen Sie sich nicht, wenn Sie so tun, als würden Sie schlafen, aber Sie können sich im "Schlaf" ein wenig drehen.
   • Schnarchen Sie nur, wenn bekannt ist, dass Sie schnarchen.
   • Es hilft, die Decke über das Gesicht zu ziehen, um die Hälfte der Mühe zu sparen, ein entspanntes Gesicht zu erhalten.
   • Schlafen Sie mit eingeschaltetem Radio, um Ihre Aktivitäten zu vertuschen. Wenn Sie versehentlich ein plötzliches Geräusch machen, liegt dies am Radio.

Teil 3 von 4: Die ganze Nacht Spaß haben

1. Warten Sie ungefähr eine Stunde, bevor Sie sich fortbewegen. Dies soll sicherstellen, dass deine Eltern schlafen. Wenn Sie möchten, können Sie in ihr Zimmer gehen und erneut überprüfen, ob sie schlafen. Wenn sie nicht schlafen und fragen, was Sie tun, sagen Sie, Sie haben etwas Seltsames gehört. Wenn nicht, machen Sie ruhig Dinge in Ihrem Zimmer, aber wenn Ihre Eltern ihre Tür abschließen, versuchen Sie, sanft an der Tür zu hören. Wenn es ruhig ist, schlafen sie wahrscheinlich. Wenn nicht, bleiben Sie 15 bis 30 Minuten in Ihrem Zimmer und prüfen Sie erneut, ob es ruhig ist.
2. Dimmlicht einschalten. Legen Sie Handtücher gegen den Türspalt, um das Licht auszublenden.
3. Bereiten Sie sich auf den Spaß vor, den Sie haben möchten. Wenn deine Eltern schlafen, bleib auf. Es muss spät in der Nacht sein (10-12 Uhr). Holen Sie sich PSP, PlayStation, Wii, Switch, Vita, Computer, DS oder 3DS und jedes Spiel, das Sie spielen möchten.
   • Verwenden Sie Kopfhörer oder Kopfhörer für die Elektronik. Wenn Sie Kopfhörer / Kopfhörer in Ihren Laptop / Computer stecken, bleibt dieser stumm.
4. Genieße Mitternacht. Ein neuer Tag ist da (12:00 - 14:00 Uhr)! Wenn Sie hungrig sind, nehmen Sie einen Snack oder ein Getränk. Spielen Sie das gleiche Spiel weiter, bis Sie sich langweilen.
5. Wechseln Sie zu einer anderen Aktivität. Probieren Sie gegen 2-4 Uhr (früh am Morgen) etwas anderes aus, wie ein Buch zu lesen, zu zeichnen, einen Film anzusehen (ruhig!). Gehen Sie auf Facebook oder erstellen Sie ein Facebook-Konto. Stellen Sie sicher, dass keiner der Freunde Ihrer Eltern Freunde auf Facebook sind - sie könnten es Ihren Eltern sagen. Stellen Sie sicher, dass alles, was Sie tun, eine geringe Lautstärke hat.
   • Wenn Sie mit dem Schreiben von SMS beginnen, stellen Sie die Lautstärke Ihres Telefons so ein, dass sie stummgeschaltet oder vibriert. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Eltern von Ihrem Telefon aufwachen.
6. Iss etwas. Sie können einen weiteren Snack zwischen 4-6 Uhr (früh am Morgen) haben. Mach weiter, was dich bis fünf Uhr wach gehalten hat. Fahren Sie dann mit den morgendlichen Aufgaben fort. Duschen Sie, ziehen Sie sich an, putzen Sie Zähne und Haare und räumen Sie Ihr Zimmer für den Tag auf.
7. Warten Sie auf Ihre übliche Zeit, um aufzustehen. Wenn die Zimmerreinigung normalerweise zwischen 6:00 und 9:00 Uhr aufwacht, bleiben Sie bis dahin in Ihrem Zimmer. Mach ein paar Rätsel oder lies ein Buch, bis es die Zeit ist, in der du normalerweise aufstehst. Das ist das Ende der ganzen Nacht wach zu bleiben!

Teil 4 von 4: Schlaf ein bisschen

1. Bereiten Sie sich auf Aktivitäten vor, die Sie an diesem Tag haben. Wenn Sie am nächsten Tag etwas zu tun haben, z. B. in der Schule oder in der Kirche, gehen Sie etwa vier Stunden vor dem Aufstehen ins Bett. Auf diese Weise haben Sie zumindest etwas Schlaf. Gehen Sie am nächsten Tag früh ins Bett - Ihr Körper wird sich nach Schlaf sehnen.

Tipps

• Wenn Sie auf harten Böden gehen, tragen Sie Socken oder Hausschuhe. Dadurch wird der Ton gedämpft.
• Schließen Sie alle Türen zwischen dem Zimmer Ihrer Eltern und dem Zimmer, in dem Sie sich befinden.
• Wenn Sie so tun, als würden Sie schlafen, schlafen Sie nicht ein! Wenn Sie die Augen schließen und sich bei ausgeschaltetem Licht hinlegen, können Sie leicht einschlafen.
• Wenn Sie viel Wasser trinken, hält Mutter Natur Sie wach. Seien Sie sich bewusst, dass das Toilettengehen andere im Haushalt wecken kann.
• Wenn Sie Ihren MP3-Player verwenden und Kopfhörer tragen, nehmen Sie diese ab, damit Sie hören können, was kommt, oder stellen Sie sie auf eine niedrige Lautstärke ein.
• Wenn Sie ein Haustier haben, z. B. einen Hund, stellen Sie sicher, dass es nicht bellt, wenn Sie Lärm machen.
• Wählen Sie einen Snack, der nicht sehr laut ist.
• Versuchen Sie, Essen und Getränke in Ihr Zimmer zu schmuggeln, bevor Sie bekannt geben, dass Sie ins Bett gehen.
• Machen Sie beim Gehen eine Karte der knarrenden Dielen. Auf diese Weise machen Sie keinen Lärm.
• Wenn deine Eltern regelmäßig deinen Browserverlauf überprüfen, lösche ihn aus deiner Nacht, damit sie ihn nicht sehen können.

Warnungen

• Gehen Sie nicht in soziale Medien, wenn Ihre Eltern sie nutzen. Sie konnten sehen, dass Sie aktiv waren, als Sie hätten schlafen sollen.
• Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie Geschwister oder Eltern haben, die leicht schlafen. Sie werden nicht zögern, Ihnen davon zu erzählen.
• Wenn Sie ein Haustier haben, z. B. einen Hund oder eine Katze, die in Ihrem Zimmer schlafen, wecken Sie es nicht auf und versuchen Sie es nicht. Ein Hund oder eine Katze kann zischen, bellen oder knurren, wenn sie aus ihrem bequemen Schlaf aufwacht.Wenn Ihr Haustier in Ihrem Bett schläft, gehen Sie langsam unter der Decke hervor, damit es schlafen kann, oder heben Sie das Tier vorsichtig an und legen Sie es langsam auf den Boden. Wenn Ihr Haustier aufwacht, lassen Sie es in Ruhe, damit es wieder einschlafen kann, oder wenn es bei Ihnen sitzt, streicheln Sie das Tier und kuscheln Sie, während Sie spielen oder lesen.
• Legen Sie sich bei diesen Aktivitäten nicht hin. Dies wird Ihren Körper denken lassen, dass es Zeit ist zu schlafen.
• Schlagen Sie Ihre Schlafzimmertür nicht zu, wenn Sie Ihr Zimmer verlassen - es wird Sie in Schwierigkeiten bringen und Ihre Eltern wecken.
• Tun Sie dies nicht in einer Schulnacht - Sie können im Unterricht einschlafen oder vergessen, was Sie gelernt haben. Tun Sie dies nur an einem Freitag- oder Samstagabend oder wenn Sie Schulferien haben.
• Wenn Sie die verjüngende Natur des Schlafes mögen, bleiben Sie nicht die ganze Nacht wach. Sie werden einen Schlafentzug verursachen, der viele Nächte dauern wird, um sich zu erholen und Sie für die nächsten Tage negativ zu beeinflussen.
• Bleib nicht zwei Nächte hintereinander auf. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies eine gute Idee ist, suchen Sie online nach Schlafentzug und Folter - dies wird Ihre Meinung schnell ändern.

Notwendigkeiten

• Konsolen
• iPod
• Mobiltelefon
• Jede Art von Lüfter (wenn möglich)
• Snacks
• Erfrischungsgetränk
• Computer (muss nicht in Ihrem Zimmer sein)
• Notizblock und Bleistifte
• Bücher
• Wasser
• Taschenlampe
• Kopfhörer / Ohrhörer
• Handtücher und Decken (um das Licht fernzuhalten)
• Kindle Fire oder ein anderes Tablet
• Etwas, das den Beweis Ihrer Aktivitäten abdeckt (ein Kissen oder eine Decke)
• Fernsehen (oder ein anderes Gerät, auf dem Sie Filme ansehen können)
• Nachtlicht (verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Melatonin wirkt und Sie schläfrig macht)